Εγχειρίδιο οριζόντιου ποδηλάτου γυμναστικής Horizon Fitness 5.0R

ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΜΟΝΑΔΑΣ

ΠΩΣ ΝΑ ΜΕΤΑΚΙΝΗΣΕΤΕ ΤΗ ΣΥΣΚΕΥΗ

Λόγω του βάρους του οριζόντιου ποδηλάτου, συνιστάται η μετακίνησή του να γίνεται από δύο άτομα. Ενώ το ένα άτομο σηκώνει το πίσω μέρος του οριζόντιου ποδηλάτου, το δεύτερο άτομο κρατά σταθερά το τιμόνι και γέρνει το οριζόντιο ποδήλατο προς τα εμπρός μέχρι να κυλήσει στους τροχούς. Μετακινήστε προσεκτικά το οριζόντιο ποδήλατο στην επιθυμητή θέση και, στη συνέχεια, χαμηλώστε το.
Εάν το οριζόντιο ποδήλατο ταλαντεύεται στο δάπεδο αφού τοποθετηθεί, στρίψτε τα πόδια ρύθμισης κάτω από τον μπροστινό ή τον πίσω σταθεροποιητή μέχρι να εξαλειφθεί η κίνηση ταλάντωσης.

ΘΕΣΗ ΤΗΣ ΜΟΝΑΔΑΣ

Τοποθετήστε το οριζόντιο ποδήλατο σε μια επίπεδη επιφάνεια. Θα πρέπει να υπάρχουν 2 πόδια (60 cm) σε κάθε πλευρά γύρω από το οριζόντιο ποδήλατο. Μην τοποθετείτε το ποδήλατο σε καμία περιοχή που θα εμποδίζει τυχόν ανοίγματα εξαερισμού ή αέρα. Το οριζόντιο ποδήλατο δεν θα πρέπει να βρίσκεται σε γκαράζ, σκεπαστή βεράντα, κοντά σε νερό ή σε εξωτερικό χώρο.

Για να μειώσετε τον κίνδυνο τραυματισμού, χρησιμοποιήστε ιδιαίτερη προσοχή κατά τη μετακίνηση του οριζόντιου ποδηλάτου. Μην επιχειρήσετε να το μετακινήσετε πάνω από ανώμαλες επιφάνειες και βεβαιωθείτε ότι υπάρχει ένας καθαρός χώρος 24 ιντσών (ελάχιστο) σε όλες τις πλευρές του εξοπλισμού.

ΠΩΣ ΝΑ ΡΥΘΜΙΣΕΤΕ ΤΗ ΣΥΣΚΕΥΗ

Το οριζόντιο ποδήλατο μπορεί να ρυθμιστεί για μέγιστη άνεση και αποτελεσματικότητα άσκησης. Οι παρακάτω οδηγίες περιγράφουν μια προσέγγιση για τη ρύθμιση του οριζόντιου ποδηλάτου ώστε να διασφαλιστεί η βέλτιστη άνεση του χρήστη και η ιδανική τοποθέτηση του σώματος. Μπορείτε να επιλέξετε να ρυθμίσετε το οριζόντιο ποδήλατο διαφορετικά.

ΡΥΘΜΙΣΗ ΚΑΘΙΣΜΑΤΟΣ
Το σωστό ύψος καθίσματος βοηθά στη διασφάλιση της μέγιστης αποτελεσματικότητας και άνεσης της άσκησης, ενώ μειώνει τον κίνδυνο τραυματισμού. Ρυθμίστε το ύψος του καθίσματος για να βεβαιωθείτε ότι βρίσκεται στη σωστή θέση, μια θέση που διατηρεί μια μικρή κάμψη στο γόνατό σας ενώ τα πόδια σας βρίσκονται στην εκτεταμένη θέση.

1. Οριζόντια θέση καθίσματος
   Περιστρέψτε τον μοχλό ρύθμισης αριστερόστροφα για να σύρετε το κάθισμα προς τα εμπρός ή προς τα πίσω όπως θέλετε. Περιστρέψτε τον μοχλό δεξιόστροφα για να κλειδώσετε τη θέση. Ελέγξτε τη διαφάνεια καθίσματος για σωστή λειτουργία.
2. Λουριά πεντάλ
   Τοποθετήστε την μπάλα του ποδιού στο λουράκι μέχρι να είναι κεντραρισμένη πάνω από το πεντάλ, σκύψτε και τραβήξτε το λουράκι του πεντάλ προς τα πάνω για να σφίξετε πριν από τη χρήση. Για να αφαιρέσετε το πόδι σας από το λουράκι, χαλαρώστε το λουράκι και τραβήξτε το προς τα έξω.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΚΑΙ ΑΠΟΘΗΚΕΥΣΤΕ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΟΔΗΓΙΕΣ ΠΡΙΝ ΣΥΝΑΡΜΟΛΟΓΗΣΕΤΕ Ή ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΣΕΤΕ ΑΥΤΟ ΤΟ ΠΟΔΗΛΑΤΟ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ. ΣΥΝΙΣΤΑΤΑΙ ΕΝΤΟΝΑ ΝΑ ΛΑΒΕΤΕ ΥΠΟΨΗ ΣΑΣ ΤΙΣ ΑΚΟΛΟΥΘΕΣ ΟΔΗΓΙΕΣ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ.

• 
  Εάν αισθανθείτε πόνους στο στήθος, ναυτία, ζάλη ή δύσπνοια, σταματήστε αμέσως την άσκηση και συμβουλευτείτε τον γιατρό σας πριν συνεχίσετε.
• Χρησιμοποιήστε αυτό το ποδήλατο γυμναστικής για τον σκοπό για τον οποίο προορίζεται, όπως περιγράφεται σε αυτό το εγχειρίδιο. Μη χρησιμοποιείτε εξαρτήματα που δεν έχουν συνιστηθεί από τον κατασκευαστή.
• Μην χρησιμοποιείτε ποτέ το ποδήλατο γυμναστικής εάν δεν λειτουργεί σωστά ή εάν έχει υποστεί ζημιά. Επικοινωνήστε με την Υποστήριξη Τεχνικής Εξυπηρέτησης Πελατών ή τους εξουσιοδοτημένους αντιπροσώπους για εξέταση και επισκευή.
• Μη χρησιμοποιείτε το ποδήλατο γυμναστικής χωρίς κατάλληλα υποδήματα. ΜΗ χρησιμοποιείτε ΠΟΤΕ το ποδήλατο γυμναστικής με γυμνά πόδια.
• Μη φοράτε ρούχα που θα μπορούσαν να πιαστούν σε οποιαδήποτε κινούμενα μέρη αυτού του ποδηλάτου γυμναστικής.
• Κρατήστε τα χέρια και τα πόδια μακριά από τα κινούμενα μέρη ανά πάσα στιγμή για να αποφύγετε τραυματισμούς. Μην γυρίζετε ποτέ τους στροφάλους του πεντάλ με το χέρι.
• Μην κατεβαίνετε από το ποδήλατο γυμναστικής μέχρι να σταματήσουν εντελώς τα πεντάλ.
• Μην επιχειρήσετε να οδηγήσετε το ποδήλατο γυμναστικής σε όρθια θέση σε υψηλές στροφές ανά λεπτό, μέχρι να εξασκηθείτε σε χαμηλότερες ταχύτητες.
• Μην εισάγετε κανένα αντικείμενο, χέρια ή πόδια σε οποιαδήποτε ανοίγματα και μην εκθέτετε χέρια, χέρια ή πόδια στον μηχανισμό κίνησης ή σε άλλο δυνητικά κινούμενο μέρος του ποδηλάτου γυμναστικής.
• Μη χρησιμοποιείτε κανέναν εξοπλισμό που έχει υποστεί ζημιά ή έχει φθαρμένα ή σπασμένα μέρη. Χρησιμοποιείτε μόνο ανταλλακτικά που παρέχονται από την Υποστήριξη Τεχνικής Εξυπηρέτησης Πελατών ή τους εξουσιοδοτημένους αντιπροσώπους.
• Μη χρησιμοποιείτε σε μέρη όπου χρησιμοποιούνται προϊόντα αερολύματος (σπρέι) ή όταν χορηγείται οξυγόνο.
• Απαιτείται στενή επίβλεψη όταν χρησιμοποιείται κοντά σε παιδιά, ανάπηρους ή άτομα με ειδικές ανάγκες.
• Όταν το ποδήλατο γυμναστικής είναι σε χρήση, τα μικρά παιδιά και τα κατοικίδια θα πρέπει να βρίσκονται σε απόσταση τουλάχιστον 3 μέτρων / 10 ποδιών.
• Βεβαιωθείτε ότι οι μοχλοί ρύθμισης (καθίσματος και τιμονιού εμπρός-πίσω) είναι σωστά ασφαλισμένοι και δεν παρεμβαίνουν στην εμβέλεια κίνησης κατά τη διάρκεια της άσκησης.

ΣΥΝΑΡΜΟΛΟΓΗΣΗ

Υπάρχουν διάφορες περιοχές κατά τη διαδικασία συναρμολόγησης στις οποίες πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή. Είναι πολύ σημαντικό να ακολουθήσετε σωστά τις οδηγίες συναρμολόγησης και να βεβαιωθείτε ότι όλα τα μέρη είναι καλά σφιγμένα. Εάν δεν ακολουθηθούν σωστά οι οδηγίες συναρμολόγησης, το Ανακλινόμενο ποδήλατο μπορεί να έχει μέρη που δεν είναι σφιγμένα και θα φαίνονται χαλαρά και μπορεί να προκαλέσουν ενοχλητικούς θορύβους. Για να αποφύγετε ζημιά στο Ανακλινόμενο ποδήλατο, οι οδηγίες συναρμολόγησης πρέπει να ελεγχθούν και να ληφθούν διορθωτικές ενέργειες.

Πριν προχωρήσετε, βρείτε τον σειριακό αριθμό του Ανακλινόμενου ποδηλάτου σας που βρίσκεται στον μπροστινό σταθεροποιητή του ποδηλάτου και γράψτε τον για μελλοντική αναφορά.

» Αναφερθείτε στον ΣΕΙΡΙΑΚΟ ΑΡΙΘΜΟ και το ΟΝΟΜΑ ΜΟΝΤΕΛΟΥ όταν καλείτε για σέρβις.
» Φροντίστε να καταχωρίσετε τόσο τον ΣΕΙΡΙΑΚΟ ΑΡΙΘΜΟ όσο και το ΟΝΟΜΑ ΜΟΝΤΕΛΟΥ στην κάρτα εγγύησής σας.

ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΜΟΝΤΕΛΟΥ

ΚΥΡΙΑ ΕΞΑΡΤΗΜΑΤΑ ΠΟΥ ΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΟΝΤΑΙ

• Κύριος Σκελετός (20)
• Μπροστινός Σταθεροποιητής (21F)
• Πίσω Σταθεροποιητής (21R)
• Σετ Τιμονιού (30)
• Κάλυμμα Ιστού (26)
• Κονσόλα (32)
• Ιστός Κονσόλας (33)
• Σετ Πεντάλ (37&39 L&R)
• Σετ Καθίσματος (22, 23, 30, 34, 35 & 36)
• Κάλυμμα Συρόμενου Καθίσματος (24)
• Τροφοδοτικό
• Βάση Πίσω Καλύμματος (27)

ΣΥΣΚΕΥΑΣΙΑ ΕΞΑΡΤΗΜΑΤΩΝ ΠΟΥ ΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΕΤΑΙ

• 1 Κιτ Υλικού
• 1 Εγχειρίδιο Χρήστη

ΚΙΤ ΥΛΙΚΟΥ

Κιτ Εργαλείων
Γαλλικό κλειδί 5mm
Γαλλικό κλειδί 6mm
Γαλλικό κλειδί 13/15mm
Κατσαβίδι

ΑΠΟΣΥΣΚΕΥΑΣΙΑ

Λόγω του βάρους του Ανακλινόμενου ποδηλάτου, συνιστάται η συναρμολόγηση να γίνει από δύο άτομα. Αποσυσκευάστε το προϊόν στο σημείο όπου θα το χρησιμοποιήσετε. Συνιστάται να τοποθετήσετε ένα προστατευτικό κάλυμμα στο δάπεδό σας. Τοποθετήστε το χαρτοκιβώτιο σε μια επίπεδη επιφάνεια και αφαιρέστε όλα τα υλικά συσκευασίας. Μην πετάξετε τα υλικά συσκευασίας μέχρι να ολοκληρωθεί η συναρμολόγηση.

ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Σε κάθε βήμα συναρμολόγησης, βεβαιωθείτε ότι ΟΛΑ τα παξιμάδια και τα μπουλόνια είναι στη θέση τους και μερικώς βιδωμένα πριν σφίξετε εντελώς ΟΠΟΙΟΔΗΠΟΤΕ μπουλόνι.

ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Μια μικρή εφαρμογή γράσου μπορεί να βοηθήσει στην τοποθέτηση του υλικού. Συνιστάται οποιοδήποτε γράσο, όπως γράσο λιθίου για ποδήλατα.

ΧΡΕΙΑΖΕΣΤΕ ΒΟΗΘΕΙΑ;
Εάν έχετε ερωτήσεις ή εάν λείπουν εξαρτήματα, επικοινωνήστε με την Τεχνική Υποστήριξη Πελατών. Τα στοιχεία επικοινωνίας βρίσκονται στην πίσω πλευρά αυτού του εγχειριδίου.

ΒΗΜΑ 1

ΥΛΙΚΟ ΒΗΜΑΤΟΣ 1:
Μπουλόνι M8x20 Ποσότητα: 4	Ελατήριο Ροδέλας Ø8 Ποσότητα: 4	Επίπεδη Ροδέλα Ø8 Ποσότητα: 4

1. Ανοίξτε το υλικό για το Βήμα 1.
2. Συνδέστε τον Μπροστινό Σταθεροποιητή (21F) και τον Πίσω Σταθεροποιητή (21R) στον Κύριο Σκελετό (20) χρησιμοποιώντας 4 Μπουλόνια (1), 4 Ελατήρια Ροδέλας (2) και 4 Επίπεδες Ροδέλες (3) και σφίξτε καλά.

ΒΗΜΑ 2

ΥΛΙΚΟ ΒΗΜΑΤΟΣ 2:
Μπουλόνι M8x45 Ποσότητα: 8	Ελατήριο Ροδέλας Ø10 Ποσότητα: 2	Επίπεδη Ροδέλα Ø10 Ποσότητα: 2
Μπουλόνι M10x50 Ποσότητα: 2	Ελατήριο Ροδέλας Ø8 Ποσότητα: 8	Επίπεδη Ροδέλα Ø8 Ποσότητα: 8

1. Ανοίξτε το υλικό για το Βήμα 2.
2. Συνδέστε το Μαξιλάρι Καθίσματος (23) και την Πλάτη Καθίσματος (22) στο Πλαίσιο Καθίσματος (35) χρησιμοποιώντας 8 Μπουλόνια (4), 8 Ελατήρια Ροδέλας (2) και 8 Επίπεδες Ροδέλες (3) σε κάθε ένα. Σφίξτε καλά.
3. Συνδέστε το Σετ Τιμονιού (30) χρησιμοποιώντας 2 Μπουλόνια (5), 2 Ελατήρια Ροδέλας (6) και 2 Επίπεδες Ροδέλες (7). Σφίξτε καλά
4. Συνδέστε το Κουμπί Συρόμενου Καθίσματος (36) στο Μοχλό Συρόμενου Καθίσματος.

ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Προσέξτε να μην τσιμπήσετε κανένα καλώδιο κατά τη συναρμολόγηση των τιμονιών.

ΒΗΜΑ 3

1. Εισαγάγετε τη Ράγα Συρόμενου Καθίσματος (34) μέσα από το Πλαίσιο Καθίσματος (35).
   

ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Βεβαιωθείτε ότι ο μοχλός συρόμενου καθίσματος βρίσκεται στην ανοιχτή θέση κατά την εισαγωγή της ράγας συρόμενου καθίσματος.

ΒΗΜΑ 4

ΥΛΙΚΟ ΒΗΜΑΤΟΣ 4:
Μπουλόνι M8x15 Ποσότητα: 6	Ελατήριο Ροδέλας Ø8 Ποσότητα: 6	Επίπεδη Ροδέλα Ø8 Ποσότητα: 6

1. Ανοίξτε το υλικό για το Βήμα 4.
2. Συνδέστε το συναρμολογημένο Σετ Καθίσματος και τη Βάση Πίσω Καλύμματος (27) στον Κύριο Σκελετό (20) χρησιμοποιώντας 6 Μπουλόνια (8), 6 Ελατήρια Ροδέλας (2) και 6 Επίπεδες Ροδέλες (3). Σφίξτε καλά.

ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Προσέξτε να μην τσιμπήσετε κανένα καλώδιο κατά τη συναρμολόγηση του καθίσματος.

ΒΗΜΑ 5

ΥΛΙΚΟ ΒΗΜΑΤΟΣ 5:

Μπουλόνι M4x15 Ποσότητα: 1

1. Συνδέστε το Καλώδιο Τιμονιού (29) στο Καλώδιο Καθίσματος (28).
2. Συνδέστε το Κάλυμμα Συρόμενου Καθίσματος (24) στη Βάση Πίσω Καλύμματος (27) χρησιμοποιώντας 1 Μπουλόνι (11).

ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Προσέξτε να μην τσιμπήσετε κανένα καλώδιο κατά τη συναρμολόγηση του καλύμματος.

ΒΗΜΑ 6

ΥΛΙΚΟ ΒΗΜΑΤΟΣ 6:
Μπουλόνι M8x15 Ποσότητα: 2	Ελατήριο Ροδέλας Ø8 Ποσότητα: 6	Επίπεδη Ροδέλα Ø8 Ποσότητα: 6
Μπουλόνι M8x65 Ποσότητα: 4

1. Ανοίξτε το υλικό για το Βήμα 6.
2. Τυλίξτε το Καλώδιο Αγωγού (24) γύρω από το Καλώδιο Κονσόλας (25) και τα Καλώδια Καρδιακού Ρυθμού (27). Τραβήξτε τα καλώδια μέσα από το Κάλυμμα Ιστού (26) και την οπή του Ιστού Κονσόλας (33).
3. Με το Κάλυμμα Ιστού (26) στον Ιστό Κονσόλας (33), συνδέστε τον Ιστό Κονσόλας (33) στον Κύριο Σκελετό (20) χρησιμοποιώντας 6 Μπουλόνια (8,9), 6 Ελατήρια Ροδέλας (2) και 6 Επίπεδες Ροδέλες (3). Σφίξτε καλά.
4. Σύρετε το Κάλυμμα Ιστού (26) προς τα κάτω στον Κύριο Σκελετό (20) και κουμπώστε στη θέση του.

ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Προσέξτε να μην τσιμπήσετε κανένα καλώδιο κατά τη συναρμολόγηση των τιμονιών.

ΒΗΜΑ 7

ΥΛΙΚΟ ΒΗΜΑΤΟΣ 7:

Μπουλόνι M5x10 Ποσότητα: 4

1. Ανοίξτε το υλικό για το Βήμα 7.
2. Συνδέστε το Καλώδιο Κονσόλας (25), τα Καλώδια Καρδιακού Ρυθμού (27) και το Καλώδιο Ανεμιστήρα (28) στην Κονσόλα (32). Τοποθετήστε τυχόν χαλαρά καλώδια στην εγκοπή στον Ιστό Κονσόλας (33).
3. Συνδέστε την Κονσόλα (32) στον Ιστό Κονσόλας (33) χρησιμοποιώντας 4 Μπουλόνια (10). Σφίξτε καλά.

ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Προσέξτε να μην τσιμπήσετε κανένα καλώδιο κατά τη συναρμολόγηση της κονσόλας.

ΒΗΜΑ 8

1. Προσδιορίστε το Αριστερό Πεντάλ (37L) που επισημαίνεται με L στον άξονα και το Δεξί Πεντάλ (37R) που επισημαίνεται με R.
2. Εισαγάγετε τον Αριστερό Ιμάντα Πεντάλ (39L) στο Αριστερό Πεντάλ (37L) και τον Δεξί Ιμάντα Πεντάλ (39R) στο Δεξί Πεντάλ (37R).
3. Εισαγάγετε το Αριστερό Πεντάλ (37L) στον Αριστερό Βραχίονα Στροφάλου (38L), βεβαιωθείτε ότι τα σπειρώματα των βιδών είναι ευθυγραμμισμένα. Σφίξτε αριστερόστροφα.
4. Εισαγάγετε το Δεξί Πεντάλ (37R) στον Δεξί Βραχίονα Στροφάλου (38R), βεβαιωθείτε ότι τα σπειρώματα των βιδών είναι ευθυγραμμισμένα. Σφίξτε δεξιόστροφα.
5. Χρησιμοποιήστε το Γαλλικό κλειδί για να σφίξετε πλήρως τα πεντάλ. Δεν πρέπει να είναι ορατά σπειρώματα βιδών και ο άξονας του πεντάλ πρέπει να είναι πλήρως τοποθετημένος.

ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Βεβαιωθείτε ότι τα πεντάλ είναι ΠΛΗΡΩΣ ΣΦΙΓΜΕΝΑ πριν από τη χρήση.

ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Ο αριστερός βραχίονας στροφάλου έχει αντίστροφη σπείρωμα, επομένως είναι πολύ σημαντικό να σφίξετε αριστερόστροφα. Το σφίξιμο προς την αντίθετη κατεύθυνση μπορεί να προκαλέσει ζημιά στο πεντάλ ή στον βραχίονα στροφάλου.

ΒΗΜΑ 9

ΣΥΓΧΑΡΗΤΗΡΙΑ!
Έχετε συναρμολογήσει με επιτυχία το Ανακλινόμενο ποδήλατό σας.

ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΚΟΝΣΟΛΑΣ

ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Υπάρχει ένα λεπτό προστατευτικό στρώμα διαφανούς πλαστικού πάνω στην επικάλυψη της κονσόλας που πρέπει να αφαιρεθεί πριν από τη χρήση.

ΠΑΡΑΘΥΡΑ ΟΘΟΝΗΣ LCD: χρόνος, υπολειπόμενος, απόσταση, θερμίδες, καρδιακός ρυθμός, χρονόμετρο, ταχύτητα, watt, ρυθμός και επίπεδο αντίστασης.
ΕΝΔΕΙΚΤΕΣ ΟΘΟΝΗΣ LCD: υποδεικνύει ποιες πληροφορίες εμφανίζονται.
START (ΈΝΑΡΞΗ): πατήστε για να ξεκινήσετε την άσκηση, να ξεκινήσετε την προπόνησή σας ή να συνεχίσετε την άσκηση μετά από παύση.
STOP (ΔΙΑΚΟΠΗ): πατήστε για να θέσετε σε παύση/να τερματίσετε την προπόνησή σας. Κρατήστε πατημένο για 3 δευτερόλεπτα για να επαναφέρετε την κονσόλα.
SPLIT (ΔΙΑΧΩΡΙΣΜΟΣ): πατήστε αυτό το πλήκτρο για να επαναφέρετε τον μετρητή του χρονομέτρου μέτρησης του χρόνου τμήματος σε 0 δευτερόλεπτα.
ΠΛΗΚΤΡΑ ΕΠΑΝΩ/ΚΑΤΩ: χρησιμοποιούνται για την προσαρμογή του επιπέδου αντίστασης.
QUICK KEYS (ΓΡΗΓΟΡΑ ΠΛΗΚΤΡΑ): χρησιμοποιούνται για άμεση μετάβαση στο επιθυμητό επίπεδο αντίστασης.
ENTER/DISPLAY (ΕΙΣΑΓΩΓΗ/ΟΘΟΝΗ): χρησιμοποιείται για την επιβεβαίωση μιας επιλογής. Πατήστε για να αλλάξετε την ανατροφοδότηση της οθόνης κατά τη διάρκεια της προπόνησης.
BLUETOOTH: χρησιμοποιείται για τη σύνδεση συσκευών bluetooth. κρατήστε πατημένο για εναλλαγή μεταξύ της λειτουργίας Heart Rate (Καρδιακού Ρυθμού) και της λειτουργίας App (Εφαρμογής).
ENERGY SAVER (ΕΞΟΙΚΟΝΟΜΗΣΗ ΕΝΕΡΓΕΙΑΣ): Για να ελαχιστοποιήσετε την κατανάλωση ενέργειας, το μηχάνημά σας θα εισέλθει αυτόματα σε λειτουργία εξοικονόμησης ενέργειας (ERP) όταν δεν χρησιμοποιείται και η κονσόλα θα ενεργοποιηθεί γρήγορα με το άγγιγμα ενός κουμπιού.
ΘΥΡΑ USB: για φόρτιση και ενημερώσεις λογισμικού, η μέγιστη έξοδος είναι 1A/5V.

ΟΘΟΝΗ ΚΟΝΣΟΛΑΣ

TIME/REMAIN (ΧΡΟΝΟΣ/ΥΠΟΛΟΙΠΟ): Εμφανίζεται ως λεπτά: δευτερόλεπτα. Δείτε τον χρόνο που απομένει ή τον χρόνο που έχει παρέλθει στην προπόνησή σας.
HEART RATE (ΚΑΡΔΙΑΚΟΣ ΡΥΘΜΟΣ): Εμφανίζεται ως BPM (παλμοί ανά λεπτό). Χρησιμοποιείται για την παρακολούθηση του καρδιακού σας ρυθμού (εμφανίζεται όταν χρησιμοποιείτε ιμάντες HR).
DISTANCE (ΑΠΟΣΤΑΣΗ): Εμφανίζεται ως μίλια. Υποδεικνύει την απόσταση που διανύθηκε ή την απόσταση που απομένει κατά τη διάρκεια της προπόνησής σας.
WATTS (WATT): Υποδεικνύει τον ρυθμό ποδηλασίας σας ανά πάσα στιγμή.
CALORIES (ΘΕΡΜΙΔΕΣ): Συνολικές θερμίδες που κάηκαν ή θερμίδες που απομένουν για να καούν κατά τη διάρκεια της προπόνησής σας.
TIMER (ΧΡΟΝΟΜΕΤΡΟ): είναι σχεδόν πανομοιότυπο με το TIME (ΧΡΟΝΟΣ), αλλά θα επαναφερθεί σε 0s όταν πατηθεί το πλήκτρο split (διαχωρισμός).
SPEED (ΤΑΧΥΤΗΤΑ): Εμφανίζεται ως MPH. Υποδεικνύει τη συνολική ταχύτητα του ποδηλάτου στον δρόμο.
RESISTANCE (ΑΝΤΙΣΤΑΣΗ): Εμφανίζει το τρέχον επίπεδο αντίστασης.
CADENCE (ΡΥΘΜΟΣ): Εμφανίζεται ως RPM. Υποδεικνύει πόσο γρήγορα κινούνται τα πεντάλ.

ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ

P1) MANUAL (ΧΕΙΡΟΚΙΝΗΤΟ): Προσαρμόστε την αντίστασή σας χειροκίνητα κατά τη διάρκεια της προπόνησής σας.
P2) DISTANCE (ΑΠΟΣΤΑΣΗ): Ξεπεράστε τον εαυτό σας και προχωρήστε περισσότερο κατά τη διάρκεια της προπόνησής σας με 13 προπονήσεις απόστασης. Επιλέξτε από 1 μίλι, 2 μίλια, 5k, 5 μίλια, 10k, 8 μίλια, 15k, 10 μίλια, 20k, ημιμαραθώνιος, 15 μίλια, 20 μίλια και μαραθώνιος.
P3) CALORIES (ΘΕΡΜΙΔΕΣ): Θέστε στόχους για την καύση θερμίδων.
P4) FAT BURN (ΚΑΥΣΗ ΛΙΠΟΥΣ): Μια προπόνηση σχεδιασμένη ειδικά για να στοχεύει το λίπος. Προωθεί την απώλεια βάρους αυξάνοντας και μειώνοντας την αντίσταση, ενώ σας κρατά στη ζώνη καύσης λίπους. Περιλαμβάνει 10 επίπεδα.
P5) INTERVALS (ΔΙΑΛΕΙΜΜΑΤΑ): Βελτιώνει τη δύναμη, την ταχύτητα και την αντοχή σας αυξάνοντας και μειώνοντας την αντίσταση καθ' όλη τη διάρκεια της προπόνησής σας για να εμπλέξετε την καρδιά και άλλους μυς. Περιλαμβάνει 10 επίπεδα.

ΞΕΚΙΝΩΝΤΑΣ

1. Βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν κοντά αντικείμενα που θα εμποδίσουν την κίνηση του ποδηλάτου.
2. Συνδέστε το καλώδιο τροφοδοσίας.

ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Το ποδήλατο δεν διαθέτει διακόπτη τροφοδοσίας και θα ενεργοποιηθεί όταν τροφοδοτηθεί με ρεύμα.

ΓΡΗΓΟΡΗ ΕΚΚΙΝΗΣΗ

Απλώς πατήστε το πλήκτρο START (ΕΝΑΡΞΗ) για να ξεκινήσετε την προπόνηση. Ο χρόνος θα μετράει από το 0:00, το επίπεδο αντίστασης θα είναι από προεπιλογή το επίπεδο 0. Ή...

ΕΠΙΛΕΞΤΕ ΜΙΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ Ή ΣΤΟΧΟ

1. Επιλέξτε το PROGRAM (ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ) σας με τα κουμπιά Up/Down (Επάνω/Κάτω) και πατήστε ENTER (ΕΙΣΑΓΩΓΗ) όταν εμφανιστεί το επιθυμητό PROGRAM (ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ).
2. Προσαρμόστε το SETTING (ΡΥΘΜΙΣΗ) με τα κουμπιά Up/Down (Επάνω/Κάτω) και πατήστε ENTER (ΕΙΣΑΓΩΓΗ) όταν εμφανιστεί το επιθυμητό SETTING (ΡΥΘΜΙΣΗ).
3. Πατήστε START (ΕΝΑΡΞΗ) για να ξεκινήσετε.

ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Εάν δεν έχει επιλεγεί WORKOUT (ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ), το πρόγραμμα θα λειτουργήσει ως MANUAL (ΧΕΙΡΟΚΙΝΗΤΟ) πρόγραμμα. Όλες οι αλλαγές στο επίπεδο αντίστασης θα πρέπει να γίνονται από τον χρήστη σε αυτήν τη ρύθμιση.

ΓΙΑ ΝΑ ΕΠΑΝΑΦΕΡΕΤΕ ΤΗΝ ΚΟΝΣΟΛΑ

Κρατήστε πατημένο το πλήκτρο STOP (ΔΙΑΚΟΠΗ) για 3 δευτερόλεπτα.

ΟΛΟΚΛΗΡΩΝΟΝΤΑΣ ΤΗΝ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΣΑΣ

Όταν ολοκληρωθεί η προπόνησή σας, η οθόνη της οθόνης θα ηχήσει. Οι πληροφορίες της προπόνησής σας θα παραμείνουν στην οθόνη της κονσόλας για 30 δευτερόλεπτα και, στη συνέχεια, θα επαναφερθούν.

ΑΠΑΛΟΙΦΗ ΤΡΕΧΟΥΣΑΣ ΕΠΙΛΟΓΗΣ

Για να απαλείψετε την τρέχουσα επιλογή προγράμματος ή οθόνης, κρατήστε πατημένο το κουμπί STOP (ΔΙΑΚΟΠΗ) για 3 δευτερόλεπτα.

ΠΩΣ ΝΑ ΑΛΛΑΞΕΤΕ ΜΕΤΑΞΥ ΤΗΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ APP (ΕΦΑΡΜΟΓΗΣ) & ΤΗΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ BT HEART RATE (ΚΑΡΔΙΑΚΟΥ ΡΥΘΜΟΥ BT)

Σύνδεση σε μια εφαρμογή

(προεπιλεγμένη λειτουργία)
Εάν χρησιμοποιείτε μια εφαρμογή τρίτου μέρους, ενεργοποιήστε το Bluetooth (BT) της συσκευής σας και ακολουθήστε τις οδηγίες σύζευξης της εφαρμογής. Βεβαιωθείτε ότι η κονσόλα του ποδηλάτου δεν είναι συνδεδεμένη σε καμία άλλη συσκευή BT ελέγχοντας ότι το σύμβολο BT δεν είναι αναμμένο στην κονσόλα.

Εάν θέλετε να χρησιμοποιήσετε τον ιμάντα BT HR με μια εφαρμογή τρίτου μέρους που είναι συμβατή, τότε συνδεθείτε στον ιμάντα HR από την διεπαφή της εφαρμογής (ακολουθήστε τις οδηγίες της εφαρμογής για να βρείτε και να συνδεθείτε στον ιμάντα HR).

Ακολουθήστε τις οδηγίες της εφαρμογής τρίτου μέρους για να ξεκινήσετε το πρόγραμμα. Ορισμένες απαιτούν να ξεκινήσετε από μέσα στην εφαρμογή, άλλες απαιτούν να πατήσετε πρώτα το κουμπί Start (Έναρξη) της κονσόλας.

Για να σταματήσετε την προπόνηση, τερματίστε τη διαδρομή στην εφαρμογή και πατήστε το κουμπί Stop (Διακοπή) στην κονσόλα για 3 δευτερόλεπτα.

Σύνδεση σε ιμάντα HR

(απενεργοποιημένο από προεπιλογή)
Για να αποκτήσετε πρόσβαση στη λειτουργία ιμάντα HR, βεβαιωθείτε ότι η κονσόλα δεν είναι συνδεδεμένη σε καμία συσκευή Bluetooth (BT) ελέγχοντας ότι δεν εμφανίζεται κανένα σύμβολο BT στην κονσόλα.

Φορέστε τον ιμάντα HR, φροντίστε να διαβάσετε τις οδηγίες του ιμάντα.
Σημείωση: Ορισμένοι ιμάντες HR επαφής με το στήθος πρέπει να είναι υγροί για να διαβάζουν με ακρίβεια τον HR.

Πατήστε και κρατήστε πατημένο το κουμπί Bluetooth για λίγα δευτερόλεπτα μέχρι να εμφανιστεί το σύμβολο HR MODE (ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ HR) στη δεξιά γωνία της LCD. Μόλις η κονσόλα εντοπίσει τον ιμάντα BT HR, το σύμβολο BT θα εμφανιστεί στην οθόνη LED.

Πατήστε Start (Έναρξη) για να ξεκινήσετε μια προπόνηση και η κονσόλα θα πρέπει να εμφανίσει τον καρδιακό ρυθμό.

Για να βγείτε από τη λειτουργία ιμάντα HR, αποσυνδέστε τη συσκευή BT HR και βεβαιωθείτε ότι το σύμβολο BT εξαφανίζεται από την οθόνη. Στη συνέχεια, πατήστε και κρατήστε πατημένο το κουμπί Bluetooth για λίγα δευτερόλεπτα μέχρι να εξαφανιστεί η ένδειξη "HR MODE" (ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ HR) στην οθόνη LED.
ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Θα πρέπει να χρειαστούν λίγα δευτερόλεπτα για να αποσυνδεθεί το Bluetooth από την κονσόλα.

ΣΥΣΤΗΜΑ ΣΥΝΔΕΔΕΜΕΝΗΣ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ HORIZON

Το μηχάνημα Horizon είναι έτοιμο για Bluetooth, επιτρέποντάς σας να χρησιμοποιήσετε την τεχνολογία Bluetooth 4.0 για να συνδέσετε ασύρματα τη συσκευή σας και άλλες εφαρμογές στο ποδήλατο Horizon. Για μια πλήρη λίστα εφαρμογών γυμναστικής τρίτων μερών που είναι συμβατές με το ποδήλατο Horizon, ακολουθήστε τον παρακάτω σύνδεσμο:
http://horizonfit.co/5-0R

Για να βγείτε από τη λειτουργία ιμάντα HR, αποσυνδέστε τη συσκευή BT HR και βεβαιωθείτε ότι το σύμβολο BT εξαφανίζεται από την οθόνη. Στη συνέχεια, πατήστε και κρατήστε πατημένο το κουμπί Bluetooth για λίγα δευτερόλεπτα μέχρι να εξαφανιστεί η ένδειξη "HR MODE" (ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ HR) στην οθόνη LED. ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Θα πρέπει να χρειαστούν λίγα δευτερόλεπτα για να αποσυνδεθεί το Bluetooth από την κονσόλα.

ΣΥΧΝΕΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΤΟ ΠΡΟΪΟΝ

ΕΙΝΑΙ ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΚΟΙ ΟΙ ΗΧΟΙ ΠΟΥ ΚΑΝΕΙ Η ΣΥΣΚΕΥΗ ΜΟΥ;

Τα ανακλινόμενα ποδήλατά μας είναι από τα πιο αθόρυβα που διατίθενται, επειδή χρησιμοποιούν ιμάντες κίνησης και αντίσταση μαγνητικού φρένου. Χρησιμοποιούμε τα υψηλότερης ποιότητας ρουλεμάν και αλυσίδες/ιμάντες για να ελαχιστοποιήσουμε τον θόρυβο. Ωστόσο, επειδή το ίδιο το σύστημα αντίστασης είναι τόσο αθόρυβο, περιστασιακά θα ακούτε άλλους ελαφρούς μηχανικούς θορύβους. Σε αντίθεση με τις παλαιότερες, πιο θορυβώδεις τεχνολογίες, δεν υπάρχουν ανεμιστήρες, ιμάντες τριβής ή θόρυβοι εναλλάκτη για να καλύψουν αυτούς τους ήχους στα ανακλινόμενα ποδήλατά μας. Αυτοί οι μηχανικοί θόρυβοι, οι οποίοι μπορεί να είναι ή όχι διαλείποντες, είναι φυσιολογικοί και προκαλούνται από τη μεταφορά σημαντικών ποσοτήτων ενέργειας σε έναν σφόνδυλο που περιστρέφεται γρήγορα. Όλα τα ρουλεμάν, οι αλυσίδες/ιμάντες και άλλα περιστρεφόμενα μέρη θα παράγουν κάποιο θόρυβο που θα μεταδοθεί μέσω του περιβλήματος και του πλαισίου. Είναι επίσης φυσιολογικό αυτοί οι ήχοι να αλλάζουν ελαφρώς κατά τη διάρκεια μιας προπόνησης και με την πάροδο του χρόνου λόγω της θερμικής διαστολής των εξαρτημάτων.

ΓΙΑΤΙ ΤΟ ΑΝΑΚΛΙΝΟΜΕΝΟ ΠΟΔΗΛΑΤΟ ΠΟΥ ΜΟΥ ΠΑΡΑΔΟΘΗΚΕ ΕΙΝΑΙ ΠΙΟ ΔΥΝΑΤΟ ΑΠΟ ΑΥΤΟ ΣΤΟ ΚΑΤΑΣΤΗΜΑ;
Όλα τα προϊόντα γυμναστικής φαίνονται πιο αθόρυβα σε μια μεγάλη έκθεση καταστήματος, επειδή γενικά υπάρχει περισσότερος θόρυβος υποβάθρου από ό,τι στο σπίτι σας. Επίσης, θα υπάρχει λιγότερη αντήχηση σε ένα δάπεδο από σκυρόδεμα με μοκέτα από ό,τι σε ένα δάπεδο από ξύλινη επένδυση. Μερικές φορές ένα βαρύ λαστιχένιο χαλάκι θα βοηθήσει στη μείωση της αντήχησης μέσω του δαπέδου. Εάν ένα προϊόν γυμναστικής τοποθετηθεί κοντά σε έναν τοίχο, θα υπάρχει περισσότερος ανακλώμενος θόρυβος.

ΠΟΣΟ ΘΑ ΔΙΑΡΚΕΣΕΙ Ο ΙΜΑΝΤΑΣ

Η μοντελοποίηση υπολογιστή που έχουμε κάνει έδειξε ουσιαστικά χιλιάδες ώρες χωρίς συντήρηση. Δεν θα πρέπει να χρειαστεί να αντικαταστήσετε τον ιμάντα όσο έχετε το ανακλινόμενο ποδήλατο.

ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΜΕΤΑΚΙΝΗΣΩ ΕΥΚΟΛΑ ΤΟ ΑΝΑΚΛΙΝΟΜΕΝΟ ΠΟΔΗΛΑΤΟ ΜΟΛΙΣ ΣΥΝΑΡΜΟΛΟΓΗΘΕΙ;
Το ανακλινόμενο ποδήλατό σας έχει ένα ζευγάρι τροχούς μεταφοράς ενσωματωμένους στον μπροστινό σωλήνα σταθεροποιητή. Ακολουθήστε την ενότητα μετακίνησης του ανακλινόμενου ποδηλάτου για να μεταφέρετε το ανακλινόμενο ποδήλατό σας. Είναι σημαντικό να τοποθετήσετε το ανακλινόμενο ποδήλατό σας σε ένα άνετο και φιλόξενο δωμάτιο. Το ανακλινόμενο ποδήλατό σας έχει σχεδιαστεί για να χρησιμοποιεί ελάχιστο χώρο στο δάπεδο. Πολλοί άνθρωποι θα τοποθετήσουν τα ανακλινόμενα ποδήλατά τους στραμμένα προς την τηλεόραση ή ένα παράθυρο. Εάν είναι δυνατόν, αποφύγετε να τοποθετήσετε το ανακλινόμενο ποδήλατό σας σε ένα ημιτελές υπόγειο.
Για να κάνετε την άσκηση μια επιθυμητή καθημερινή δραστηριότητα για εσάς, το ανακλινόμενο ποδήλατο θα πρέπει να βρίσκεται σε ένα άνετο περιβάλλον.

ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΩΝ

Η συσκευή κάνει έναν ήχο τριξίματος ή τιτιβίσματος

Επαληθεύστε τα ακόλουθα:

• Το ανακλινόμενο ποδήλατο βρίσκεται σε μια επίπεδη επιφάνεια.
• Χαλαρώστε όλα τα μπουλόνια που συνδέθηκαν κατά τη διαδικασία συναρμολόγησης, λιπάνετε τα σπειρώματα και σφίξτε ξανά.

Εάν αυτό δεν διορθώσει το πρόβλημα, μπορείτε να
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΗΣΕΤΕ ΜΕ ΤΗΝ ΤΕΧΝΙΚΗ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ ΠΕΛΑΤΩΝ ΣΤΟΝ ΑΡΙΘΜΟ ΠΟΥ ΑΝΑΓΡΑΦΕΤΑΙ ΣΤΗΝ ΠΙΣΩ ΠΛΕΥΡΑ.

Μπορεί να σας ζητηθούν οι ακόλουθες πληροφορίες όταν καλέσετε. Να έχετε αυτά τα στοιχεία άμεσα διαθέσιμα:

• Όνομα μοντέλου
• Σειριακός αριθμός
• Απόδειξη αγοράς (απόδειξη ή αντίγραφο κίνησης πιστωτικής κάρτας)

Μπορείτε να βρείτε περισσότερες προτάσεις αντιμετώπισης προβλημάτων στην ενότητα υποστήριξης πελατών της ιστοσελίδας μας. Επικοινωνήστε με την υποστήριξη πελατών χρησιμοποιώντας τα στοιχεία επικοινωνίας στην ΠΙΣΩ ΠΛΕΥΡΑ.

Για να μπορέσει η τεχνική υποστήριξη πελατών να επισκευάσει το ανακλινόμενο ποδήλατό σας, μπορεί να χρειαστεί να κάνει λεπτομερείς ερωτήσεις σχετικά με τα συμπτώματα που εμφανίζονται. Ορισμένες ερωτήσεις αντιμετώπισης προβλημάτων που μπορεί να γίνουν είναι:

• Πόσο καιρό συμβαίνει αυτό το πρόβλημα;
• Συμβαίνει αυτό το πρόβλημα με κάθε χρήση; Με κάθε χρήστη;
• Εάν ακούτε έναν θόρυβο, προέρχεται από το μπροστινό ή το πίσω μέρος; Τι είδους θόρυβος είναι (δυνατός, τριβής, τριξίματος, τιτιβίσματος κ.λπ.);
• Έχει λιπανθεί και συντηρηθεί το μηχάνημα σύμφωνα με το πρόγραμμα συντήρησης;

Η απάντηση σε αυτές και άλλες ερωτήσεις θα δώσει στους τεχνικούς τη δυνατότητα να στείλουν τα κατάλληλα ανταλλακτικά και την υπηρεσία που είναι απαραίτητη για να λειτουργήσει ξανά εσάς και το ανακλινόμενο ποδήλατό σας!

ΣΥΝΤΗΡΗΣΗ

Τι είδους τακτική συντήρηση απαιτείται;
Απαιτείται ελάχιστη συντήρηση και καθαρισμός. Χρησιμοποιούμε σφραγισμένα ρουλεμάν σε όλα τα ποδήλατά μας, επομένως δεν χρειάζεται λίπανση. Το πιο σημαντικό βήμα συντήρησης είναι απλώς να σκουπίζετε τον ιδρώτα σας από το ποδήλατο μετά από κάθε χρήση.

Πώς μπορώ να καθαρίσω το ποδήλατό μου;
Καθαρίζετε μόνο με ήπιο σαπούνι και καθαριστικά νερού. Μην χρησιμοποιείτε ποτέ διαλύτες σε πλαστικά μέρη. Η καθαριότητα του ποδηλάτου σας και του περιβάλλοντος λειτουργίας του θα διατηρήσει τα προβλήματα συντήρησης και τις κλήσεις σέρβις στο ελάχιστο. Για το λόγο αυτό, συνιστούμε να ακολουθείται το ακόλουθο πρόγραμμα προληπτικής συντήρησης.

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΣΥΝΤΗΡΗΣΗΣ

ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΚΑΘΕ ΧΡΗΣΗ
Καθαρίστε το ανακλινόμενο ποδήλατο χρησιμοποιώντας μαλακά πανιά ή χαρτοπετσέτες ή άλλο ήπιο διάλυμα (τα καθαριστικά δεν πρέπει να περιέχουν αλκοόλ και αμμωνία). Απολυμάνετε τη σέλα και το τιμόνι και σκουπίστε όλα τα σωματικά κατάλοιπα.

ΠΡΙΝ ΑΠΟ ΚΑΘΕ ΧΡΗΣΗ
Βεβαιωθείτε ότι το ανακλινόμενο ποδήλατο είναι επίπεδο και δεν ταλαντεύεται. Βεβαιωθείτε ότι τα πεντάλ είναι σφιχτά στους βραχίονες του στροφάλου και δεν έχουν διασταυρωθεί, όλες οι βίδες στα πεντάλ είναι σφιχτές και οι ιμάντες των πεντάλ δεν είναι φθαρμένοι.

ΜΗΝΙΑΙΑ
Επιθεωρήστε όλα τα μπουλόνια συναρμολόγησης και τα πεντάλ στο μηχάνημα για σωστή σύσφιξη.

Η τήρηση αυτού του προγράμματος θα παρατείνει τη διάρκεια ζωής του μηχανήματός σας.

Λήψη εγχειριδίου

Εδώ μπορείτε να κατεβάσετε την πλήρη έκδοση pdf του εγχειριδίου, μπορεί να περιέχει πρόσθετες οδηγίες ασφαλείας, πληροφορίες εγγύησης, κανόνες FCC κ.λπ.

Λήψη Εγχειρίδιο οριζόντιου ποδηλάτου γυμναστικής Horizon Fitness 5.0R

Διαθέσιμες γλώσσες