Tacx FLOW - Manual de funcionamiento del ordenador
Teclas y sus funciones
| Función durante la configuración | |
| SET | Pulse en combinación con la tecla MODE durante 10 segundos para entrar en el menú SETUP (aparece una cuenta atrás) |
 | Cambiar ajuste |
 | Cambiar ajuste |
| MODE | Siguiente paso Salir del menú SET UP |
| Función durante el ciclismo | |
| SET | Seleccionar el tipo de entrenamiento en función de la pendiente o la potencia |
| Cambiar el ajuste del entrenamiento Pasar por las funciones de la pantalla |
| Cambiar el ajuste del entrenamiento Pasar por las funciones de la pantalla |
| MODE | Pasar por las funciones MODE Confirmar el tipo de entrenamiento |
Restablecer la información del entrenamiento
Cuando no esté pedaleando, puede restablecer la información de entrenamiento ETM, TRP, MAX y AVS pulsando las teclas SET y MODE al mismo tiempo durante 2 segundos. No es posible restablecer el ODO (el número total de kilómetros recorridos en el rodillo). Una vez que haya alcanzado los 99.999 km, se restablecerá automáticamente a 0 km (o millas). Todos los datos del viaje también se restablecen cuando se apaga el ordenador Flow. Cuando se reinicia el ordenador, todo vuelve a 0, excepto el ODO.
Ajustes antes de empezar
Cuando enchufe el enchufe en la toma de corriente, toda la pantalla se iluminará brevemente como prueba. A continuación, se muestran varios parámetros durante dos segundos:
- frecuencia (50 o 60 Hz) y tensión (110 o 220 V) de la red eléctrica
- número de versión del firmware
- factor de escala (100%)
- peso corporal (75 kg)
- indicación de velocidad y consumo de energía del viaje (km/h, kJoule)
A continuación, aparece la pantalla de inicio. Si desea utilizar la configuración estándar, puede empezar directamente. Si no, siga las instrucciones que se indican a continuación.
Pulse SET y MODE al mismo tiempo durante 10 segundos. Ahora aparece el texto SET UP en la pantalla y el peso corporal parpadea.
Peso
El peso corporal (sin bicicleta) parpadea. Puede utilizar la flecha arriba o la flecha abajo para ajustar el peso entre 40 y 120 kg. Utilice MODE para ir al siguiente paso.
Velocidad
Km parpadea. Puede cambiar Km a Mi con la flecha arriba o la flecha abajo. Utilice MODE para ir al siguiente paso.
Energía
Kcal parpadea. Puede cambiar Kcal a kJoule con la flecha arriba al siguiente paso.
La precisión de la pantalla de potencia del Flow depende de factores como la presión del cilindro contra el neumático, la presión del neumático, las fluctuaciones de las fuerzas magnéticas y la diferencia en la tensión de red. Para garantizar una buena medición de la potencia, el freno debe estar calibrado. Para una calibración óptima, recomendamos pedalear al menos 3 minutos antes para calentar el freno. Asegúrese de que la presión del neumático está entre 7 y 8 bares.
Calibración del freno
El valor de calibración 0 aparece en la parte inferior. Inicie la calibración del freno con el que hace que aparezcan tres guiones en la parte inferior de la pantalla. Pedalee a una velocidad superior a 30 km/h (o 19 mi/h) hasta que aparezca la palabra STOP. En el momento en que se detiene, el ordenador Flow mide la deceleración de la rueda trasera y el nuevo valor de calibración aparece en la pantalla.
Si la calibración falla (por ejemplo, porque empezó a pedalear durante la medición), aparece ERROR en la pantalla. Puede iniciar la calibración de nuevo con el
Utilice MODE para confirmar los ajustes y cambiar a la pantalla de entrenamiento.
Entrenamiento con el Flow
El Flow registra cuatro parámetros de entrenamiento: velocidad, potencia, cadencia y frecuencia cardiaca.
Se muestran dos parámetros de entrenamiento en cualquier momento, en las líneas 2ª y 3ª de la pantalla. Con la flecha arriba puede cambiar la 2ª línea de velocidad a cadencia, potencia y frecuencia cardiaca. Con la flecha abajo puede cambiar los parámetros de entrenamiento en la 3ª línea.
Funciones MODE para VELOCIDAD (km/h o mi/h)
Las funciones MODE en la 1ª línea de la pantalla corresponden al parámetro de entrenamiento en la 2ª línea. Cuando la 2ª línea está ajustada a la velocidad, la tecla MODE cambia entre ETM (tiempo transcurrido), TRP (tiempo de viaje), ODO (odómetro), MAX (velocidad máxima) y AVS (velocidad media).
Los valores sólo reflejan el tiempo real dedicado al ciclismo desde que se reinició o encendió el ordenador. Si se toma un descanso, los datos se conservarán. Una vez que reanude el ciclismo, el ordenador comenzará a calcular de nuevo, utilizando todos los datos.
Funciones MODE para CADENCIA (Cad)
Cuando la 2ª línea está ajustada a la cadencia (Cad), TRP significa el número total de revoluciones del pedal durante el viaje, MAX significa la frecuencia de pedaleo máxima y AVS la frecuencia de pedaleo media.
Funciones MODE para POTENCIA (Watt)
Cuando la 2ª línea está ajustada a la potencia (Watt), TRP significa el consumo del viaje, MAX la potencia máxima y AVS la potencia media. El consumo del viaje se calcula sobre la base del tiempo transcurrido y la potencia de salida. Esto se indica en kilocalorías o kilojulios.
Funciones MODE para FRECUENCIA CARDIACA
Cuando la 2ª línea está ajustada a la frecuencia cardiaca, MAX significa la frecuencia cardiaca máxima y AVS la frecuencia cardiaca media.
Si el ordenador Flow no recibe una señal de frecuencia cardiaca antes de que comience el entrenamiento, la función de frecuencia cardiaca no se muestra. Tan pronto como se reciba una señal de frecuencia cardiaca durante el entrenamiento, esta función estará disponible. Cuando la señal de frecuencia cardiaca se interrumpe durante el ciclismo, aparecerán tres guiones en lugar del valor de la frecuencia cardiaca.
Indicador de promedio
Esta función indica si la información de entrenamiento que se muestra en la 1ª línea es promedio, superior al promedio o inferior al promedio.
Ajustes de entrenamiento de Flow
El Flow le permite entrenar por pendiente (%) y potencia (Watt). La pendiente utiliza el cilindro del rodillo y es ajustable en 14 pasos de -4 a +9 (-4 es equivalente a una pendiente descendente real del 4% y lo mismo se aplica a la pendiente ascendente del 9%). Durante el entrenamiento de potencia, el ordenador ajusta la resistencia del cilindro para que siempre pedalee con el ajuste de potencia seleccionado. Puede ajustarlo de 10 a 990 vatios en pasos de 10 vatios.
Ajuste del valor de entrenamiento
Cuando pulse SET, la pendiente en la parte inferior izquierda comenzará a parpadear. Utilice las teclas de flecha para cambiar el ajuste y MODE para confirmar. La pendiente se muestra en la pantalla en forma de barras verticales. En 0 se muestra una barra horizontal.
Una vez que pulse SET y la pendiente comience a parpadear, si pulsa SET de nuevo, el ajuste de potencia comenzará a parpadear. Puede ajustar este ajuste con las teclas de flecha. Pulse MODE para confirmar el ajuste.
Rango de funcionamiento
El indicador de freno es una representación visual de la posición del freno. Aquí puede ver de un vistazo si el freno todavía está dentro del rango de funcionamiento. A medida que la unidad de frenado aplica los frenos, la altura de la barra aumenta. La potencia establecida no se frena si la barra está en su altura mínima o máxima; en esta situación, el indicador parpadea como advertencia.
Ajuste su velocidad, cadencia y/o potencia si el indicador de freno parpadea, mostrando que el freno está fuera del rango de funcionamiento. Seleccione la combinación apropiada para usted que sea aplicable en ese momento.
Mensajes de error durante el ciclismo
Puede encontrar las preguntas frecuentes sobre el Flow en www.tacx.com en SERVICIO. Aquí encontrará información actualizada sobre qué hacer si aparece un mensaje de error en la pantalla.
Referencias
Descargar el manual
Aquí puede descargar la versión PDF completa del manual. Puede contener instrucciones de seguridad adicionales, información de garantía, reglas de la FCC, etc.
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