Manual do iTOUCH Sport 3 Fitness SmartWatch

O que vem na caixa?

A sua caixa do iTouch Sport 3 inclui:

• iTouch Sport 3 Smartwatch (A cor e o material variam)
• Cabo de carregamento magnético
  

As braceletes intermutáveis do iTouch Sport 3 estão disponíveis numa variedade de cores e materiais, vendidas separadamente.

Configurar o seu iTouch Sport 3 Smartwatch

Carregar o seu Smartwatch

Um iTouch Sport 3 totalmente carregado tem uma duração de bateria alargada até 30 dias (tempo de espera). A duração da bateria e os ciclos de carregamento variam consoante a utilização, o brilho do ecrã, etc.

1. Ligue o cabo de carregamento à porta USB do seu computador ou a um carregador de parede USB com certificação UL. Recomendamos que utilize a porta USB no seu computador.
2. Coloque o seu relógio na base de carregamento. Os pinos da base de carregamento devem fixar-se firmemente ao smartwatch. Um ícone de bateria aparece no ecrã para indicar que o seu smartwatch está a carregar.
   

Nota: Retire a película protetora de plástico da parte traseira da caixa do seu smartwatch antes de carregar. O carregamento completo demora cerca de 1-2 horas.

Configurar com o seu Smartphone

A aplicação gratuita iTOUCH Wearables é compatível com a maioria dos iPhones e telemóveis Android.

É necessário um smartphone para as notificações de chamadas, mensagens de texto e aplicações de smartphone.

Para começar:

1. Encontre a aplicação iTOUCH Wearables num dos seguintes locais, dependendo do seu dispositivo inteligente
   • Apple App Store para iPhones
   • Google Play Store para telemóveis Android
2. Descarregue e instale a aplicação iTOUCH Wearables
   
   
   
   
   O SEU iTouch Sport 3 Smartwatch SÓ FUNCIONARÁ COM A APLICAÇÃO iTOUCH Wearables INDICADA ACIMA.
   Este relógio só funciona com esta aplicação e haverá problemas de conetividade se for utilizada a aplicação incorreta. Para mais informações e links para as aplicações, aceda a: www.iTouchwearables.com.
   A aplicação pedirá permissões após a instalação. Recomendamos vivamente que o utilizador permita todas as notificações e o acesso de emparelhamento aos seus smartphones para uma funcionalidade completa. Para utilizadores Android, também terá de permitir que a aplicação iTOUCH Wearables aceda às notificações nas definições nativas do seu telemóvel.
3. Depois de a aplicação estar instalada, abra-a para criar um perfil. Para resultados precisos, introduza as informações corretas aqui. Em seguida, toque no botão "X" na parte superior do ecrã para começar a configurar o seu iTouch Sport 3 Smartwatch. (Recomendamos vivamente que o utilizador permita todas as notificações e o acesso de emparelhamento aos seus smartphones.)
4. Para ligar e sincronizar o seu smartwatch ao seu dispositivo, toque em ADD (ADICIONAR) na página inicial para procurar o seu iTouch Sport 3 Smartwatch.
   Também pode ligar e sincronizar o seu smartwatch a partir da página do dispositivo na sua aplicação. Toque no ícone "Device" (Dispositivo) na barra de navegação e, em seguida, toque em ADD A DEVICE (ADICIONAR UM DISPOSITIVO).
   

Procure e selecione iTouch Sport 3 para emparelhar: No mostrador do relógio no seu smartwatch, toque sem soltar no ecrã durante 3 segundos para apresentar o MAC ADDRESS (ENDEREÇO MAC) do seu iTouch Sport 3. Ao emparelhar o seu smartwatch com a aplicação, certifique-se de que o MAC ADDRESS (ENDEREÇO MAC) apresentado no seu smartwatch corresponde ao MAC ADDRESS (ENDEREÇO MAC) do iTouch Sport 3 na sua aplicação.

Assim que o seu iTouch Sport 3 Smartwatch estiver ligado, apresentará Connected (Ligado) na parte superior da página do dispositivo e apresentará a duração atual da bateria do seu smartwatch. Para garantir uma conetividade completa, toque sem soltar no mostrador do relógio do seu smartwatch. Verá um ícone de Bluetooth no lado inferior direito do seu iTouch Sport 3 Smartwatch quando este estiver emparelhado com o seu smartphone. Também pode ver a duração da bateria do seu smartwatch neste ecrã.

Leia o guia para saber mais sobre o seu novo smartwatch e, em seguida, explore a aplicação iTOUCH Wearables.

Noções básicas

Saiba como navegar melhor no seu iTouch Sport 3 Smartwatch.

Ligar/Desligar o seu Smartwatch

A partir do seu smartwatch, navegue até ao ícone de energia e toque nele para revelar o menu de energia. Basta tocar na opção Power Off (Desligar) e o dispositivo desligar-se-á. (Também pode aceder rapidamente a este ecrã utilizando o painel de ativação/notificação rápida encontrado no seu dispositivo e tocando no ícone de energia encontrado lá – Mais informações sobre isto em Navigation Tips (Dicas de navegação))

Para voltar a ligar o seu dispositivo, toque sem soltar no ecrã do seu smartwatch durante 3-5 segundos.

Gesto de movimento

Permite-lhe rodar o seu pulso para ligar o ecrã do seu relógio. Toque no ícone "Device" (Dispositivo) e aceda a Additional Features (Funcionalidades adicionais) para ativar a função Activate Display After Wrist Rotation (Ativar o ecrã após a rotação do pulso). Ao clicar em Active Time (Tempo ativo), pode controlar o tempo em que esta funcionalidade está ativa ao longo do dia. Se pretender que esta funcionalidade esteja sempre ativa, defina as restrições de tempo para as 12:00 da manhã às 12:00 da manhã. A utilização desta funcionalidade consumirá mais bateria.

Brilho

Controle o brilho no seu Smartwatch. No menu Settings (Definições) no seu iTouch Sport 3, toque no ícone de brilho. Em seguida, toque novamente para começar a ajustar o brilho tocando com o seu dedo no ecrã. Depois de ter definido o brilho da forma que pretende, toque no botão voltar no canto superior esquerdo para sair e guardar as suas alterações.

Também pode aceder à secção de brilho no seu relógio utilizando os painéis de ativação/notificação rápida encontrados no seu dispositivo tocando no ícone do sol encontrado lá.

Dicas de navegação para o seu iTouch Sport 3

• O seu iTouch Sport 3 é totalmente tátil, para que possa deslizar para a esquerda e para a direita e tocar nos ícones no ecrã para interagir com eles.
• O seu iTouch Sport 3 Smartwatch tem um painel de ativação/notificação rápida, para aceder a ele, no mostrador principal do relógio, deslize para baixo a partir da parte superior do ecrã.
  Se uma funcionalidade estiver a cores branco, isso significa que está ativa/disponível neste momento. Se um ícone estiver a preto, isso significa que não está ativo no momento. Pode tocar nas opções que pretende interagir (Algumas opções são apenas para visualização e não fazem nada quando tocadas). Para ocultar este painel, basta deslizar para cima no ecrã ou tocar na pequena seta apontando para cima encontrada no meio superior do ecrã.
• Deslizar para cima a partir da parte inferior do ecrã principal do mostrador do relógio permitir-lhe-á aceder rapidamente às suas mensagens/notificações.
• Foi adicionado um pequeno botão voltar a quase todos os ecrãs no seu iTouch Sport 3, pode utilizar este botão para voltar/sair de qualquer secção em que se encontre. Este botão encontra-se normalmente no canto superior esquerdo do ecrã. Só pode sair das aplicações em que entra tocando neste botão voltar.
• Deslizar para a direita no mostrador principal do relógio revela os seus ecrãs de atividade e é utilizado como um atalho rápido para aceder a estas informações.
• Deslizar para a esquerda no mostrador principal do relógio revela a sua área de menu onde pode ver as aplicações/funções do dispositivo. Pode tocar em qualquer uma delas para abrir e interagir com elas.

Mudar os mostradores do relógio

Personalize o seu relógio com os nossos mostradores de relógio incorporados ou explore outros designs de mostradores de relógio para apresentar as suas funcionalidades de manutenção de tempo favoritas do iTouch Sport 3. A aplicação iTOUCH Wearables vem com três mostradores de relógio intermutáveis: Modern, Digital e Custom.

Mude o seu mostrador de relógio a partir da aplicação iTOUCH Wearables:

1. Com o seu smartwatch por perto, toque no ícone do dispositivo na barra de navegação na aplicação.
2. Toque em Watch Faces (Mostradores do relógio) para navegar para uma seleção de mostradores de relógio.
3. Navegue pelos estilos disponíveis e selecione o seu mostrador de relógio preferido. Uma vez selecionado, o seu smartwatch irá atualizá-lo automaticamente.

Definir um Mostrador de Relógio Personalizado: Crie o seu próprio mostrador de relógio! Pode adicionar a sua própria imagem, formatar texto e colocar as suas funcionalidades favoritas em exibição. Na página Watch Faces (Mostradores do relógio), toque em no painel do mostrador de relógio Custom para começar a editar. Clique em Save (Guardar) para aplicar.

Aplicações e Funcionalidades

Controlo de Horas

Os alarmes vibram para o alertarem à hora que definiu. Configure até três alarmes para ocorrerem uma vez ou em vários dias da semana através da aplicação iTOUCH Wearables. Toque no ícone do dispositivo e aceda a Alarmes para começar a configurar os alarmes. Para alterar o formato da hora no seu smartwatch, toque no ícone do dispositivo na sua aplicação e aceda a Additional Features (Funcionalidades adicionais). Toque em Time Formats (Formatos de hora) para selecionar entre o formato de 12 e 24 horas.

Depois de definir os alarmes que pretende na aplicação, pode ligá-los e desligá-los através do seu relógio. Para tal, navegue até à aplicação Relógio no seu relógio. Toque em Alarmes para ver os seus alarmes atuais e toque no controlo de deslize nesta secção para desligar/ligar o alarme selecionado.

Pode cronometrar eventos com o cronómetro encontrado na Clock app (Aplicação Relógio) no seu dispositivo iTouch Sport 3 também. Toque no cronómetro encontrado na aplicação Relógio e, em seguida, toque no botão de reprodução para começar. Toque no botão de pausa para pausar o cronómetro e no botão de volta para se cronometrar melhor. Enquanto o cronómetro estiver pausado, verá um botão vermelho Parar, tocar neste botão irá parar completamente o cronómetro. Para sair da função de cronómetro, basta tocar no botão voltar encontrado no canto superior esquerdo do dispositivo

Também pode cronometrar eventos com o temporizador de contagem decrescente encontrado na aplicação Relógio no seu dispositivo iTouch Sport 3. Toque no temporizador de contagem decrescente encontrado na aplicação Relógio. Deslize para cima e para baixo para ver os diferentes tempos de contagem decrescente que pode escolher. Toque no período de tempo desejado e, em seguida, será levado para o ecrã do temporizador de contagem decrescente, toque no green play button (botão verde de reprodução) para começar.

Ao contrário da função de cronómetro, esta funcionalidade funciona quer esteja ou não na função de contagem decrescente. Assim, pode desfrutar do seu iTouch Sport 3 Smartwatch normalmente enquanto esta funcionalidade ainda está a funcionar. Assim que o temporizador de contagem decrescente estiver concluído, receberá um lembrete de notificação no seu relógio e o relógio começará a vibrar (semelhante a se recebesse um alarme no seu dispositivo). Toque em 'Stop' (Parar) nesta notificação no seu relógio para a fechar.

Notificações e Mensagens

O iTouch Sport 3 pode apresentar notificações de chamadas, mensagens de texto, redes sociais e aplicações do seu smartphone para o manter informado. O smartwatch e o dispositivo telefónico devem estar dentro do alcance de Bluetooth um do outro para receber tais notificações.

Configurar notificações: Verifique se o Bluetooth no seu telefone está ligado e se o seu telefone pode receber notificações (geralmente em Settings > Notifications (Definições > Notificações)). Em seguida, configure as notificações:

1. Na barra de navegação da aplicação iTOUCH Wearables, toque em e, em seguida, aceda a Notifications (Notificações).
2. Em Notifications (Notificações), pode selecionar as notificações que pretende receber no seu smartwatch.
   Nota: As permissões de notificação diferem entre utilizadores de iOS e Android. Aceda a Set up with your smartphone (Configurar com o seu smartphone) no manual para obter mais informações.

Viewing Incoming Notifications: (Visualizar notificações recebidas:) Quando o seu iTouch Sport 3 e smartphone estão dentro do alcance, as notificações fazem com que o smartwatch vibre. Se não ler a notificação quando ela chega, pode verificá-la mais tarde navegando para Messages (Mensagens) no seu smartwatch.

Para ver mensagens e notificações não abertas no seu iTouch Sport 3, deslize para o ecrã Messages (Mensagens) e toque para abrir. Selecione qualquer notificação que veja e, em seguida, deslize da direita para a esquerda no seu relógio para ler a notificação. Toque no botão voltar para regressar ao ecrã de mensagens principal que mostra as suas 3 notificações mais recentes.

Atalho: Deslize para cima a partir da parte inferior do ecrã no ecrã principal do mostrador do relógio para ver as notificações.

Manage Notifications: (Gerir notificações:) O iTouch Sport 3 armazena até 3 notificações, após as quais as mais antigas são substituídas à medida que recebe novas.

Turn off Notifications: (Desativar notificações:) Desative todas ou certas notificações com a aplicação iTOUCH Wearables de Notifications (Notificações) nas definições do dispositivo. Pode silenciar todas as notificações ativando o modo Do Not Disturb (Não incomodar). Saiba mais sobre a função Não incomodar na secção Additional Features (Funcionalidades adicionais) do manual.

*Note for Android Users* ("Nota para utilizadores de Android") A função "Other" (Outro) foi criada para ajudar a fornecer suporte para notificações que pretende receber no seu relógio para as quais o suporte não foi criado diretamente. No entanto, recomendamos vivamente que os utilizadores de Android mantenham esta definição desativada. Os dispositivos Android exibem quase tudo na sua secção de notificação (capturas de ecrã, percentagem de carga, quando uma música é alterada, etc.). Devido a isto, enquanto a opção Outro estiver ativada, também receberá notificações sobre estes aspetos.

Atividade e Sono

O iTouch Sport 3 monitoriza continuamente uma variedade de estatísticas sempre que o usa. As informações são então transferidas para a aplicação iTOUCH Wearables sempre que sincroniza o seu smartwatch. Recomendamos que sincronize o seu smartwatch com a aplicação pelo menos uma vez por dia.

See your stats: (Ver as suas estatísticas:) Estatísticas principais: passos dados, calorias queimadas, distância percorrida e minutos ativos. Encontre o seu histórico completo e outras informações detetadas automaticamente pelo seu smartwatch, como dados de sono, na aplicação iTOUCH Wearables.

Track a daily step goal: (Monitorizar uma meta diária de passos:) O iTouch Sport 3 monitoriza o seu progresso em direção a uma meta diária de passos. Quando atinge a sua meta, o smartwatch vibra e mostra uma animação de celebração.

Defina uma meta para o ajudar a começar na sua jornada de saúde e fitness. Para começar, a sua meta recomendada é definida para dar 8000 passos por dia. Pode optar por alterar a sua meta de destino através da aplicação iTOUCH Wearables na página . Toque em Step Goal (Meta de passos) para começar a definir.

No seu relógio, pode navegar até à aplicação 'Activity' (Atividade) para ver os seus passos atuais, minutos ativos, milhas, calorias queimadas, etc. Também pode ver um gráfico nesta secção que mostra a sua atividade média para o dia, incluindo a sua contagem de passos mais alta para o dia e a mais baixa (com base nas horas em que está ativo).

*You can also navigate to the Activity page quickly by swiping right on the main clock face page. ("*Também pode navegar rapidamente para a página Atividade deslizando para a direita na página principal do mostrador do relógio.")

O seu iTouch Sport 3 Smartwatch também calcula o seu tempo ativo enquanto usa o dispositivo. O tempo ativo é definido por qualquer atividade que registe passos e utilize o pedómetro de alguma forma. Para ver o seu tempo ativo no seu relógio, no ecrã principal do mostrador do relógio, deslize para a direita. Isto irá mostrar as suas métricas de atividade, como o total de passos, calorias, milhas, etc.

Se deslizar para a última página, irá mostrar-lhe o seu tempo ativo nos últimos três dias (se tiver dados dos últimos três dias, caso contrário, mostrará apenas os dias para os quais tem dados até agora).

Para ver os dados de minutos ativos e mais informações na aplicação, toque na secção 'Steps' (Passos) do painel de instrumentos na página inicial principal da aplicação iTouch Wearables.

Lembrete Sedentário

Ative os lembretes para se mover na aplicação para definir um alerta de lembrete sedentário. O lembrete sedentário pode ser ativado em Additional Features (Funcionalidades adicionais). Esta funcionalidade está ativa durante o horário das 10:00 - 18:00.

Monitor de Sono

Monitorize o seu sono: O seu iTouch Sport 3 irá monitorizar automaticamente o seu tempo adormecido e os estágios do sono (sono reparador, sono leve e tempo gasto acordado). Para ver a sua pontuação de qualidade do sono e estatísticas, sincronize o seu smartwatch quando acordar e verifique a aplicação.

Saiba mais sobre os seus hábitos de sono O iTouch Sport 3 monitoriza várias métricas de sono, incluindo a quantidade de sono que obtém e fornece-lhe um número geral de pontuação de sono para essa noite. Irá monitorizar o seu tempo acordado e o seu tempo de sono leve, juntamente com o sono profundo.

Modo de Relaxamento

O seu iTouch Sport 3 permite-lhe aliviar a tensão naqueles dias stressantes, incorporando o modo de Relaxamento no seu smartwatch. Neste modo, o seu smartwatch ajuda-o a aliviar o stress, ajudando-o a realizar exercícios de respiração profunda.

Para começar, navegue até ao ícone 'Relax' (Relaxar) no seu smartwatch e toque nele. Uma vez no modo de relaxamento, verá a sua frequência cardíaca atual e um botão de reprodução. Toque no botão de reprodução para começar. Uma vez iniciado, o relógio explicará quando fazer uma "Deep Breath" (Respiração profunda) e quando expirar. O relógio vibrará quando precisar de expirar/inspirar para lhe permitir realizar este modo com os olhos fechados. O relógio fará isto várias vezes antes de a sessão terminar. Para começar novamente, prima o botão de reprodução neste modo.

Modo de Poupança de Energia

A duração da bateria é importante para todos e aproveitar ao máximo o seu relógio é fundamental. É por isso que o seu smartwatch iTouch Sport 3 está equipado com um Power Saving Mode (Modo de Poupança de Energia). Para ativar esta funcionalidade, navegue até à opção de definições no seu dispositivo e toque nela. Em seguida, toque em Power Saving (Poupança de Energia). A partir daqui, pode ativar e desativar esta funcionalidade.

Quando ativo, as vibrações do relógio serão desativadas e o brilho será reduzido para a definição mais baixa. Desativar esta funcionalidade irá repor o brilho original e as definições de vibração. Também pode ativar/desativar rapidamente esta funcionalidade deslizando para baixo a partir do mostrador principal do relógio para revelar o painel de notificações/alternâncias rápidas e tocando no ícone da bateria com um raio.

*Quando a bateria do relógio atingir os 25%, o relógio irá apresentar automaticamente este ecrã e permitir-lhe ativar esta função.

Temperatura Corporal

Meça a sua temperatura corporal com o seu iTouch Sport 3 Smartwatch. Saiba mais sobre a temperatura corporal na aplicação iTOUCH Wearables.

Antes de medir a sua temperatura, pedimos que aguarde 5-10 minutos com o relógio no pulso num ambiente com temperatura ambiente, pois isso ajuda na precisão.

Para medir a sua temperatura corporal a partir do seu smartwatch, navegue até ao ícone Body Temperature (Temperatura Corporal) e toque nele. Após alguns momentos, verá a sua temperatura apresentada no smartwatch em tempo real. No seu smartwatch, pode deslizar para a esquerda no ecrã principal da temperatura corporal para revelar um gráfico das suas flutuações de temperatura. Na aplicação, poderá ver a sua última temperatura registada, a sua temperatura durante um período de 24 horas (medida em incrementos de 30 minutos) e muito mais!

Para medir a sua temperatura corporal a partir da aplicação iTOUCH Wearables, navegue até à página Body Temperature (Temperatura Corporal). Nesta secção, toque no botão 'Check Temperature' (Verificar Temperatura) para que a aplicação revele e registe a sua temperatura mais recente. Estes dados serão automaticamente sincronizados com a sua aplicação quando o seu iTouch Sport 3 estiver dentro do alcance Bluetooth do seu smartphone.

Nota* Aconselhamos que as leituras de temperatura sejam feitas num ambiente com temperatura ambiente para obter melhores resultados.

Nota* Se a temperatura exterior estiver demasiado quente ou demasiado fria, o relógio irá apresentar um aviso sobre isso. Isto significa que, devido ao ambiente exterior, é difícil para o relógio fornecer-lhe uma leitura precisa. Se entrar num ambiente com temperatura ambiente depois de receber esta mensagem no seu relógio, a função de temperatura deverá funcionar novamente.

Nota* Se o relógio for colocado e a temperatura corporal for verificada imediatamente, poderá não apresentar um resultado preciso. O relógio utiliza o sensor de temperatura corporal no seu relógio para determinar a sua temperatura corporal e precisa de tempo para o fazer. Esperar 5-10 minutos após colocar a sua pulseira pela primeira vez é o ideal para obter os resultados mais precisos.

A funcionalidade de temperatura corporal não se destina a uso médico. Se tiver problemas com os seus níveis de temperatura ou se sentir febril, consulte um médico imediatamente.

Deteção Contínua da Frequência Cardíaca Durante 24 Horas

Assim que colocar o seu dispositivo iTouch Sport 3, após um minuto, o dispositivo começará a detetar a sua frequência cardíaca automaticamente. A sua frequência cardíaca será monitorizada 24 horas por dia, 7 dias por semana, enquanto estiver a ser usado e poderá ser vista a qualquer momento diretamente do seu pulso.

Toque em 'Tap to Record' (Tocar para Registar) para registar a frequência cardíaca que está atualmente a observar no seu relógio. O relógio vibrará quando terminar e mostrará uma mensagem a indicar 'Recording Complete' (Registo Concluído). Em seguida, irá levá-lo para o segundo ecrã dentro da aplicação de frequência cardíaca no seu relógio. Este ecrã mostra os seus três valores de frequência cardíaca registados mais recentemente e quando foram registados.

O último ecrã na aplicação de frequência cardíaca no seu relógio mostra um gráfico da sua frequência cardíaca média e mostrará o seu valor de frequência cardíaca mais alto registado e o seu valor mais baixo registado.

Dentro da aplicação iTouch Wearables, na página inicial (painel de controlo), verá uma secção para a frequência cardíaca 24 horas por dia, 7 dias por semana. Clicar nisto revelará a sua frequência cardíaca média atual, os registos de frequência cardíaca mais altos e mais baixos, as tendências dos últimos 7 dias para a sua frequência cardíaca e muito mais (certifique-se de que o seu smartwatch está ligado ao seu dispositivo para ver estes dados). Enquanto o seu relógio monitoriza a sua frequência cardíaca a cada segundo, a aplicação mostrará um registo de frequência cardíaca média com base nas leituras de frequência cardíaca que recebe do relógio a cada 30 minutos enquanto usa o relógio.

Pode saber mais sobre a análise de dados da frequência cardíaca e o que o seu estado de movimento pode dizer-lhe sobre a sua intensidade de fitness também na aplicação iTouch Wearables. Estes dados serão automaticamente sincronizados com a sua aplicação quando o seu iTouch Sport 3 estiver dentro do alcance Bluetooth do seu smartphone.

Frequência Cardíaca Elevada

O iTouch Sport 3 suporta a funcionalidade 'Elevated Heart Rate' (Frequência Cardíaca Elevada) que pode ser encontrada e ativada/desativada na secção Additional Features (Funcionalidades Adicionais) dentro da aplicação iTouch Wearables. Quando ativa, pode escolher um valor de frequência cardíaca do qual quer ser lembrado. Quando o relógio deteta que atingiu este valor de FC, mostrará uma notificação no seu relógio a indicar que o seu valor de FC foi detetado como 'Elevated' (Elevado) com base no limite de valor de frequência cardíaca que colocou na aplicação.

*Frequência Cardíaca Elevada, quando ativa, verificará a sua frequência cardíaca a cada minuto, por isso poderá haver momentos em que, se o seu valor de frequência cardíaca selecionado for 100, poderá não ser lembrado até que a sua frequência cardíaca esteja em 103. Isto deve-se ao facto de o relógio procurar o valor de frequência cardíaca a cada minuto. **Usar esta funcionalidade irá consumir mais bateria.

O monitor de frequência cardíaca não se destina a uso médico. Se tiver problemas com as suas medições de frequência cardíaca, consulte um médico imediatamente.

Fitness e Exercício (Modo Multi-Desportos/Treino)

O seu iTouch Sport 3 Smartwatch está equipado com 4 modos de desporto e 4 modos de treino. Cada exercício rastreia detalhes específicos como passos, tempo total, frequência cardíaca média, calorias, etc.

Modos de Desporto Incluídos:

Basquetebol
Basebol
Futebol Americano
Futebol

Modos de Treino Incluídos:

Corrida
Elítica
Ciclismo
Caminhada

Assim que vir um modo de treino/desporto que goste, toque nele. Toque no botão GREEN (VERDE) para iniciar esse modo específico. Assim que o modo começar, terá a capacidade de o Pausar ou Parar completamente.

Fitness e Exercício (Modo Multi-Desportos/Treino) Dicas Importantes

• Para que os dados sejam guardados, o treino/desporto que faz deve ser feito ativamente durante pelo menos 3 minutos.
• Assim que começar um modo de desporto/modo de treino, o exercício no relógio pode mostrar duas páginas a aparecer (irá notar isto quando dois pequenos pontos aparecerem no meio-topo do ecrã), pode deslizar para a esquerda e para a direita para ver os dados encontrados nestas páginas.
• Pode realizar o desporto ou treino perto do seu smartphone ou longe/não ligado ao seu smartphone. Assim que o dispositivo voltar ao alcance Bluetooth do seu smartphone, irá sincronizar automaticamente com a aplicação e o modo aparecerá no seu ecrã inicial/painel de controlo na aplicação.
• Os modos de treino/desporto devem ser feitos um de cada vez e depois de parar um modo, certifique-se de que os dados são sincronizados primeiro com a aplicação. Em seguida, inicie o seu segundo modo de desporto/treino. Fazer vários modos de uma só vez, sem sincronizar com a aplicação, fará com que os dados que adquiriu sejam perdidos.
• Enquanto o seu relógio lhe mostra algumas métricas para o modo que está a fazer, assim que a aplicação sincronizar com o relógio, a aplicação irá fornecer-lhe mais informações que não estão disponíveis no seu relógio. Recomendamos que, depois de ter concluído a sua atividade selecionada, sincronize o seu dispositivo com a aplicação. Fazer isto frequentemente irá garantir que está a ver os dados mais atualizados.
• Se o seu tempo de atividade for demasiado curto, o relógio irá mostrar-lhe uma mensagem sobre isso. As atividades não realizadas durante pelo menos 3 minutos não serão guardadas na aplicação/relógio.

GPS Conectado

Para obter estatísticas completas de treino, resumo, rota e informações de ritmo, certifique-se de usar o GPS conectado do seu smartphone. Reveja o seu histórico de exercícios através da aplicação iTOUCH Wearables. Nota: A funcionalidade GPS Conectado no iTouch Sport 3 funciona com os sensores GPS no seu smartphone próximo.

Para usar o GPS Conectado a partir da página inicial da aplicação, desloque-se para baixo e toque em Running Mode (Modo de Corrida). Um novo ecrã aparecerá com um botão de início. Toque em Start (Iniciar) para começar a monitorizar. O modo GPS Conectado será ativado até que o pause ou pare completamente. Este ecrã mostrará os seus passos, frequência cardíaca e calorias queimadas. Terá uma opção para alternar entre este ecrã e um mapa em direto real da sua rota.

Uma vez concluído, pode ver a distância percorrida.

Funcionalidades Remotas do Smartwatch

Controlo Remoto de Música

Para controlar remotamente a música a partir do seu smartwatch, navegue até à funcionalidade de música no iTouch Sport 3. O controlo remoto de música permite-lhe reproduzir/pausar, avançar ou recuar para a música anterior das suas aplicações de música. O seu iTouch Sport 3 é compatível com várias aplicações, como a Apple Music, Spotify e Pandora. No entanto, poderá não suportar outras aplicações de terceiros.

Controlo Remoto da Câmara

Para tirar fotografias com o seu iTouch Sport 3, navegue até à funcionalidade Camera Remote (Controlo Remoto da Câmara) no seu smartwatch (se estiver a utilizar um dispositivo iOS, também terá de abrir a aplicação nativa da câmara no seu smartphone). Toque na funcionalidade Camera Remote (Controlo Remoto da Câmara) no seu smartwatch ou ligue a funcionalidade activate display after wrist rotation (ativar ecrã após rotação do pulso) na aplicação e rode o pulso para tirar uma fotografia.

Funcionalidades Adicionais

Navegue até à página do dispositivo na sua aplicação. Toque em Additional Features (Funcionalidades Adicionais) para ver mais funcionalidades.

WEATHER (METEOROLOGIA):

Assim que o seu smartwatch estiver totalmente emparelhado com a aplicação, a funcionalidade Weather (Meteorologia) será apresentada no iTouch Sport 3. A partir da funcionalidade Weather (Meteorologia) no seu smartwatch, pode tocar no ecrã para ver mais dados meteorológicos. O seu smartwatch mostra a previsão meteorológica para 5 dias e atualiza de hora em hora. Para mudar de Fahrenheit para Celsius, navegue até Additional Features (Funcionalidades Adicionais) na aplicação iTOUCH Wearables e vá para a secção Weather (Meteorologia). A partir daí, pode introduzir a cidade para a qual gostaria de ver o tempo.

As informações meteorológicas são retiradas do Yahoo Weather e são atualizadas a cada duas horas. Se o seu dispositivo não conseguir atualizar o tempo durante este período, não será apresentada nenhuma informação. Normalmente, isto só acontece se o seu telefone e o seu dispositivo não estiverem ligados. Se tiver este problema, ligar novamente o seu dispositivo ao seu telefone irá corrigi-lo.

*Note For Android Users* (*Nota para utilizadores de Android*) Quando se ligar totalmente a este dispositivo, poderá ver que o tempo está incorreto ou não corresponde ao que vê na previsão que está a observar. Isto deve-se ao facto de o Android agora impedir que algumas informações sejam enviadas do seu telefone para o relógio propriamente dito. Para corrigir isto, para que o tempo seja apresentado corretamente, basta navegar para a página Additional Features (Funcionalidades Adicionais), ir para a secção do tempo e introduzir manualmente a sua localização lá. Depois de feito, o seu tempo será SEMPRE atualizado com as informações corretas (só tem de fazer isto na primeira vez que ligar o seu dispositivo à aplicação).

FIND DEVICE (ENCONTRAR DISPOSITIVO):
Toque em Find Device (Encontrar Dispositivo) em Additional Features (Funcionalidades Adicionais) para vibrar o seu iTouch Sport 3 Smartwatch quando emparelhado com a aplicação.

HYDRATION REMINDER (LEMBRETE DE HIDRATAÇÃO):
Toque no botão de alternância perto de Enable Hydration Reminder (Ativar Lembrete de Hidratação) para ativar esta funcionalidade. Uma vez ativa, receberá lembretes para se manter hidratado durante o dia. Na aplicação, pode definir as horas de início e fim, bem como a frequência com que pretende ser lembrado.

HYGIENE ASSISTANT (ASSISTENTE DE HIGIENE):
Toque no botão de alternância perto de Enable Hygiene Assistant (Ativar Assistente de Higiene) para ativar esta funcionalidade. Uma vez ativa, receberá lembretes para lavar as mãos durante o dia. Na aplicação, pode definir as horas de início e fim, bem como a frequência com que pretende ser lembrado.

LANGUAGE (IDIOMA): Toque em Language (Idioma) para mudar o idioma no seu dispositivo. Escolha entre uma variedade de idiomas.

DO NOT DISTURB (NÃO PERTURBAR): Toque em Do Not Disturb (Não Perturbar) e defina um período de tempo para impedir que o seu smartwatch receba todas as notificações (além dos alarmes). Uma vez ativo, demora 5 minutos a começar a funcionar.

UNIT FORMAT (FORMATO DA UNIDADE): Toque em Unit Format (Formato da Unidade) para mudar as unidades de medida refletidas no seu smartwatch e na sua aplicação. Escolha entre os sistemas de medida métrico e imperial.

ATUALIZAR, REINICIAR E APAGAR

Update Smartwatch Firmware (Atualizar o Firmware do Smartwatch): Se houver uma nova atualização de firmware disponível para o seu iTouch Sport 3, receberá uma notificação pop-up para a descarregar na aplicação iTOUCH Wearables. Se não receber a referida notificação, toque no ícone do dispositivo na barra de navegação. Em seguida, vá para Update Firmware (Atualizar Firmware), onde verá um ponto vermelho no separador Update Firmware (Atualizar Firmware), indicando que existe uma atualização disponível. Toque no botão Update (Atualizar) para começar a atualizar o seu iTouch Sport 3. Certifique-se de que o seu smartwatch permanece dentro do alcance Bluetooth do seu telefone durante a atualização. Assim que a sua atualização for concluída, o seu relógio será reposto automaticamente.

Restart Your Smartwatch (Reiniciar o Seu Smartwatch): Se não conseguir sincronizar o seu iTouch Sport 3 ou se tiver problemas com o GPS ligado ou com o seguimento das suas estatísticas, pode reiniciar o seu rastreador a partir do seu pulso. No seu smartwatch, navegue até ao ícone de energia e, em seguida, toque nele. Isto revelará o menu de energia. Basta tocar na opção 'Restart' (Reiniciar) e o seu dispositivo será reiniciado automaticamente.

Reset Your Smartwatch (Repor o Seu Smartwatch): Se reiniciar o smartwatch não resolver o problema, toque na opção Reset (Repor) encontrada no menu de energia para repor o seu iTouch Sport 3 e limpar todos os dados nele contidos.

UTILIZAÇÃO E CUIDADOS

Todos os produtos iTOUCH Wearable destinam-se a ser utilizados durante todo o dia e toda a noite, por isso é importante seguir algumas diretrizes simples à medida que utiliza e cuida do seu dispositivo.

Para manter a sua bracelete limpa e a sua pele feliz, recomendamos as seguintes dicas:

• Limpe a sua bracelete e o seu pulso regularmente - especialmente após exercícios intensos ou transpiração.
• Enxague a bracelete com água ou limpe-a com uma pequena quantidade de álcool isopropílico. NÃO utilize sabonete de mãos, detergente da loiça, desinfetante para as mãos, toalhetes de limpeza ou produtos de limpeza domésticos, que podem ficar presos por baixo da bracelete e irritar a sua pele.
• Seque sempre a bracelete antes de a voltar a colocar

Nota: Embora o iTouch Sport 3 seja à prova de água, não é bom para a sua pele usar uma bracelete molhada durante longos períodos de tempo.

Certifique-se de que usa a sua bracelete de forma suficientemente solta para que ela possa mover-se para a frente e para trás no seu pulso. O atrito e a pressão prolongados podem irritar a pele, por isso dê aos seus pulsos um descanso removendo a bracelete durante uma ou duas horas após um uso prolongado.

DICAS IMPORTANTES:
Se tem alergias, asma ou eczema, poderá ser mais propenso a sentir uma irritação cutânea ou alergia a um dispositivo vestível. Se começar a sentir irritação cutânea ou vermelhidão no seu pulso, remova o seu dispositivo. Contacte um dermatologista se os sintomas persistirem por mais de 2 a 3 dias sem utilizar o seu dispositivo vestível.

NOTIFICAÇÕES REGULAMENTARES E DE SEGURANÇA

Este equipamento foi testado e considerado em conformidade com os limites para um dispositivo digital de Classe B, de acordo com a parte 15 das Regras da FCC. Estes limites foram concebidos para fornecer uma proteção razoável contra interferências prejudiciais numa instalação residencial. Este equipamento gera, utiliza e pode irradiar energia de radiofrequência e, se não for instalado e utilizado de acordo com as instruções, pode causar interferências prejudiciais nas comunicações de rádio. No entanto, não há garantia de que não ocorrerão interferências numa instalação específica. Se este equipamento causar interferências prejudiciais na receção de rádio ou televisão, o que pode ser determinado desligando e ligando o equipamento, o utilizador é encorajado a tentar corrigir a interferência através de uma ou mais das seguintes medidas:

• Aumente a separação entre o equipamento e o recetor.
• Ligue o equipamento a uma tomada de um circuito diferente daquele ao qual o recetor está ligado.
• Consulte o revendedor ou um técnico de rádio/TV experiente para obter ajuda. Atenção: Quaisquer alterações ou modificações a este dispositivo não expressamente aprovadas pelo fabricante podem anular a sua autoridade para operar este equipamento. Este dispositivo está em conformidade com a parte 15 das Regras da FCC. O funcionamento está sujeito às duas condições seguintes:

1. Este dispositivo não pode causar interferências prejudiciais, e
2. este dispositivo deve aceitar qualquer interferência recebida, incluindo interferências que possam causar um funcionamento indesejado.

Este equipamento está em conformidade com os limites de exposição à radiação RF da FCC estabelecidos para um ambiente não controlado. Este dispositivo e a sua antena não devem ser localizados ou operados em conjunto com qualquer outra antena ou transmissor.

Referências

• Smartwatch acessível e rastreadores de fitness – iTOUCH Wearables
• App Store - Apple
• Google Play

Descarregar manual

Aqui pode descarregar a versão completa em PDF do manual, ela pode conter instruções de segurança adicionais, informações de garantia, regras da FCC, etc.

Descarregar Manual do iTOUCH Sport 3 Fitness SmartWatch

Idiomas disponíveis