Silva EX3 Plus 56026 - Mwongozo wa Kipima Hatua

Maelezo ya Jumla kuhusu Vipima Hatua vya Ex3

Vipima Hatua vya Ex3 hugundua kasi katika kila mhimili 3 na kwa hivyo msimamo/mwelekeo wa kifaa sio muhimu mradi tu kimesimama na hakiyumbi.
Kipima Hatua hakistahimili maji – kwa hivyo kitunze kwa uangalifu.\
Kipima hatua hakina kitufe cha ON/OFF (washa/zima), kwani matumizi ya nguvu wakati haitumiki ni ya chini sana.

Kazi ya Kichujio

Kipima Hatua kina kazi ambayo huzuia usajili usiotakikana wa hatua wakati umesimama tuli au wakati unafanya harakati fupi ambazo sio sehemu ya kutembea/kukimbia. Kwa uhesabuji sahihi wa hatua, kipima hatua hutumia kichujio cha sekunde 10. Hii inamaanisha kuwa kipima hatua kinahitaji kutumiwa kwa sekunde 10 kabla ya idadi ya hatua kusasishwa kwenye onyesho.

Kufunga kipima hatua

Vipima Hatua vya Ex3 vinaweza kuvaliwa shingoni, kulala mfukoni mwako n.k.

Betri

Kipima hatua hiki huendeshwa na betri ya Lithium CR2032. Badilisha betri wakati onyesho linapungua. Betri imewekwa chini ya kifuniko cha betri nyuma na inafikiwa kwa kufungua skrubu na kuondoa kifuniko cha betri.

Vifungo

Kipima hatua hiki kina vifungo 3 Mode (Hali), Reset (Rudisha) na Set (Weka).

Njia kuu za uendeshaji

Kipima hatua hiki husajili hatua na kupima umbali na kalori. Pia ina timer na saa iliyojengwa.

Bonyeza MODE (Hali) ili kubadilisha kati ya hali.

Mipangilio ya kibinafsi

Kuweka vitengo vya umbali na uzito

Mpangilio chaguo-msingi wa Kipima Hatua ni metric (Km kwa umbali, cm kwa urefu wa hatua na kg kwa uzito wa mwili). Hii inaweza kubadilishwa kuwa Imperial (maili, ft na lb).
Bonyeza na ushikilie kitufe cha RESET (Rudisha) ili kuweka upya data, na kisha endelea kubonyeza kitufe cha RESET (Rudisha) kwa sekunde 3 ili kubadilisha kati ya metric au imperial. Hii inaweza kufanywa kutoka kwa njia zote isipokuwa kutoka kwa Clock Mode (Hali ya Saa).

Hesabu urefu wa hatua (30-240cm)

Mpangilio wa kibinafsi wa urefu wa hatua na uzito unahitajika ili kupata maadili sahihi ya umbali na kalori zinazotumiwa.
Weka urefu wa hatua kwa kutembea hatua 10 na kisha upime umbali huo. Gawanya umbali kwa 10 ili kupata urefu wa hatua yako.

Kuweka urefu wa hatua

Mpangilio chaguo-msingi ni 75cm (inchi 30).
Bonyeza MODE (Hali) ili maandishi KM yaonekane kwenye onyesho.
Bonyeza na ushikilie SET (Weka) na urefu wa hatua wa sasa unaonyeshwa.
Bonyeza SET (Weka) mara kwa mara ili kuongeza urefu wa hatua kwa thamani inayotakiwa (huongezeka kwa 1 cm kwa kila bonyezo, au inchi 1 ikiwa MIL imechaguliwa).
Bonyeza na ushikilie SET (Weka) na urefu wa hatua utaongezeka kwa 20 cm au inchi 24 kwa sekunde.
Bonyeza na ushikilie RESET (Rudisha) ili kuweka upya kaunta hadi 75 cm au inchi 30
Mara tu urefu wa hatua umewekwa, kipima hatua hurudi kiotomatiki kwenye hali ya umbali baada ya sekunde chache

Kuweka uzito wa mwili (30-135 kg)

Mpangilio chaguo-msingi ni 45kg (100lb).
Bonyeza MODE (Hali) mara kwa mara hadi CAL ionyeshwe kwenye onyesho.
Bonyeza na ushikilie SET (Weka) na uzito wa mwili wa sasa unaonyeshwa.
Bonyeza SET (Weka) mara kwa mara ili kuongeza uzito wa mwili kwa thamani inayotakiwa (huongezeka kwa 1 kg kwa kila bonyezo, au 1 lb ikiwa MIL imechaguliwa).
Bonyeza na ushikilie SET (Weka) na uzito wa mwili utaongezeka kwa 20 kg au 20 lb kwa sekunde.
Bonyeza na ushikilie RESET (Rudisha) ili kuweka upya kaunta hadi 45 kg au 100 lb.
Mara tu uzito wa mwili umewekwa, kipima hatua hurudi kiotomatiki kwenye hali ya kalori baada ya sekunde chache.

Kuweka saa

Ni muhimu kuweka saa kwa usahihi ili kufanya kazi ya kumbukumbu ya siku 7 ifanye kazi kwa usahihi.
Bonyeza kitufe cha MODE (Hali) mara kwa mara hadi saa ionyeshwe kwenye onyesho.
Bonyeza na ushikilie kitufe cha SET (Weka) hadi saa iwake.
Bonyeza RESET (Rudisha) ili kubadilisha saa.
Bonyeza SET (Weka) ili kubadilisha dakika.
Bonyeza RESET (Rudisha) mara kwa mara ili kubadilisha kutoka umbizo la saa 12 hadi 24. Umbizo hubadilika hadi saa 24 baada ya 12 PM kupita.

Hatua

Bonyeza MODE (Hali) mara kwa mara hadi STP ionyeshwe kwenye onyesho. Ex3 Plus huhesabu kila hatua na imeundwa kwa uhesabuji sahihi wa hatua wakati wa kutembea au kukimbia

Umbali

Bonyeza MODE (Hali) mara kwa mara hadi KM au MIL ionyeshwe kwenye onyesho. Ex3 plus hupima umbali katika Km au Maili.

Kalori

Bonyeza MODE (Hali) mara kwa mara hadi CAL ionyeshwe kwenye onyesho. Upimaji wa kalori unategemea idadi ya hatua na uzito wa mwili ulioingizwa.

Kumbukumbu ya Siku Saba

Kipima hatua kina kumbukumbu ya siku saba ambayo inafanya uwezekano wa kuona utendaji wako wakati wa kila siku siku saba zilizopita.
Bonyeza MODE (Hali) kwa sekunde mbili ili kuingia kwenye kazi ya kumbukumbu.
Bonyeza SET (Weka) ili kuchagua siku.
Bonyeza MODE (Hali) ili kubadilisha kati ya hatua, umbali na kalori kwenye siku iliyochaguliwa. Data katika kumbukumbu huhifadhiwa saa sita usiku kila siku na kipima hatua huwekwa upya kiotomatiki.

Kazi ya Barometa ya Hatua

Katika sehemu ya chini kushoto au juu kulia ya onyesho kuna "Kazi ya Barometa ya Hatua" ambayo hukusaidia kupata maisha yenye afya kwa kutembea hatua 10,000 kwa siku. Barometa hii inategemea kumbukumbu ya siku 7 kwenye kipima hatua na inaonyesha wastani wako wa kila siku kwenye onyesho.
Kila kisanduku kwenye barometa ni sawa na wastani wa hatua 1,666.

Onyesha muda mzuri wa kutembea/kukimbia

Bonyeza MODE (Hali) hadi maandishi "TMR" yaonyeshwe kwenye onyesho. Timer ni ya kiotomatiki na huanza wakati wa kuanza kutembea/kukimbia na huacha wakati wa kusimama.

Kuweka upya kipima hatua

Bonyeza na ushikilie kitufe cha RESET (Rudisha) kwa sekunde 2 ili kuweka upya kipima hatua.

Kuweka upya kumbukumbu ya siku saba

Kumbukumbu ya siku saba huwekwa upya kiotomatiki baada ya uingizwaji wa betri.

Vipimo

Kwa habari zaidi tafadhali tembelea www.silva.se

Marejeleo

• Silva - Premium Outdoor Equipment since 1933 - SilvaSweden.com – Silva Sweden

Pakua mwongozo

Hapa unaweza kupakua toleo kamili la pdf la mwongozo, linaweza kujumuisha maelekezo ya ziada ya usalama, taarifa za udhamini, sheria za FCC, n.k.

Pakua Silva EX3 Plus 56026 - Mwongozo wa Kipima Hatua

Lugha zinazopatikana