Kaip išmatuoti širdies ritmą su "Samsung Galaxy Fit 3"
Sveiki visi! Šiandien mes padėsime jums išmatuoti širdies ritmą naudojant "Samsung Galaxy Fit 3". Ši elegantiška fitneso apyrankė siūlo greitą ir lengvą širdies ritmo stebėjimą, kad padėtų jums rūpintis savo sveikata. Pradėkime atrakindami įrenginį ir pereikime prie veiksmų.
1 žingsnis: atrakinkite savo "Samsung Galaxy Fit 3"
Pradėkite atrakindami savo "Samsung Galaxy Fit 3". Norėdami tai padaryti, įjunkite ekraną paspausdami šoninį mygtuką arba pakeldami riešą. Įsitikinkite, kad ekranas įjungtas prieš tęsdami kitą žingsnį.
2 žingsnis: raskite širdies ritmo funkciją
Kai jūsų įrenginys bus aktyvus, pereikite prie širdies ritmo funkcijos. Tai galite rasti perbraukdami per fitneso apyrankės meniu, kol pamatysite širdies ritmo piktogramą arba pavadinimą.
3 žingsnis: išmatuokite savo širdies ritmą
Norėdami pradėti širdies ritmo matavimą, bakstelėkite parinktį "Measure" (Išmatuoti). Svarbu išlikti ramybėje viso proceso metu, kad užtikrintumėte rezultatų tikslumą. Įrenginiui prireiks šiek tiek laiko surinkti jūsų širdies ritmo duomenis.
4 žingsnis: įrašykite savo širdies ritmo būklę
Gavę širdies ritmo rezultatą, pamatysite parinktį pasirinkti būklę, kuri geriausiai apibūdina jūsų savijautą. Galimi variantai: "tired" (pavargęs), "resting" (ilsintis), "before exercise" (prieš mankštą) arba "excited" (susijaudinęs). Pasirinkite tinkamiausią, pvz., "resting" (ilsintis), kad šis rodmuo būtų užregistruotas kaip jūsų ramybės būsenos širdies ritmas.
5 žingsnis: peržiūrėkite papildomus nustatymus
Norėdami patobulinti stebėjimą, galite apsvarstyti galimybę pakoreguoti širdies ritmo matavimo nustatymus. Pasiekite nustatymų meniu perbraukdami į parinktį "Settings" (Nustatymai). Čia galite įjungti automatinį matavimą kas 10 minučių, kai esate nejudrus, arba pasirinkti nuolatinį matavimą. Atminkite, kad nuolatinis matavimas gali greičiau išsekti bateriją.
Tikimės, kad šis vadovas buvo naudingas mokantis, kaip išmatuoti ir stebėti savo širdies ritmą naudojant "Samsung Galaxy Fit 3".
