Omron Walking style IV HJ-325 - Adımsayar Kullanım Kılavuzu

GİRİŞ

Değerli müşterimiz,

Bu yüksek kaliteli OMRON adım sayarını satın aldığınız için teşekkür ederiz. Yeni Walking style IV, fiziksel aktivitenizi dikkatle ölçecek ve diyetinize yardımcı olacak veya günlük yürüyüş hedefinize ulaşmanız için sizi motive edecektir. Bu adımsayar, bir çantada veya cepte olduğu kadar boyunda da taşınırken adım sayabilir ve size nasıl taşıyacağınız konusunda seçenekler sunar. Sağlığınızı izlemenin kolay bir yolu için her gün kullanın.

OMRON Walking style IV Özellikleri

Yakılan kalori
Yürüyüşünüzün yoğunluğu ölçülür ve yakılan kalori miktarı hesaplanır.

Aktivite modu
Bu, belirli bir süre veya oturum için ölçüm değerlerini* saklar. Bu ölçüm değerleri, her gün için saklanan ölçüm değerlerinden ayrıdır.

* Sayılan adımlar/Mesafe/Yakılan kalori/Yakılan yağ
10.000 adımda sembol

Bir gün içinde 10.000 Adım attıysanız sembolü görünür. (eylem modu ekranında ve eylem modu bellek ekranında görünmez).

GÜVENLİK NOTLARI

• Ekranı görüntülerken veya kullanırken, güvenli bir yerde olduğunuzdan emin olun.
• Kilo verme veya egzersiz programına başlamadan önce doktorunuza veya sağlık uzmanınıza danışın.
• Egzersiz yaparken yorgun hissederseniz veya ağrı hissederseniz daima dinlenin. Ağrı veya rahatsızlık devam ederse, egzersizinizi derhal durdurun ve bir doktora danışın.
• Üniteyi veya pili küçük çocukların erişemeyeceği bir yerde saklayın.
• Küçük çocuklar herhangi bir küçük parça yutarsa, derhal bir doktora danışın.
• Pili ateşe atmayın, çünkü patlayabilir.

• Üniteyi kayışından sallamayın. Kayışı tutarken üniteyi sallamak yaralanmaya neden olabilir.
• Üniteyi şortunuzun veya pantolonunuzun arka cebine koymayın. Ünite hala cebinizdeyken oturursanız hasar görebilir.
• Pili kutupları yanlış yönde olacak şekilde takmayın.
• Daima belirtilen pil tipini kullanın.

CİHAZINIZI TANIYIN

Ana Ünite

NOT: Koruma etiketini ekran panelinden çıkarın.

Ana ünitenin arkası

CİHAZINIZI TANIYIN

Ekran

Bileşenler

1. Ana ünite
2. Kayış
3. Klip
4. Pil
   Kullanım kılavuzu

* Pil zaten üniteye takılıdır. E

AYARLAMA

Kilo, Boy / Adım Uzunluğu ve Mesafe birimini ayarlama.

Üniteyi ilk kez kullandığınızda, aşağıdaki adımları izleyin.
Herhangi bir düğmeye 2 saniye basın.
Aşağıdaki ekrandan sonra, ekranda "lb" ve "kg" yanıp söner.

1. Kilo birimini ayarlama.
   1. Bir ayar için istediğiniz değeri seçmek için veya düğmesine basın.
   2. Ayarı onaylamak için düğmesine basın.
2. Yükseklik/adım uzunluğu birimini ayarlamak için (1) ila (2) arasındaki adımları tekrarlayın.
3. Mesafe birimini ayarlamak için (1) ila (2) arasındaki adımları tekrarlayın.

Not: 5 dakikadan fazla ayar yapılmazsa, ekran fabrika ayarlarına döner.
* Ayar aralığı ayrıntıları için "Teknik Özellikler"e bakın.

Kilo, Boy, Adım Uzunluğu ve Zamanı ayarlama.

1. Kiloyu ayarlama.
   1. Bir ayar için istediğiniz değeri seçmek için veya düğmesine basın.
      • Bir ilerlemek (geri gitmek) için ( ) düğmesine basın.
      • Hızlı ilerlemek (geri gitmek) için ( ) düğmesini basılı tutun.
   2. Ayarı onaylamak için düğmesine basın.
2. Yüksekliği ayarlamak için (1) ila (2) arasındaki adımları tekrarlayın.
3. Adım uzunluğunu ayarlamak için (1) ila (2) arasındaki adımları tekrarlayın.
4. Zamanı ayarlamak için (1) ila (2) arasındaki adımları tekrarlayın.

Notlar:

• Ekranda yanıp sönen ilk adım uzunluğu değeri, boy ayarınızdan hesaplanan tahmini bir adım uzunluğudur.
  Yapacağınız yürüyüş türüne ve kendi fiziğinize göre gerçek adım uzunluğunu ayarlayın.
• Doğru ortalama adım uzunluğunu ölçmek için, yürüdüğünüz on adımın toplam uzunluğunu adım sayısına bölün (örn. 7,1 metre bölü 10 adım = 0,71 m).

Kurulum tamamlandı.

Ayarı ayarlama

1. ve düğmelerini aynı anda basılı tutun.
   Ekranda "lb" veya "kg" yanıp söner.
2. 1. adımdan itibaren prosedürü izleyin. ("Kilo, Boy, Adım Uzunluğu ve Zamanı Ayarlama" bölümüne bakın.)

Notlar:

• Bu, bugün saklananlar da dahil olmak üzere ünitede saklanan ölçüm değerlerini silmez.
• 5 dakikadan fazla ayar yapılmazsa, ekran mevcut adım sayısı ekranına döner.

ÜNİTEYİ TAKMA

Üniteyi Birleştirme

1. Kayışı üniteye takın.
   
2. Klipsi kayışa takın.
   
3. Klipsi açıp kapatın.
   

Not: Üniteyi çıkarmak için klipsi açın. Malzemeye bağlı olarak, klips kabaca takılır veya çıkarılırsa giysilerinize zarar verebilir veya çizebilir.

Üniteyi cebinize, çantanıza koymanızı veya boynunuza asmanızı öneririz.
Ünitenin yanlışlıkla düşmesini önlemek ve çamaşır eklerken daha fark edilir hale getirmek için verilen kayışı ve klipsi kullanmanızı öneririz.

Cep

1. Üniteyi ön üst veya pantolon cebinize koyun.
2. Kayışı cebinizin kenarına klipsleyin.

Not: Üniteyi şortunuzun veya pantolonunuzun arka cebine koymayın.

Çanta

Üniteyi çantanıza koyun.

Notlar:

• Çantayı sıkıca tutabildiğinizden emin olun.
• Ünitenin çantanıza güvenli bir şekilde bağlandığından emin olun.
• Kayışı çantanızın kenarına klipsleyin.

Boyun

Ticari olarak temin edilebilen bir ip, kayış veya anahtar kordonunu üniteye takın ve boynunuza asın.

Not: Boyun askısı dahil değildir.

• Ünitenin adımları doğru sayamayabileceği durumlar.

Düzensiz hareket

• Ünite, ayağınıza veya giysilerinize çarptığı için düzensiz hareket eden bir çantaya yerleştirildiğinde.
• Ünite belinizden veya bir çantadan sarktığında.

Tutarsız yürüyüş hızı

• Sürüklediğinizde veya sandalet vb. giydiğinizde.
• Kalabalık bir alanda tutarlı bir hızda yürüyemediğinizde.

Aşırı dikey hareket veya titreşim

• Ayağa kalkarken ve/veya otururken.
• Yürüyüş dışında spor yaparken.
• Merdiven çıkarken veya inerken veya dik bir yokuşta.
• Bisiklet, araba, tren veya otobüs gibi hareketli bir araçta dikey veya yatay titreşim olduğunda.

Çok yavaş koşarken veya yürürken

Yürümeye başlayın.

Not: Yürüyüşün parçası olmayan adımları saymaktan kaçınmak için ünite, yürüyüşün ilk 4 saniyesi için adım sayısını görüntülemez. 4 saniyeden fazla yürümeye devam ederseniz, ilk 4 saniyenin adım sayısını görüntüler ve ardından saymaya devam eder.

Yürüdükten sonra, verileri okumak için düğmesine basın. ("Ölçüm Sonucunu Kontrol Etme" bölümüne bakın)

Not: Bu ünite her gün gece yarısı (0:00) "0" olarak sıfırlanır.
Doğru bir adım sayısı sağlamak için, üniteyi kullanmadan önce "Ünitenin adımları doğru sayamayabileceği durumlar" bölümünü okuduğunuzdan emin olun.

Aktivite modu

Aktivite modu, belirli bir yürüyüş süresi veya seansı için ölçüm değerlerini saklar.

Not: Aktivite modunu kullanırken mevcut ekranı veya hafıza fonksiyonunu kontrol edemezsiniz.

Ekranlardan herhangi birinden iki saniye boyunca düğmesine basın.
Aktivite modunu kullanırken döner.

Yürümeye başlayın.

Ekran, adım sayısını, mesafeyi, yakılan kaloriyi ve zamanı o sırada görüntülemek için düğmesine her basışta değişir.
Aktivite modunu bitirmek için ekranlardan herhangi birinden iki saniye boyunca düğmesine basın.
Eylem modu bittikten sonra ölçüm sonuçlarını görüntülemek için düğmesine basın. ("Ölçüm Sonucunu Kontrol Etme" bölümüne bakın.)

Not: Aktivite modu için bellekte yalnızca bir oturum saklanabilir.

ÖLÇÜM SONUCUNU KONTROL ETME

1. Mevcut ekranı kontrol etme Ekranı değiştirmek için düğmesine basın.
   

Enerji tasarrufu fonksiyonu hakkında

Enerjiden tasarruf etmek için, 5 dakikadan fazla süreyle hiçbir düğmeye basılmazsa, "SLEEP" (UYKU) görüntülendikten sonra ünitenin ekranı kapatılacaktır. Ancak, ünite adım sayınızı izlemeye devam edecektir.

Ekranı tekrar açmak için herhangi bir düğmeye basın.

2. Aktivite modu sırasında ekranı kontrol etme Ekranı değiştirmek için düğmesine basın.
   

HAFIZA FONKSİYONUNU KULLANMA

Hafıza fonksiyonu

Her gün için ölçümler (adımlar, yürünen mesafe ve yakılan kalori) otomatik olarak bellekte saklanır ve her gün gece yarısı (0:00) 0'a sıfırlanır.

Verileri geri çağırma

1. Görmek istediğiniz ekran türünü seçmek için düğmesine basın.
2. Ölçüm sonuçlarını görüntülemek için düğmesine basın.
   Ekran, aşağıda gösterildiği gibi düğmesine her basışta değişir.
   • Mevcut ekran görüntülenene kadar ekranı otomatik olarak değiştirmek için düğmesini basılı tutun.
   • Mevcut ekrana dönmek için düğmesine basın.
     

Notlar:

• Aktivite modunu kullanırken hafıza fonksiyonunu kullanamazsınız. ("ÜNİTEYİ KULLANMA" bölümüne bakın.)
• 1 dakikadan fazla süreyle hiçbir düğmeye basılmazsa, ekran mevcut ekrana döner.

TÜM AYARLARI SİLME

Ayarlanan tüm değerleri ve ölçülen sonuçları (geçmiş ölçüm sonuçları) temizlemek için, ana ünitenizi aşağıdaki gibi başlatın.

1. ve düğmelerine aynı anda basın ve basılı tutun. Ekranda "lb" veya "kg" yanıp söner.
2. ve düğmelerine aynı anda tekrar basın ve basılı tutun.
   "Clr" görüntülendikten sonra, ekranda "lb" veya "kg" yanıp söner.
   

Notlar:

• Bellekte saklanan ölçüm sonuçları ve ağırlık, boy, adım uzunluğu ve zaman ayarları silinir.
• Üniteyi kullanmaya devam etmek için ağırlık, boy, adım uzunluğu ve zamanı sıfırlayın. ("Ayar" bölümüne bakın.)
• 5 dakikadan fazla süreyle hiçbir ayar yapılmazsa, ünite fabrika moduna döner.

PİL ÖMRÜ VE DEĞİŞTİRME

"" yanıp söndüğünde, pili yenisiyle (CR2032) değiştirin.

Yanıp söner	Pil gücü düşük.
Yanar	Pil bitmiş. Ünite ölçümü durdurur. Arka ışık yanmaz.

Notlar:

• Pili gece yarısı 12 civarında değiştirmeyin.
• Bunun yapılması hatalı ölçüm sonuçlarına neden olabilir.

sembolü yanıp sönerse veya ekranda görünürse, pili yeni bir (CR2032) pille değiştirin. Pil çıkarılırsa, ayarlar ve tüm ölçüm değerleri silinir. Lütfen ayarları sıfırlayın ("Ayar" bölümüne bakın.)

Notlar:

• Ölçüm değerlerinden herhangi birini saklamak istiyorsanız, pili çıkarmadan önce bunları not alın.
• Birlikte verilen pil deneme amaçlıdır. Bu pil 1,5 yıl içinde bitebilir.

Pili değiştirme

1. Ünitenin arkasındaki düğmeyi sola çevirin, kilidini açın ve pil kapağını ok yönünde çekerek çıkarın. Pil kapağındaki vidayı gevşetmek için küçük bir tornavida kullanın.
   
2. Pili ince, sağlam, kolay kırılmayan bir çubukla çıkarın.
   Not: Metal bir cımbız veya tornavida kullanmayın.
3. Pili (CR2032) pozitif (+) tarafı yukarı bakacak şekilde takın.
   
4. Önce mandalı kaydırarak pil kapağını değiştirin, ardından düğmeyi sağa çevirin ve pil kapağını kilitleyin.
   

BAKIM VE SAKLAMA

Bakım

Üniteyi daima temiz tutun.

Ünite yumuşak, kuru bir bezle temizlenmelidir. İnatçı lekeleri çıkarmak için üniteyi su veya hafif deterjanla nemlendirilmiş nemli bir bezle silin. Ardından kurulayın.

Bakım ve saklama önlemleri

Üniteyi temizlemek için benzin veya tiner gibi uçucu sıvılar kullanmayın.

Lütfen aşağıdaki saklama koşullarına uyun.

• Üniteyi sökmeyin veya üzerinde değişiklik yapmayın. OMRON HEALTHCARE tarafından onaylanmayan değişiklikler veya modifikasyonlar, kullanıcı garantisini geçersiz kılar.
• Üniteyi güçlü şoklara veya titreşimlere maruz bırakmayın, düşürmeyin, üzerine basmayın veya açılı bir şekilde bırakmayın.
• Üniteyi veya bileşenlerinin hiçbirini suya batırmayın.

Ünite su geçirmez değildir. Yıkamayın veya ıslak ellerle dokunmayın. Ünitenin içine su girmemesine dikkat edin.

• Üniteyi aşırı sıcaklıklara, neme, rutubete veya doğrudan güneş ışığına maruz bırakmayın.
• Üniteyi kimyasal veya aşındırıcı buharlara maruz kalacağı yerlerde saklamayın.

Üniteyi daima küçük çocukların erişemeyeceği bir yerde saklayın.

Ünite uzun süre (3 ay veya daha fazla) kullanılmayacaksa pilleri çıkarın.

SORUN GİDERME

Olay	Neden	Düzeltme
Yanıp sönüyor veya sürekli görünüyor	Pil zayıf veya bitmiş.	Yeni bir 3V lityum pil CR2032 tipi takın.
Hiçbir şey görüntülenmiyor.	Pil kutupları (+ ve -) yanlış yönde hizalanmış.	Pili doğru hizalamada takın.
	Pil zayıf veya bitmiş.	Yeni bir 3V lityum pil CR2032 tipi takın.
	Enerji tasarrufu fonksiyonu aktif.	, veya düğmelerinden birine basın.
Görüntülenen değerler yanlış.	Ünite yanlış takılmış.	Talimatları izleyin.
	Tutarsız bir hızda yürüyorsunuz.	Ünitenin adımları doğru sayamayabileceği durumlar.
	Ayarlar yanlış.	Ayarları değiştirin.
Ekran olağandışı veya düğmeler normal çalışmıyor.		Pili çıkarın ve tekrar takın.

Not: Bir arıza meydana geldiyse ve ünitenizi onarmanız gerekiyorsa, tüm ayarlar ve ölçüm sonuçları silinir. Ölçüm sonuçlarını kaydetmenizi öneririz.

TEKNİK ÖZELLİKLER

Ürün adı	Walking style IV
Tip	HJ-325(HJ-325-AP)
Güç kaynağı	3V Lityum pil CR2032 tipi
Pil ömrü	Yaklaşık 6 ay* (günde 14 saat kullanıldığında). Not: Birlikte verilen pil deneme amaçlıdır. Bu pil 6 ay içinde bitebilir.
Ölçüm aralığı	Adımlar: 0 ila 99.999 adım Yürütülen mesafe: 0,0 ila 999,9 km / 0,0 ila 621,3 mil Kalori: 0 ila 59.999 kcal Aerobik adımlar: 0 ila 99.999 adım Zaman: 0:00 - 23:59 / 12:00 AM - 11:59 PM
Hafıza	Ekranda önceki 7 gün Ekranda 1 eylem modu sonucu
Ayar aralığı	Zaman: 0:00 - 23:59 / 12:00 AM - 11:59 PM Boy: 1 cm'lik birimlerle 100 - 199 cm/ 1 inçlik birimlerle 3'4" - 6'6" inç Ağırlık: 1 kg'lık birimlerle 30 - 136 kg/ 1 lb'lik birimlerle 66 - 300 lb
Çalışma sıcaklığı/ nem	-10°C ila +40°C/30 ila 85% RH
Dış boyutlar	42.0(W) × 57.0(H) × 13.0(D) mm
Ağırlık	Yaklaşık 23 g (pil dahil)
İçindekiler	Adım sayacı, Kayış, Klips, 3V Lityum

OMRON HEALTHCARE Co., Ltd.
53, Kunotsubo, Terado-cho, Muko, Kyoto,
617-0002 JAPAN

OMRON HEALTHCARE SINGAPORE PTE LTD.
438A Alexandra Road, #05-05/08 Alexandra Technopark, Singapore 119967
www.omron-healthcare.com.sg

Kılavuzu indir

Burada kılavuzun tam PDF sürümünü indirebilirsiniz, ek güvenlik talimatları, garanti bilgileri, FCC kuralları vb. içerebilir.

Omron Walking style IV HJ-325 - Adımsayar Kullanım Kılavuzu indir

Mevcut diller