Horizon Fitness CT9.1, CT12.1 - Manual de utilizare al benzii de alergare

PRECAUȚII IMPORTANTE

PĂSTRAȚI ACESTE INSTRUCȚIUNI

Atunci când utilizați un produs electric, trebuie respectate întotdeauna măsurile de precauție de bază, inclusiv următoarele: Citiți toate instrucțiunile înainte de a utiliza această bandă de alergare. Este responsabilitatea proprietarului să se asigure că toți utilizatorii acestei benzi de alergare sunt informați în mod adecvat cu privire la toate avertismentele și precauțiile. Dacă aveți întrebări după ce ați citit acest ghid, contactați Asistența Tehnică pentru Clienți la numărul de telefon indicat pe panoul din spate al MANUALULUI DE UTILIZARE.

Această bandă de alergare este destinată exclusiv utilizării casnice. Nu utilizați această bandă de alergare în niciun cadru comercial, de închiriere, școlar sau instituțional. Nerespectarea acestui lucru va anula garanția.

PENTRU A REDUCE RISCUL DE ELECTROCUTARE:
Deconectați întotdeauna banda de alergare de la priza electrică imediat după utilizare, înainte de curățare, de efectuarea întreținerii și de montarea sau demontarea pieselor.

PENTRU A REDUCE RISCUL DE ARSURI, INCENDIU, ELECTROCUTARE SAU RĂNIREA PERSOANELOR:

• Nu utilizați niciodată banda de alergare înainte de a fixa clema de siguranță pe îmbrăcăminte.
• Dacă aveți orice fel de durere, inclusiv, dar fără a se limita la dureri în piept, greață, amețeli sau dificultăți de respirație, OPRIȚI imediat exercițiile fizice și consultați-vă medicul înainte de a continua.
• Când faceți exerciții fizice, mențineți întotdeauna un ritm confortabil.
• Nu purtați haine care s-ar putea agăța de vreo parte a benzii de alergare.
• Purtați întotdeauna pantofi sport în timp ce utilizați acest echipament.
• Nu săriți pe banda de alergare.
• Niciodată nu trebuie să fie mai mult de o persoană pe banda de alergare în timpul FUNCȚIONĂRII.
• Această bandă de alergare nu trebuie utilizată de persoane care cântăresc mai mult decât este specificat în SECȚIUNEA DE GARANȚIE DIN MANUALUL DE UTILIZARE. Nerespectarea acestui lucru va anula garanția.
• Când coborâți platforma benzii de alergare, așteptați până când picioarele din spate sunt bine fixate pe podea înainte de a păși pe platformă.
• Deconectați toate sursele de alimentare înainte de a efectua service sau de a muta echipamentul. Pentru a curăța, ștergeți suprafețele cu săpun și doar cu o cârpă ușor umedă; nu utilizați niciodată solvenți. (Consultați ÎNTREȚINEREA)
• Banda de alergare nu trebuie lăsată niciodată nesupravegheată atunci când este conectată la priză. Deconectați-o de la priză când nu este utilizată și înainte de a monta sau demonta piese.
• Nu utilizați sub o pătură sau o pernă. Se poate produce o încălzire excesivă și poate provoca incendiu, electrocutare sau rănirea persoanelor.
• Conectați acest produs de exerciții fizice numai la o priză cu împământare corespunzătoare.
• NICIODATĂ animalele de companie sau copiii cu vârsta sub 13 ani nu trebuie să se apropie de banda de alergare la o distanță mai mică de 3 metri.
• NICIODATĂ copiii cu vârsta sub 13 ani nu trebuie să utilizeze banda de alergare.
• Copiii cu vârsta peste 13 ani sau persoanele cu handicap nu trebuie să utilizeze banda de alergare fără supravegherea unui adult.
• Utilizați banda de alergare numai pentru utilizarea prevăzută, așa cum este descris în ghidul benzii de alergare și în manualul de utilizare.
• Nu utilizați alte accesorii care nu sunt recomandate de producător. Accesoriile pot provoca răniri.
• Nu utilizați niciodată banda de alergare dacă are un cablu sau o priză deteriorate, dacă nu funcționează corect, dacă a fost scăpată sau deteriorată sau dacă a fost scufundată în apă. Returnați banda de alergare la un centru de service pentru examinare și reparații.
• Țineți cablul de alimentare departe de suprafețele încălzite. Nu transportați această unitate de cablul de alimentare și nu utilizați cablul ca mâner.
• Nu utilizați niciodată banda de alergare cu orificiul de aer blocat. Păstrați orificiul de aer curat, fără scame, păr și altele asemenea.
• Pentru a preveni electrocutarea, nu aruncați și nu introduceți niciodată niciun obiect în nicio deschidere.
• Nu utilizați în locuri unde se utilizează produse cu aerosoli (spray) sau când se administrează oxigen.
• Pentru a deconecta, rotiți toate comenzile în poziția oprit, apoi scoateți ștecherul din priză.
• Nu utilizați banda de alergare în nicio locație care nu este controlată termic, cum ar fi, dar fără a se limita la garaje, verande, camere de piscină, băi, copertine auto sau în aer liber. Nerespectarea acestui lucru poate anula garanția.
• Această bandă de alergare este destinată exclusiv utilizării casnice. Nu utilizați această bandă de alergare în niciun cadru comercial, de închiriere, școlar sau instituțional. Nerespectarea acestui lucru va anula garanția.
• Nu scoateți capacele consolei decât dacă vi se cere de către Asistența Tehnică pentru Clienți. Service-ul trebuie efectuat numai de un tehnician de service autorizat

Este esențial ca banda dvs. de alergare să fie utilizată numai în interior, într-o cameră cu climat controlat. Dacă banda dvs. de alergare a fost expusă la temperaturi mai scăzute sau la climate cu umiditate ridicată, se recomandă insistent ca banda de alergare să fie încălzită la temperatura camerei înainte de prima utilizare. Nerespectarea acestui lucru poate cauza o defecțiune electronică prematură.

INSTRUCȚIUNI DE ÎMPĂMÂNTARE

Acest produs trebuie să fie împământat. Dacă o bandă de alergare se defectează sau se strică, împământarea oferă o cale de rezistență minimă pentru curentul electric pentru a reduce riscul de electrocutare. Acest produs este echipat cu un cablu care are un conductor de împământare a echipamentului și o priză de împământare. Ștecherul trebuie să fie conectat la o priză adecvată, care este instalată și împământată corespunzător în conformitate cu codurile și ordonanțele locale.

Conectarea necorespunzătoare a conductorului de împământare a echipamentului poate duce la un risc de electrocutare. Verificați cu un electrician calificat sau cu un depanator dacă aveți dubii cu privire la faptul dacă produsul este împământat corespunzător. Nu modificați ștecherul furnizat împreună cu produsul. Dacă nu se potrivește la priză, solicitați instalarea unei prize adecvate de către un electrician calificat.

Acest produs este destinat utilizării pe un circuit nominal de 110-120 V și are un ștecher de împământare care arată ca ștecherul din ilustrație. Asigurați-vă că produsul este conectat la o priză cu aceeași configurație ca și ștecherul. Nu trebuie utilizat niciun adaptor cu acest produs.

Acest produs trebuie utilizat pe un circuit dedicat. Pentru a determina dacă sunteți pe un circuit dedicat, opriți alimentarea acelui circuit și observați dacă alte dispozitive își pierd alimentarea. Dacă da, mutați dispozitivele pe un alt circuit.
Notă: De obicei, există mai multe prize pe un singur circuit. Această bandă de alergare trebuie utilizată cu un circuit de minimum 15 amperi.

Conectați acest produs de exerciții fizice numai la o priză cu împământare corespunzătoare.

Nu utilizați niciodată produsul cu un cablu sau o priză deteriorate, chiar dacă funcționează corect. Nu utilizați niciodată niciun produs dacă pare deteriorat sau a fost scufundat în apă. Contactați Asistența Tehnică pentru Clienți pentru înlocuire sau reparații.

ASAMBLARE

Există mai multe zone în timpul procesului de asamblare cărora trebuie acordată o atenție deosebită. Este foarte important să urmați corect instrucțiunile de asamblare și să vă asigurați că toate piesele sunt strânse ferm. Dacă instrucțiunile de asamblare nu sunt urmate corect, banda de alergare ar putea avea piese care nu sunt strânse și vor părea slăbite și pot provoca zgomote iritante. Pentru a preveni deteriorarea benzii de alergare, instrucțiunile de asamblare trebuie revizuite și trebuie luate măsuri corective.

Înainte de a continua, găsiți numărul de serie al benzii dvs. de alergare, situat lângă întrerupătorul de alimentare pornit/oprit și cablul de alimentare, și notați-l.

• Consultați NUMĂRUL DE SERIE și NUMELE MODELULUI când apelați pentru service.
• Asigurați-vă că introduceți atât NUMĂRUL DE SERIE, cât și NUMELE MODELULUI pe cardul dvs. de garanție.

PIESE ȘI CARACTERISTICI

INSTRUMENTE INCLUSE:

• Cheie T de 6 mm
• Cheie T de 5 mm
• Șurubelniță

PIESE INCLUSE:

• 1 Ansamblu consolă
• 2 Stâlpi consolă
• 2 Capace stâlp consolă
• 2 Manșoane stâlp consolă
• 2 Manșoane cadru principal
• 4 Pungi cu feronerie
• 1 Cheie de siguranță
• 1 Cablu de alimentare
• 1 Cablu adaptor audio
• 1 Sticlă de lubrifiant siliconic (pentru 2 aplicări)

NEVOIE DE AJUTOR?

Dacă aveți întrebări sau dacă lipsesc piese, contactați Asistența Tehnică pentru Clienți. Informațiile de contact se află pe panoul din spate al acestui manual.

PRE-ASAMBLARE

DEPACHETARE

Așezați cutia benzii de alergare pe o suprafață plană și orizontală. Se recomandă să așezați o husă de protecție pe podea. FIȚI ATENȚI când manipulați și transportați această unitate. Nu deschideți niciodată cutia când este așezată pe o parte. După ce curelele de legare au fost îndepărtate, nu ridicați sau transportați această unitate decât dacă este complet asamblată și în poziție verticală pliată, cu zăvorul de blocare asigurat. Depachetați unitatea acolo unde va fi utilizată. Banda de alergare inclusă este echipată cu amortizoare de înaltă presiune și se poate deschide brusc dacă este manipulată greșit. Nu apucați niciodată nicio porțiune a cadrului de înclinare și nu încercați să ridicați sau să mutați banda de alergare.

NU ÎNCERCAȚI SĂ RIDICAȚI BANDA DE ALERGARE! Nu mutați sau ridicați banda de alergare din ambalaj până când nu se specifică acest lucru în instrucțiunile de asamblare. Puteți îndepărta folia de plastic de pe catargele consolei.

NERESPECTAREA ACESTOR INSTRUCȚIUNI AR PUTEA DUCE LA RĂNIRI!

NOTĂ: În timpul fiecărei etape de asamblare, asigurați-vă că TOATE piulițele și șuruburile sunt la locul lor și parțial înfiletate înainte de a strânge complet orice șurub.

NOTĂ: O aplicare ușoară de vaselină poate ajuta la instalarea hardware-ului. Se recomandă orice vaselină, cum ar fi vaselina cu litiu pentru biciclete.

ETAPA DE ASAMBLARE 1

CONȚINUTUL PUNGII DE HARDWARE 1:

1. Tăiați curelele galbene și ridicați platforma de alergare în sus pentru a scoate tot conținutul de sub platforma de alergare.
2. Deschideți HARDWARE BAG 1.
3. Glisați MAIN FRAME BOOT în sus pe CONSOLE MAST. Așezați RIGHT CONSOLE MAST peste MAIN FRAME BRACKET.
4. Trageți LEAD WIRE prin RIGHT CONSOLE MAST. După ce ați tras LEAD WIRE prin catarg, partea superioară a CONSOLE CABLE ar trebui să fie situată în partea superioară a catargului. Detașați și aruncați LEAD WIRE.
   NOTĂ: Nu ciupiți CONSOLE CABLE când așezați catargul pe MAIN FRAME BRACKET.
5. Atașați CONSOLE MAST la MAIN FRAME BRACKET folosind 3 BOLTS (A), 3 SPRING WASHERS (B) și 3 ARC WASHERS (C).
6. Glisați MAIN FRAME BOOT în jos peste MAIN FRAME BRACKET.
7. Repetați pașii D–F pe cealaltă parte.

ETAPA DE ASAMBLARE 2

CONȚINUTUL PUNGII DE HARDWARE 2:

1. Deschideți HARDWARE BAG 2.
2. Cu CONSOLE cu susul în jos, atașați CONSOLE MAST CAPS la CONSOLE folosind 4 BOLTS (E) și 4 SPRING WASHERS (B).

NOTĂ: Capacele catargului consolei sunt marcate cu un L dacă urmează să fie utilizate pe partea stângă a benzii de alergare sau cu un R dacă urmează să fie utilizate pe partea dreaptă a benzii de alergare. Dacă capacele catargului consolei sunt asamblate pe partea incorectă a benzii de alergare, unitatea nu se va asambla corect.

ETAPA DE ASAMBLARE 3

CONȚINUTUL PUNGII DE HARDWARE 3:

1. Deschideți HARDWARE BAG 3.
2. Glisați CONSOLE prin CONSOLE MAST BOOTS.
   NOTĂ: Asigurați-vă că săgețile de pe inelele catargului sunt îndreptate în sus spre consolă când glisați în poziție.
3. Conectați CONSOLE CABLES.
   NOTĂ: Aveți grijă să nu ciupiți niciun fir în timp ce asamblați catargul consolei din dreapta.
4. Conectați CONSOLE la RIGHT CONSOLE MAST folosind 2 BOLTS (A), 2 SPRING WASHERS (B) și 2 ARC WASHERS (C).
5. Repetați pe cealaltă parte.

ETAPA DE ASAMBLARE 4

CONȚINUTUL PUNGII DE HARDWARE 4:

1. Deschideți HARDWARE BAG 4.
2. Atașați MAIN FRAME BOOTS folosind 4 SCREWS (D).
3. Înainte de prima utilizare, lubrifiați platforma benzii de alergare urmând instrucțiunile din secțiunea ÎNTREȚINERE din GHIDUL BENZII DE ALERGARE.

AȚI TERMINAT!

FUNCȚIONAREA BANDAJEI DE ALERGARE

FUNCȚIONAREA CONSOLEI

Notă: Există o foaie subțire de plastic transparent de protecție pe suprafața consolei care trebuie îndepărtată înainte de utilizare.

1. FERESTRE DE AFIȘARE LED: timp, distanță, calorii, ritm cardiac, viteză și înclinație. (CT9.1 are doar 2 ferestre.)
2. LCD ETRAK^™: afișează informații despre jurnalul de fitness ETRAK^™.
3. COMENZI ETRAK^™: utilizate pentru a regla setările de afișare ETRAK^™.
4. START: apăsați pentru a începe exercițiile, pentru a începe antrenamentul sau pentru a relua exercițiile după pauză.
5. STOP: apăsați pentru a întrerupe/termina antrenamentul. Țineți apăsat timp de 3 secunde pentru a reseta consola.
6. BUTONUL DE PROGRAMARE: utilizat pentru a selecta programul, nivelul și timpul și alte opțiuni.
7. ÎNCLINARE TASTE: utilizate pentru a regla înclinația în trepte mici (trepte de 0,5%).
8. TASTE VITEZĂ + / -: utilizate pentru a regla viteza în trepte mici (trepte de 0,1 MPH).
9. TASTE RAPIDE VITEZĂ/ÎNCLINARE: utilizate pentru a atinge mai rapid viteza sau înclinația dorită. Apăsați SET INCLINE KEY (TASTA PENTRU SETAREA ÎNCLINAȚIEI) sau SET SPEED KEY (TASTA PENTRU SETAREA VITEZEI) pentru a confirma.
10. SET INCLINE KEY (TASTA PENTRU SETAREA ÎNCLINAȚIEI): utilizată pentru a confirma înclinația dorită. Apăsați după ce apăsați un număr de tastă rapidă.
11. SET SPEED KEY (TASTA PENTRU SETAREA VITEZEI): utilizată pentru a confirma viteza dorită. Apăsați după ce apăsați un număr de tastă rapidă.
12. CHANGE DISPLAY (SCHIMBARE AFIȘAJ): apăsați pentru a schimba feedback-ul afișajului în timpul antrenamentului.
13. FAN KEY (TASTA VENTILATOR): apăsați pentru a porni și opri ventilatorul.
14. VENTILATOR: ventilator personal pentru antrenament.
15. DIFUZOARE: muzica se redă prin difuzoare atunci când playerul CD/MP3 este conectat la consolă.
16. JACK AUDIO IN: conectați playerul CD/MP3 la consolă folosind cablul adaptor audio inclus.
17. JACK AUDIO OUT/CĂȘTI: conectați căștile la acest jack pentru a asculta muzică prin căști.
    Notă: când căștile sunt conectate la mufa pentru căști, sunetul nu va mai ieși prin difuzoare.
18. BUZUNAR PENTRU PLAYER MP3: utilizat pentru a stoca playerul MP3.
19. BUZUNARE PENTRU STICLA DE APĂ: ține echipamentul personal de antrenament.
20. SUPORT PENTRU MATERIALE DE CITIT: ține materialele de citit.
21. POZIȚIA CHEII DE SIGURANȚĂ: activează banda de alergare când este introdusă cheia de siguranță.

FERESTRELE DE AFIȘARE

AFIȘAJE CT9.1

AFIȘAJE CT12.1

• TIME (TIMP): Afișat ca minute: secunde. Vedeți timpul rămas sau timpul scurs în antrenament.
• DISTANCE (DISTANȚĂ): Afișat ca mile. Indică distanța parcursă.
• INCLINE (ÎNCLINARE): Afișat ca procent. Indică înclinația suprafeței de mers sau de alergare.
• SPEED (VITEZĂ): Afișat ca MPH. Indică cât de repede se mișcă suprafața de mers sau de alergare.
• CALORIES (CALORII): Totalul caloriilor arse.
• HEART RATE (RITM CARDIAC): Afișat ca BPM (bătăi pe minut). Folosit pentru a vă monitoriza ritmul cardiac (afișat când se realizează contactul cu ambele mânere pentru puls).
• AFIȘAJ LCD ETRAK™: Când ETRAK^™ este activat, informațiile ETRAK^™ sunt afișate în această fereastră. Utilizați cele patru butoane de sub afișaj pentru a schimba informațiile afișate.

ÎNCEPEȚI

1. Verificați dacă nu sunt așezate obiecte pe bandă care ar împiedica mișcarea benzii de alergare.
2. Conectați cablul de alimentare și porniți banda de alergare.
3. Stați pe șinele laterale ale benzii de alergare.
4. Atașați clema cheii de siguranță de o parte a îmbrăcămintei, asigurându-vă că este fixată și nu se va detașa în timpul funcționării.
5. Introduceți cheia de siguranță în orificiul cheii de siguranță din consolă.
6. Aveți două opțiuni pentru a începe antrenamentul:

1. PORNIRE RAPIDĂ
   Pur și simplu apăsați tasta START (PORNIRE) pentru a începe antrenamentul.
   Timpul, distanța și caloriile vor crește de la zero. SAU...
2. SELECTAȚI UN UTILIZATOR
   Utilizați butonul PROGRAMMING (PROGRAMARE) pentru a selecta USER 1 (UTILIZATOR 1), USER 2 (UTILIZATOR 2) sau GUEST (INVITAT) și apăsați ENTER.
3. SELECTAȚI UN PROGRAM
   1. Utilizați butonul PROGRAMMING (PROGRAMARE), TASTELE SĂGEȚI sau TASTELE NUMERICE până când ajungeți la programul dorit și apăsați ENTER pentru a confirma.
   2. Utilizați butonul PROGRAMMING (PROGRAMARE) pentru a finaliza CONFIGURAREA programului apăsând SUS și JOS și ENTER pentru a confirma.
   3. Când configurarea este completă, apăsați START (PORNIRE) pentru a începe antrenamentul.

TERMINAREA ANTRENAMENTULUI

Când antrenamentul este complet, consola va afișa "WORKOUT COMPLETE" (ANTRENAMENT COMPLET) și va emite un semnal sonor. Informațiile despre antrenament vor rămâne afișate pe consolă timp de 30-45 de secunde și apoi se vor reseta.

CONFIGURAREA DATEI ȘI A CEASULUI

1. Intrați în modul Setup (Configurare): Apăsați și mențineți apăsate butoanele 1 și 2 timp de 3-5 secunde.
2. Utilizați TASTELE SĂGEȚI pentru a schimba setările și apăsați ENTER pentru a confirma.
3. Setările includ: Luna, ziua, anul, ora, minutul și am/pm.
4. Revizuirea setărilor: Puteți revizui setările oricând în modul Setup (Configurare). Apăsați ENTER pentru a derula prin setări.
5. Ieșiți din modul Setup (Configurare): Pentru a confirma data și ora, apăsați și mențineți apăsat ENTER timp de 3 secunde.
6. Pentru a reseta: pur și simplu reintrați în modul Setup (Configurare) și reglați data și ora la setarea corectă.

PENTRU A RESETA CONSOLA

Țineți apăsată tasta STOP (OPRIRE) timp de 3 secunde.

INFORMAȚII DESPRE PROGRAM

1. MANUAL: Permite modificări manuale "din mers" ale vitezei și înclinației.
2. SPEED INTERVALS: Îmbunătățește-ți forța, viteza și rezistența prin creșterea și scăderea vitezei pe parcursul antrenamentului pentru a implica inima și alți mușchi. Modificările de viteză și segmentele se repetă la fiecare 90 de secunde și 30 de secunde.
   
   
3. PEAK INTERVALS: Îmbunătățește-ți forța, viteza și rezistența prin creșterea și scăderea vitezei și a înclinației pe parcursul antrenamentului pentru a implica inima și alți mușchi. Modificări de viteză și înclinație, segmentele se repetă la fiecare 90 de secunde și 30 de secunde.
   
4. WEIGHT LOSS: Promovează pierderea în greutate prin creșterea și scăderea vitezei și a înclinației, menținându-te în zona de ardere a grăsimilor. Modificări de viteză și înclinație, segmentele se repetă la fiecare 30 de secunde.
   
   
5. ROLLING HILLS: Simulează alergarea în sus și în jos pe dealuri pentru a îmbunătăți rezistența, tonusul muscular și pentru a promova pierderea în greutate. Modificările de viteză și segmentele se repetă la fiecare 30 de secunde.
   
   
6. FOOT HILLS: Simulează o urcare și o coborâre de deal. Acest program ajută la tonifierea mușchilor și la îmbunătățirea capacității cardiovasculare. Modificările de înclinație și segmentele se repetă la fiecare 30 de secunde.
   
   
7. MOUNTAIN CLIMB: O versiune mai intensă a FOOT HILLS. Simulează o urcare și o coborâre de munte. Acest program ajută la tonifierea mușchilor și la îmbunătățirea capacității cardiovasculare. Modificările de înclinație și segmentele se repetă la fiecare 30 de secunde.
   
   
8. & 9. 5k/10k: Programe care vă permit să stabiliți și să lucrați pentru a atinge un obiectiv de distanță. Banda de alergare ajustează automat înclinația pentru a simula alergarea pe un traseu real. Modificările de înclinație și toate segmentele sunt de 0,16 km.
   

10. PACER: Te antrenează să alergi într-un "ritm de cursă" constant. Introdu distanța plus limita de timp, iar programul calculează un ritm constant.
11. & 12. CUSTOM 1/CUSTOM 2: Vă permite să creați și să reutilizați un antrenament perfect pentru dvs. cu o combinație specifică de viteză, înclinație și timp. Vârful programării personale. Obiectiv bazat pe timp.
    1. Selectați CUSTOM 1 sau 2 folosind TASTELE SĂGEȚI (TASTELE SĂGEȚI). Apăsați ENTER (ENTER).
    2. Selectați WEIGHT (GREUTATE) folosind TASTA SĂGEATĂ (TASTA SĂGEATĂ). Apăsați ENTER (ENTER).
    3. Selectați TIME (TIMP) folosind TASTELE SĂGEȚI (TASTELE SĂGEȚI). Apăsați ENTER (ENTER).
    4. Selectați SPEED (VITEZĂ) pentru segmentele de la 1 la 15 folosind TASTELE SĂGEȚI (TASTELE SĂGEȚI). Apăsați ENTER (ENTER) pentru a seta fiecare segment.
    5. Selectați INCLINE (ÎNCLINAȚIE) pentru segmentele de la 1 la 15 folosind TASTELE SĂGEȚI (TASTELE SĂGEȚI). Apăsați ENTER (ENTER) pentru a seta fiecare segment.
    6. Apăsați START (START) pentru a începe exercițiul. În acest moment, programul dvs. a fost salvat cu succes în memorie și poate fi utilizat pentru antrenamentele viitoare.
       • În timp ce utilizați programul salvat, puteți ajusta viteza sau înclinația, dar orice modificare nu va fi salvată.

13. THR ZONE (NUMAI CT12.1): Ajustează automat înclinația pentru a menține ritmul cardiac țintă. Perfect pentru a simula intensitatea sportului preferat sau a activității de zi cu zi. Obiectiv bazat pe timp. Utilizați acest grafic pentru a selecta ritmul cardiac țintă.
14. HR INTERVALS (NUMAI CT12.1): Ajustează automat nivelurile de înclinație maxime și minime pentru a vă plasa în intervalele de lucru și de odihnă ale ritmului cardiac țintă. Perfect pentru a oferi un antrenament intens cu explozii de recuperare. Obiectiv bazat pe timp.
    
    NOTE: Funcția de ritm cardiac de pe acest produs nu este un dispozitiv medical.

SISTEMUL JURNAL DE FITNESS ETRAK™

Felicitări! Cercetările arată că cei care își înregistrează rutinele sau antrenamentele de fitness, în medie, obțin un succes mai mare decât cei care nu o fac. Deoarece noua dvs. bandă de alergare este echipată cu sistemul exclusiv ETRAK^™ Fitness Journal System, ați făcut un pas important către atingerea obiectivelor dvs. de fitness.

ETRAK^™ este un nou program software inovator, integrat în consola benzii dvs. de alergare, care vă va permite să urmăriți progresul dvs. de fitness de-a lungul timpului, fără a fi nevoie de jurnale sau jurnale de hârtie. ETRAK^™ vă permite să comparați cu ușurință antrenamentul dvs. actual cu cele mai bune rezultate personale sau cu ultimele cinci antrenamente. Cu acces rapid la feedback, cum ar fi durata antrenamentului, distanța parcursă, caloriile arse sau ritmul dvs. general, veți putea vedea rapid și ușor progresul pe care l-ați făcut. Puteți, de asemenea, să urmăriți totalurile antrenamentelor dvs. Urmărind numărul total de antrenamente, distanța și caloriile, veți putea vedea cât de departe ați ajuns. Citiți mai departe pentru a vedea cum ETRAK^™ vă poate ajuta să vă motivați să vă îmbunătățiți performanța.

CONFIGURARE

Pentru a activa sistemul de jurnal de fitness ETRAK^™, un utilizator TREBUIE să fie ales înainte de începerea programului. Pentru a selecta un UTILIZATOR 1 sau 2, utilizați TASTELE SĂGEȚI (TASTELE SĂGEȚI) și apăsați ENTER (ENTER) pentru a confirma. Toate datele de antrenament se vor acumula numai pentru utilizatorul care este ales.
NOTE: Dacă nu este selectat niciun utilizator, datele nu vor fi urmărite.

RESETARE

Resetați toate informațiile înregistrate pentru Utilizatorul 1 sau Utilizatorul 2 selectând utilizatorul și apoi ținând apăsată tasta WORKOUT STATS/HOLD TO RESET (STATISTICI ANTRENAMENT/ȚINEȚI APĂSAT PENTRU A RESETA) timp de 10 secunde.
NOTE: Acest pas este permanent și va șterge TOATE datele acumulate anterior pentru utilizatorul ales.

DATE ACUMULATE

Cu sistemul de jurnal de fitness ETRAK^™, puteți derula prin datele acumulate în mai multe formate apăsând butoanele ETRAK^™. Un antrenament este salvat atunci când: programul se termină, consola este pusă pe pauză și nu este reluată în 10 minute sau butonul STOP este menținut apăsat pentru a reseta consola.

1. PERSONAL BEST: permite utilizatorului să deruleze și să vizualizeze 5 recorduri personale pentru toate antrenamentele anterioare.
   Acestea sunt:
   • Cel mai bun timp pe o milă – cel mai rapid timp în care utilizatorul a alergat o milă
   • Cel mai bun timp pe 5K – cel mai rapid timp în care utilizatorul a alergat un 5K
   • Cel mai lung antrenament – (durată)
   • Cel mai lung antrenament – (distanță)
   • Calorii arse – cele mai multe calorii pe care utilizatorul le-a ars într-un antrenament
2. ULTIMELE 5 ANTRENAMENTE: vă permite să vizualizați datele din ultimele 5 antrenamente. Următoarele date din aceste 5 antrenamente pot fi derulate și vizualizate apăsând tasta WORKOUT STATS (STATISTICI ANTRENAMENT):
   • Durată – durata totală a antrenamentului selectat
   • Distanță – distanța totală a antrenamentului selectat
   • Calorii – totalul caloriilor arse în timpul antrenamentului selectat
   • Ritmul (mediu) – ritmul mediu în timpul antrenamentului selectat
   • Câștig de elevație (picioare) – elevația totală urcată, în picioare, în timpul antrenamentului selectat
3. TOTALURI ANTRENAMENT: vă permite să vizualizați datele totale acumulate ale antrenamentului. Apăsând tasta WORKOUT TOTAL (TOTAL ANTRENAMENT), veți putea derula prin următoarele totaluri:
   • Total Antrenamente
   • Distanța Totală
   • Total Calorii
   • Durata Totală
   • Câștig de elevație – elevația totală urcată în picioare

UTILIZAREA PLAYERULUI CD / Mp3

1. Conectați CABLUL ADAPTOR AUDIO inclus la JACK-ul AUDIO IN din partea dreaptă sus a consolei și la jack-ul pentru căști de pe playerul dvs. CD / MP3.
2. Utilizați butoanele playerului CD / MP3 pentru a regla setările melodiilor.
3. Scoateți CABLUL ADAPTOR AUDIO când nu îl folosiți.
4. Dacă nu doriți să utilizați DIFUZOARELE, puteți conecta căștile la JACK-ul AUDIO OUT din partea de jos a consolei.

Descărcați manualul

Aici puteți descărca versiunea completă pdf a manualului, aceasta poate conține instrucțiuni suplimentare de siguranță, informații despre garanție, reguli FCC etc.

Descărcați Horizon Fitness CT9.1, CT12.1 - Manual de utilizare al benzii de alergare

Limbi disponibile