Horizon Fitness CT9.1, CT12.1 - Manuali i shiritit të vrapimit

MASAT E RËNDËSISHME PARAPRAKE

RUANI KËTO UDHËZIME

Kur përdorni një produkt elektrik, duhet të ndiqni gjithmonë masat paraprake themelore, duke përfshirë sa vijon: Lexoni të gjitha udhëzimet përpara përdorimit të këtij shiritit të vrapimit. Është përgjegjësi e pronarit të sigurojë që të gjithë përdoruesit e këtij shiritit të vrapimit të jenë të informuar në mënyrë adekuate për të gjitha paralajmërimet dhe masat paraprake. Nëse keni ndonjë pyetje pasi të keni lexuar këtë udhëzues, kontaktoni Mbështetjen Teknike të Klientit në numrin e listuar në panelin e pasmë të MANUALIT TË PRONARIT.

Ky shirit vrapimi është menduar vetëm për përdorim shtëpiak. Mos e përdorni këtë shirit vrapimi në ndonjë mjedis komercial, me qira, shkollor ose institucional. Mosrespektimi do të anulojë garancinë.

PËR TË ZVOGËLUAR RREZIKUN E GODITJES ELEKTRIKE:
Shkëputni gjithmonë shiritin e vrapimit nga priza elektrike menjëherë pas përdorimit, përpara pastrimit, kryerjes së mirëmbajtjes dhe vendosjes ose heqjes së pjesëve.

PËR TË ZVOGËLUAR RREZIKUN E DJEGIES, ZJARRIT, GODITJES ELEKTRIKE OSE LËNDIMIT TË PERSONAVE:

• Mos e përdorni kurrë shiritin e vrapimit përpara se të fiksoni kapësen e lidhëses së sigurisë në veshjen tuaj.
• Nëse ju përjetoni ndonjë lloj dhimbjeje, duke përfshirë por pa u kufizuar në dhimbje gjoksi, nauze, marramendje ose gulçim, NDALONI menjëherë ushtrimet dhe konsultohuni me mjekun tuaj përpara se të vazhdoni.
• Kur ushtroni, mbani gjithmonë një ritëm të rehatshëm.
• Mos vishni rroba që mund të kapen në ndonjë pjesë të shiritit të vrapimit.
• Vishni gjithmonë këpucë atletike gjatë përdorimit të këtij pajisjeje.
• Mos hidheni në shiritin e vrapimit.
• Në asnjë kohë nuk duhet të ketë më shumë se një person në shiritin e vrapimit gjatë FUNKSIONIMIT.
• Ky shirit vrapimi nuk duhet të përdoret nga persona që peshojnë më shumë sesa specifikohet në SEKSIONIN E GARANCISË TË MANUALIT TË PRONARIT. Mosrespektimi do të anulojë garancinë.
• Kur ulni platformën e shiritit të vrapimit, prisni derisa këmbët e pasme të jenë të fiksuara fort në dysheme përpara se të shkelni në platformë.
• Shkëputni të gjithë energjinë përpara servisimit ose lëvizjes së pajisjes. Për të pastruar, fshini sipërfaqet me sapun dhe vetëm leckë pak të lagur; mos përdorni kurrë tretës. (Shih MIRËMBAJTJA)
• Shiritit të vrapimit nuk duhet t'i lihet kurrë pa mbikëqyrje kur është i lidhur. Shkëputeni nga priza kur nuk është në përdorim dhe përpara se të vendosni ose hiqni pjesët.
• Mos e përdorni nën batanije ose jastëk. Mund të ndodhë nxehje e tepërt dhe të shkaktojë zjarr, goditje elektrike ose lëndim të personave.
• Lidheni këtë produkt ushtrimi vetëm me një prizë të tokëzuar siç duhet.
• Në asnjë kohë kafshët shtëpiake ose fëmijët nën moshën 13 vjeç nuk duhet të jenë më afër se 10 këmbë nga shiriti i vrapimit.
• Në asnjë kohë fëmijët nën moshën 13 vjeç nuk duhet të përdorin shiritin e vrapimit.
• Fëmijët mbi moshën 13 vjeç ose personat me aftësi të kufizuara nuk duhet ta përdorin shiritin e vrapimit pa mbikëqyrjen e një të rrituri.
• Përdoreni shiritin e vrapimit vetëm për qëllimin e tij të synuar siç përshkruhet në udhëzuesin e shiritit të vrapimit dhe manualin e pronarit.
• Mos përdorni bashkëngjitje të tjera që nuk rekomandohen nga prodhuesi. Bashkëngjitjet mund të shkaktojnë lëndim.
• Mos e përdorni kurrë shiritin e vrapimit nëse ka një kordon ose prizë të dëmtuar, nëse nuk funksionon siç duhet, nëse është rënë ose dëmtuar, ose zhytur në ujë. Kthejeni shiritin e vrapimit në një qendër shërbimi për ekzaminim dhe riparim.
• Mbajeni kordonin e rrymës larg sipërfaqeve të nxehta. Mos e mbani këtë njësi nga kordoni i furnizimit të saj ose përdorni kordonin si dorezë.
• Mos e përdorni kurrë shiritin e vrapimit me hapjen e ajrit të bllokuar. Mbajeni hapjen e ajrit të pastër, pa pluhur, flokë dhe të ngjashme.
• Për të parandaluar goditjen elektrike, mos hidhni ose futni kurrë ndonjë objekt në ndonjë hapje.
• Mos e përdorni aty ku përdoren produkte aerosol (sprej) ose kur administrohet oksigjen.
• Për të shkëputur, kthejeni të gjitha kontrollet në pozicionin e fikur, pastaj hiqeni spinën nga priza.
• Mos e përdorni shiritin e vrapimit në asnjë vend që nuk kontrollohet nga temperatura, të tilla si por pa u kufizuar në garazhe, veranda, dhoma pishinash, banjo, porte makinash ose jashtë. Mosrespektimi mund të anulojë garancinë.
• Ky shirit vrapimi është menduar vetëm për përdorim shtëpiak. Mos e përdorni këtë shirit vrapimi në ndonjë mjedis komercial, me qira, shkollor ose institucional. Mosrespektimi do të anulojë garancinë.
• Mos i hiqni kapakët e konsolës, përveç nëse udhëzoheni nga Mbështetja Teknike e Klientit. Servisimi duhet të bërë vetëm nga një teknik i autorizuar shërbimi

Është thelbësore që shiriti juaj i vrapimit të përdoret vetëm brenda, në një dhomë me klimë të kontrolluar. Nëse shiriti juaj i vrapimit është ekspozuar ndaj temperaturave më të ftohta ose klimeve me lagështi të lartë, rekomandohet fuqimisht që shiriti i vrapimit të ngrohet në temperaturën e dhomës përpara përdorimit të parë. Mosrespektimi i kësaj mund të shkaktojë dështim të parakohshëm elektronik.

UDHËZIMET E TOKËZIMIT

Ky produkt duhet të jetë i tokëzuar. Nëse një shirit vrapimi duhet të mos funksionojë ose të prishet, tokëzimi siguron një rrugë me rezistencë më të vogël për rrymën elektrike për të zvogëluar rrezikun e goditjes elektrike. Ky produkt është i pajisur me një kordon që ka një përcjellës tokëzimi të pajisjeve dhe një spinë tokëzimi. Spina duhet të futet në një prizë të përshtatshme që është instaluar dhe tokëzuar siç duhet në përputhje me kodet dhe rregulloret lokale.

Lidhja e pahijshme e përcjellësit të tokëzimit të pajisjeve mund të rezultojë në rrezik goditjeje elektrike. Kontrolloni me një elektricist të kualifikuar ose një shërbim nëse keni dyshime nëse produkti është tokëzuar siç duhet. Mos e modifikoni spinën e ofruar me produktin. Nëse nuk përshtatet në prizë, bëni që një elektricist i kualifikuar të instalojë një prizë të duhur.

Ky produkt është për përdorim në një qark nominal 110-120 Volt dhe ka një spinë tokëzimi që duket si spina në ilustrim. Sigurohuni që produkti të jetë i lidhur me një prizë që ka të njëjtën konfigurim si spina. Asnjë përshtatës nuk duhet të përdoret me këtë produkt.

Ky produkt duhet të përdoret në një qark të dedikuar. Për të përcaktuar nëse jeni në një qark të dedikuar, fikni energjinë në atë qark dhe vëzhgoni nëse ndonjë pajisje tjetër humbet energjinë. Nëse po, zhvendosni pajisjet në një qark tjetër.
Shënim: Zakonisht ka priza të shumta në një qark. Ky shirit vrapimi duhet të përdoret me një qark minimal prej 15 amperësh.

Lidheni këtë produkt ushtrimi vetëm me një prizë të tokëzuar siç duhet.

Mos e përdorni kurrë produktin me një kordon ose prizë të dëmtuar edhe nëse funksionon siç duhet. Mos e përdorni kurrë ndonjë produkt nëse duket i dëmtuar ose është zhytur në ujë. Kontaktoni Mbështetjen Teknike të Klientit për zëvendësim ose riparim.

ASAMBLEJA

Ka disa zona gjatë procesit të montimit që duhet t'i kushtohet vëmendje e veçantë. Është shumë e rëndësishme të ndiqni saktë udhëzimet e montimit dhe të siguroheni që të gjitha pjesët të jenë shtrënguar fort. Nëse udhëzimet e montimit nuk ndiqen saktë, shiriti i vrapimit mund të ketë pjesë që nuk janë shtrënguar dhe do të duken të lira dhe mund të shkaktojnë zhurma irrituese. Për të parandaluar dëmtimin e shiritit të vrapimit, udhëzimet e montimit duhet të rishikohen dhe duhet të ndërmerren veprime korrigjuese.

Përpara se të vazhdoni, gjeni numrin serial të shiritit tuaj të vrapimit që ndodhet pranë çelësit të ndezjes/fikjes dhe kordonit të rrymës dhe shkruajeni atë.

• Referojuni NUMRIT SERIAL dhe EMRIT TË MODELIT kur telefononi për shërbim.
• Sigurohuni që të shkruani si NUMRIN SERIAL ashtu edhe EMRIN E MODELIT në kartën tuaj të garancisë.

PJESË DHE KARAKTERISTIKA

MJETET E PËRFSHIRA:

• Çelës T 6 mm
• Çelës T 5 mm
• Kaçavidë

PJESËT E PËRFSHIRA:

• 1 Asamble Konsoli
• 2 Shtyllat e konsolës
• 2 Kapakët e shtyllave të konsolës
• 2 çizme shtyllash konsoli
• 2 çizme kryesore për skeletin
• 4 çanta harduerësh
• 1 Çelës Sigurie
• 1 Kordon Rryme
• 1 Kabllo Përshtatës Audio
• 1 shishe lubrifikant silikoni (për 2 aplikime)

KENI NEVOJË PËR NDIHMË?

Nëse keni pyetje ose nëse ka ndonjë pjesë që mungon, kontaktoni Mbështetjen Teknike të Klientit. Informacioni i kontaktit ndodhet në panelin e pasmë të këtij manuali.

PARA-ASAMBLEJA

ZBPAKETIMI

Vendoseni kutinë e rutines në një sipërfaqe të sheshtë dhe të niveluar. Rekomandohet të vendosni një mbulesë mbrojtëse në dyshemenë tuaj. Bëni KUJDES kur e trajtoni dhe transportoni këtë njësi. Mos e hapni kurrë kutinë kur është anash. Pasi të jenë hequr rripat e lidhjes, mos e ngrini ose transportoni këtë njësi nëse nuk është montuar plotësisht dhe në pozicionin e drejtë të palosur, me kapësen e kyçjes të sigurt. Zpaktojeni njësinë aty ku do të përdoret. Rutina e mbyllur është e pajisur me amortizatorë me presion të lartë dhe mund të hapet me sustë nëse trajtohet keq. Mos e kapni kurrë asnjë pjesë të kornizës së pjerrësisë dhe mos u përpiqni ta ngrini ose lëvizni rutinen.

MOS U PËRPJEKNI TA NGRINI RUTINEN! Mos e lëvizni ose ngrini rutinen nga paketimi derisa të specifikohet ta bëni këtë në udhëzimet e montimit. Ju mund të hiqni mbështjellësin plastik nga shtyllat e konsolës.

MOSRESPEKTIMI I KËTYRE UDHËZIMEVE MUND TË REZULTOJË NË LËNDIME!

SHËNIM: Gjatë çdo hapi të montimit, sigurohuni që TË GJITHË dadot dhe bulonat të jenë në vend dhe të filetohen pjesërisht përpara se të shtrëngoni plotësisht ndonjë bulon.

SHËNIM: Një aplikim i lehtë yndyre mund të ndihmojë në instalimin e harduerit. Rekomandohet çdo yndyrë, siç është yndyra e litiumit për biçikleta.

HAPI I MONTIMIT 1

PËRMBAJTJA E ÇANTËS SË HARDUERIT 1:

1. Pritini rripat e verdhë dhe ngrini kuvertën e vrapimit lart për të hequr të gjithë përmbajtjen nga poshtë kuvertës së vrapimit.
2. Hapeni ÇANTËN E HARDUERIT 1.
3. Rrëshqitni MBROJTËSEN E KORNIZËS KRYESORE lart SHTYLLËN E KONSOLËS. Vendoseni SHTYLLËN E KONSOLËS SË DJATHTË mbi KLLAPËN E KORNIZËS KRYESORE.
4. Tërhiqeni TELIN DREJTUES nëpër SHTYLLËN E KONSOLËS SË DJATHTË. Pasi ta tërhiqni TELIN DREJTUES nëpër shtyllë, maja e KABLLOS SË KONSOLËS duhet të ndodhet në majë të shtyllës. Shkëputeni dhe hidheni TELIN DREJTUES.
   SHËNIM: Mos e shtrëngoni KABLLON E KONSOLËS kur vendosni shtyllën mbi KLLAPËN E KORNIZËS KRYESORE.
5. Lidhni SHTYLLËN E KONSOLËS në KLLAPËN E KORNIZËS KRYESORE duke përdorur 3 BULOVA (A), 3 LAVATRISE ME SUSTË (B) dhe 3 LAVATRISE HARKO (C).
6. Rrëshqitni MBROJTËSEN E KORNIZËS KRYESORE poshtë mbi KLLAPËN E KORNIZËS KRYESORE.
7. Përsëritini hapat D–F në anën tjetër.

HAPI I MONTIMIT 2

PËRMBAJTJA E ÇANTËS SË HARDUERIT 2:

1. Hapeni ÇANTËN E HARDUERIT 2.
2. Me KONSOLËN me kokë poshtë, lidhni KAPAKËT E SHTYLLËS SË KONSOLËS në KONSOLË duke përdorur 4 BULOVA (E) dhe 4 LAVATRISE ME SUSTË (B).

SHËNIM: Kapaku i shtyllës së konsolës shënohen me një L nëse do të përdoren në anën e majtë të rutines ose një R nëse do të përdoren në anën e djathtë të rutines. Nëse kapakët e shtyllës së konsolës janë montuar në anën e gabuar të rutines, njësia nuk do të montohet saktë.

HAPI I MONTIMIT 3

PËRMBAJTJA E ÇANTËS SË HARDUERIT 3:

1. Hapeni ÇANTËN E HARDUERIT 3.
2. Rrëshqitni KONSOLËN nëpër MBROJTËSET E SHTYLLËS SË KONSOLËS.
   SHËNIM: Sigurohuni që shigjetat në unazat e shtyllës të jenë të drejtuara lart drejt konsolës kur rrëshqitni në vend.
3. Lidhni KABLLOT E KONSOLËS.
   SHËNIM: Bëni kujdes që të mos shtrëngoni ndonjë tel gjatë montimit të shtyllës së djathtë të konsolës.
4. Lidhni KONSOLËN në SHTYLLËN E KONSOLËS SË DJATHTË duke përdorur 2 BULOVA (A), 2 LAVATRISE ME SUSTË (B) dhe 2 LAVATRISE HARKO (C).
5. Përsëriteni në anën tjetër.

HAPI I MONTIMIT 4

PËRMBAJTJA E ÇANTËS SË HARDUERIT 4:

1. Hapeni ÇANTËN E HARDUERIT 4.
2. Lidhni MBROJTËSET E KORNIZËS KRYESORE duke përdorur 4 VIDHA (D).
3. Përpara përdorimit të parë, lubrifikoni kuvertën e rutines duke ndjekur udhëzimet në seksionin MIRËMBAJTJA në UDHËZUESIN E RUTINES.

JU MBARUAT!

OPERACIONI I TREDMILL

OPERACIONI I KONSOLËS

Shënim: Ka një fletë të hollë mbrojtëse plastike të qartë në mbivendosjen e konsolës që duhet të hiqet para përdorimit.

1. Dritaret e EKRANIT LED: koha, distanca, kaloritë, rrahjet e zemrës, shpejtësia dhe pjerrtësia. (CT9.1 ka vetëm 2 dritare.)
2. LCD ETRAK^™: shfaq informacionin e ditarit të fitnesit ETRAK^™.
3. KONTROLLET ETRAK^™: përdoren për të rregulluar cilësimet e ekranit ETRAK^™.
4. START: shtypni për të filluar stërvitjen, filloni stërvitjen tuaj ose rifilloni stërvitjen pas pushimit.
5. STOP: shtypni për të ndaluar/përfunduar stërvitjen tuaj. Mbajeni për 3 sekonda për të rivendosur konsolën.
6. BUTONI I PROGRAMIMIT: përdoret për të zgjedhur programin, nivelin dhe kohën dhe opsione të tjera.
7. PJERRËSIA ÇELËSAT: përdoren për të rregulluar pjerrësinë në rritje të vogla (rritje 0.5%).
8. SHPEJTËSIA + / - ÇELËSAT: përdoren për të rregulluar shpejtësinë në rritje të vogla (rritje 0.1 MPH).
9. ÇELËSAT E SHPEJTË TË SHPEJTËSISË/PJERRËSISË: përdoren për të arritur shpejtësinë ose pjerrësinë e dëshiruar më shpejt. Shtypni SET INCLINE KEY (ÇELËSIN PËRCAKTO PJERRËSINË) ose SET SPEED KEY (ÇELËSIN PËRCAKTO SHPEJTËSINË) për të konfirmuar.
10. SET INCLINE KEY (ÇELËSI PËRCAKTO PJERRËSINË): përdoret për të konfirmuar pjerrësinë e dëshiruar. Shtypni pasi të keni shtypur një numër të shpejtë të tastit.
11. SET SPEED KEY (ÇELËSI PËRCAKTO SHPEJTËSINË): përdoret për të konfirmuar shpejtësinë e dëshiruar. Shtypni pasi të keni shtypur një numër të shpejtë të tastit.
12. NDRYSHO EKRANIN: shtypni për të ndryshuar reagimin e ekranit gjatë stërvitjes.
13. FAN KEY (ÇELËSI I VENTILATORIT): shtypni për të ndezur dhe fikur ventilatorin.
14. VENTILATOR: ventilator personal i stërvitjes.
15. ALTOPARLANTËT: muzika luhet përmes altoparlantëve kur CD-ja/MP3-ç player-i juaj është i lidhur me konsolën.
16. AUDIO IN JACK (KOKË AUDIOHYRËSE): futeni CD-në/MP3 player-in tuaj në konsolë duke përdorur kabllon përshtatës audio të përfshirë.
17. AUDIO OUT / HEADPHONE JACK (KOKË AUDIODALËSE / KOKË PËR AUDIFONE): futni kufjet tuaja në këtë kokë për të dëgjuar muzikën tuaj përmes kufjeve.
    Shënim: kur kufjet futen në kokën e kufjeve, tingulli nuk do të dalë më përmes altoparlantëve.
18. XHepi i MP3 PLAYER-IT: përdoret për të ruajtur MP3 player-in tuaj.
19. XHEPAT PËR SHISHE UJI: mban pajisje personale për stërvitje.
20. RAFTERI I LECTURËS: mban material për lexim.
21. POZICIONI I ÇELËSIT TË SIGURISË: aktivizon tredmill-in kur futet çelësi i sigurisë.

DRITARET E EKRANIT

EKRANET CT9.1

EKRANET CT12.1

• KOHA: Shfaqet si minuta: sekonda. Shikoni kohën e mbetur ose kohën e kaluar në stërvitjen tuaj.
• DISTANCA: Shfaqet si milje. Tregon distancën e udhëtuar.
• PJERRËSIA: Shfaqet si përqindje. Tregon pjerrësinë e sipërfaqes suaj të ecjes ose vrapimit.
• SHPEJTËSIA: Shfaqet si MPH. Tregon se sa shpejt po lëviz sipërfaqja juaj e ecjes ose vrapimit.
• KALORI: Totali i kalorive të djegura.
• RRAHJET E ZEMRËS: Shfaqet si BPM (rrahje në minutë). Përdoret për të monitoruar rrahjet e zemrës suaj (shfaqet kur bëhet kontakt me të dy dorezat e pulsit).
• Ekrani LCD ETRAK™: Kur ETRAK^™ aktivizohet, informacioni ETRAK^™ shfaqet në këtë dritare. Përdorni katër butonat poshtë ekranit për të ndryshuar informacionin e ekranit.

FILLIMI

1. Kontrolloni për t'u siguruar që asnjë objekt të mos jetë vendosur në rrip që do të pengojë lëvizjen e tredmill-it.
2. Futeni në prizë kordonin e rrymës dhe ndizeni tredmill-in.
3. Qëndroni në shinat anësore të tredmill-it.
4. Bashkangjitni kapësen e çelësit të sigurisë në një pjesë të veshjes suaj duke u siguruar që të jetë i sigurt dhe të mos shkëputet gjatë funksionimit.
5. Futeni çelësin e sigurisë në vrimën e çelësit të sigurisë në konsolë.
6. Keni dy opsione për të filluar stërvitjen tuaj:

1. FILLIMI I SHPEJTË
   Thjesht shtypni tastin START (FILLO) për të filluar stërvitjen.
   Koha, distanca dhe kaloritë do të numërohen nga zero. OSE...
2. ZGJIDHNI NJË PËRDORUES
   Përdorni BUTTON (BUTONIN) E PROGRAMIMIT për të zgjedhur USER 1 (PËRDORUESIN 1), USER 2 (PËRDORUESIN 2) ose GUEST (TË Ftuar) dhe shtypni ENTER (HYR).
3. ZGJIDHNI NJË PROGRAM
   1. Përdorni BUTTON (BUTONIN) E PROGRAMIMIT, ARROW KEYS (TASTAT E SHIGJETAVE) ose NUMBER KEYS (TASTAT NUMRAVE) derisa të arrini programin tuaj të dëshiruar dhe shtypni ENTER (HYR) për të konfirmuar.
   2. Përdorni BUTTON (BUTONIN) E PROGRAMIMIT për të përfunduar SETUP (KONFIGURIMIN) e programit duke shtypur UP (SIPËR) dhe DOWN (POSHTË) dhe ENTER (HYR) për të konfirmuar.
   3. Kur konfigurimi të jetë i plotë, shtypni START (FILLO) për të filluar stërvitjen tuaj.

MBARIMI I STËRVITJES TUAJ

Kur stërvitja juaj të ketë përfunduar, konsola do të shfaqë "WORKOUT COMPLETE" (STËRVITJA E PLOTË) dhe do të bipë. Informacioni juaj i stërvitjes do të qëndrojë i shfaqur në konsolë për 30-45 sekonda dhe më pas do të rivendoset.

KONFIGURIMI I DATËS DHE ORËS

1. Hyni në modalitetin e konfigurimit: Shtypni dhe mbani të shtypura butonat 1 dhe 2 për 3-5 sekonda.
2. Përdorni ARROW KEYS (TASTAT E SHIGJETAVE) për të ndryshuar cilësimet dhe shtypni ENTER (HYR) për të konfirmuar.
3. Cilësimet përfshijnë: Muajin, ditën, vitin, orën, minutën dhe am/pm.
4. Rishikoni cilësimet: Ju mund të rishikoni cilësimet tuaja në çdo kohë ndërsa jeni në modalitetin e konfigurimit. Shtypni ENTER (HYR) për të lëvizur nëpër cilësime.
5. Dilni nga modaliteti i konfigurimit: Për të konfirmuar datën dhe orën, shtypni dhe mbani të shtypur ENTER (HYR) për 3 sekonda.
6. Për të rivendosur: thjesht rihyni në modalitetin e konfigurimit dhe rregulloni datën dhe orën në cilësimin e saktë.

PËR TË RIVENDOSUR KONSOLËN

Mbajeni të shtypur tastin STOP (NDALO) për 3 sekonda.

INFORMACIONI MBI PROGRAMIN

1. MANUAL: Lejon ndryshime manuale 'në fluturim' të shpejtësisë dhe pjerrësisë.
2. INTERVALE SHPEJTËSIE: Përmirëson forcën, shpejtësinë dhe qëndrueshmërinë tuaj duke rritur dhe ulur shpejtësinë gjatë gjithë stërvitjes tuaj për të përfshirë zemrën dhe muskujt e tjerë. Ndryshimet e shpejtësisë dhe segmentet përsëriten 90 sekonda dhe 30 sekonda.
   
   
3. INTERVALE MAKSIMALE: Përmirëson forcën, shpejtësinë dhe qëndrueshmërinë tuaj duke rritur dhe ulur shpejtësinë dhe pjerrësinë gjatë gjithë stërvitjes tuaj për të përfshirë zemrën dhe muskujt e tjerë. Ndryshimet e shpejtësisë dhe pjerrësisë, segmentet përsëriten 90 sekonda dhe 30 sekonda.
   
4. HUMBJE PESHE: Promovon humbjen e peshës duke rritur dhe ulur shpejtësinë dhe pjerrësinë, duke ju mbajtur në zonën tuaj të djegies së yndyrës. Ndryshimet e shpejtësisë dhe pjerrësisë, segmentet përsëriten çdo 30 sekonda.
   
   
5. RRËSHQITJE MALORE: Simulon vrapimin lart e poshtë kodrave për të përmirësuar qëndrueshmërinë, tonin e muskujve dhe për të promovuar humbjen e peshës. Ndryshimet e shpejtësisë dhe segmentet përsëriten çdo 30 sekonda.
   
   
6. KODRA NË FUND: Simulon ngjitjen dhe zbritjen e kodrës. Ky program ndihmon në tonifikimin e muskujve dhe përmirësimin e aftësisë kardiovaskulare. Ndryshimet e pjerrësisë dhe segmentet përsëriten çdo 30 sekonda.
   
   
7. NGJITJE MALORE: Një version më intensiv i KODRA NË FUND. Simulon ngjitjen dhe zbritjen e malit. Ky program ndihmon në tonifikimin e muskujve dhe përmirësimin e aftësisë kardiovaskulare. Ndryshimet e pjerrësisë dhe segmentet përsëriten çdo 30 sekonda.
   
   
8. & 9. 5k/10k: Programe që ju lejojnë të vendosni dhe të punoni drejt një qëllimi distance. Rripi i vrapimit rregullon automatikisht pjerrësinë për të simuluar vrapimin në një pistë aktuale. Ndryshimet e pjerrësisë dhe të gjitha segmentet janë 0.16 km.
   

10. PACER: Ju trajnon të vraponi me një "ritëm gare" të qëndrueshëm. Vendosni distancën plus kufirin kohor, dhe programi llogarit një ritëm të qëndrueshëm.
11. & 12. CUSTOM 1/CUSTOM 2: Ju lejon të krijoni dhe ripërdorni një stërvitje të përsosur për ju me shpejtësi, pjerrësi dhe kombinim kohor specifik. Më e mira në programimin personal. Qëllim i bazuar në kohë.
    1. Zgjidhni CUSTOM 1 ose 2 duke përdorur SHIGJETAT. Shtypni ENTER.
    2. Zgjidhni PESHA duke përdorur SHIGJETAT. Shtypni ENTER.
    3. Zgjidhni KOHA duke përdorur SHIGJETAT. Shtypni ENTER.
    4. Zgjidhni SHPEJTËSINË për segmentet 1 deri në 15 duke përdorur SHIGJETAT. Shtypni ENTER për të vendosur çdo segment.
    5. Zgjidhni PJERRËSINË për segmentet 1 deri në 15 duke përdorur SHIGJETAT. Shtypni ENTER për të vendosur çdo segment.
    6. Shtypni START për të filluar stërvitjen. Në këtë kohë, programi juaj është ruajtur me sukses në memorie dhe mund të përdoret për stërvitje të ardhshme.
       • Ndërsa përdorni programin tuaj të ruajtur, ju mund të rregulloni shpejtësinë ose pjerrësinë, por çdo ndryshim nuk do të ruhet.

13. THR ZONE (CT12.1 ONLY): Rregullon automatikisht pjerrësinë për të mbajtur rrahjet e zemrës tuaj të synuar. E përkryer për të simuluar intensitetin e sportit tuaj të preferuar ose aktivitetit të përditshëm. Qëllim i bazuar në kohë. Përdorni këtë tabelë për të zgjedhur rrahjet e zemrës tuaj të synuar.
14. INTERVALE HR (CT12.1 ONLY): Rregullon automatikisht nivelet e pjerrësisë kulmore dhe të luginës për t'ju futur në punën tuaj të synuar të rrahjeve të zemrës dhe intervaleve të pushimit. E përkryer për të ofruar një stërvitje intensive me shpërthime rikuperimi. Qëllim i bazuar në kohë.
    
    NOTE: Funksioni i rrahjeve të zemrës në këtë produkt nuk është një pajisje mjekësore.

SISTEMI I DITARIT TË FITNESS-it ETRAK™

Urime! Hulumtimet tregojnë se ata që mbajnë shënime për rutinën ose stërvitjet e tyre, mesatarisht, arrijnë sukses më të madh se ata që nuk e bëjnë këtë. Për shkak se rripi juaj i ri i vrapimit është i pajisur me Sistemin ekskluziv të Ditarit të Fitness-it ETRAK^™, ju keni bërë një hap të rëndësishëm drejt arritjes së qëllimeve tuaja të fitnesit.

ETRAK^™ është një program i ri inovativ softuerësh, i integruar në konsolën tuaj të rripit të vrapimit, që do t'ju lejojë të gjurmoni progresin tuaj të fitnesit me kalimin e kohës, pa pasur nevojë për ditarë ose regjistra të letrës. ETRAK^™ ju lejon të krahasoni lehtësisht stërvitjen tuaj aktuale me arritjet tuaja më të mira personale ose pesë stërvitjet tuaja të fundit. Me akses të shpejtë në reagime si kohëzgjatja e stërvitjes, distanca e përshkuar, kaloritë e djegura ose ritmi juaj i përgjithshëm, do të jeni në gjendje të shihni shpejt dhe lehtë progresin që keni bërë. Ju gjithashtu mund të gjurmoni totalet e stërvitjes tuaj. Duke ndjekur numrin tuaj total të stërvitjeve, distancën dhe kaloritë, do të jeni në gjendje të shihni se sa larg keni ardhur. Lexoni më tej për të parë se si ETRAK^™ mund t'ju ndihmojë të motivoheni për të përmirësuar performancën tuaj.

KONFIGURIMI

Për të aktivizuar sistemin e ditarit të fitnesit ETRAK^™, duhet të zgjidhet një përdorues përpara se të fillojë programi. Për të zgjedhur një PËRDORUES 1 ose 2, përdorni SHIGJETAT dhe shtypni ENTER për të konfirmuar. Të gjitha të dhënat e stërvitjes do të grumbullohen vetëm për përdoruesin që është zgjedhur.
NOTE: Nëse nuk zgjidhet asnjë përdorues, të dhënat nuk do të gjurmohen.

RIFILLIMI

Rifilloni të gjithë informacionin e regjistruar për Përdoruesin 1 ose Përdoruesin 2 duke zgjedhur përdoruesin dhe më pas mbajtur të shtypur çelësin STATISTIKAT E STËRVITJES/MBAJE PËR TË RIFILLUAR për 10 sekonda.
NOTE: Ky hap është i përhershëm dhe do të fshijë TË GJITHA të dhënat e grumbulluara më parë për përdoruesin e zgjedhur.

TË DHËNAT E AKUMULUARA

Me sistemin e ditarit të fitnesit ETRAK^™, mund të shfletoni të dhënat e akumuluara në formate të ndryshme duke shtypur butonat ETRAK^™. Një stërvitje ruhet kur: programi përfundon, konsola pauzohet dhe nuk rifillon brenda 10 minutave, ose butoni STOP mbahet për të rivendosur konsolën.

1. MË E MIRA PERSONALE: i lejon përdoruesit të shfletojë dhe të shikojë 5 rezultatet më të mira personale për të gjitha stërvitjet e mëparshme.
   Ato janë:
   • Mila më e mirë – koha më e shpejtë në të cilën përdoruesi ka vrapuar një milje
   • 5K më e mirë – koha më e shpejtë në të cilën përdoruesi ka vrapuar një 5K
   • Stërvitja më e gjatë – (kohë)
   • Stërvitja më e gjatë – (distancë)
   • Kaloritë e djegura – më shumë kalori që përdoruesi ka djegur në një stërvitje
2. 5 STËRVITJET E FUNDIT: ju lejon të shikoni të dhëna nga 5 stërvitjet tuaja të mëparshme. Të dhënat e mëposhtme nga këto 5 stërvitje mund të shfletohen dhe të shikohen duke shtypur tastin STATISTIKAT E STËRVITJES:
   • Koha – koha totale e stërvitjes së zgjedhur
   • Distanca – distanca totale e stërvitjes së zgjedhur
   • Kaloritë – kaloritë totale të djegura gjatë stërvitjes së zgjedhur
   • Ritmi (mesatar) – ritmi mesatar gjatë stërvitjes së zgjedhur
   • Ngritja e lartësisë (këmbë) – ngritja totale e ngjitur, në këmbë, gjatë stërvitjes së zgjedhur
3. TOTALET E STËRVITJES: ju lejon të shikoni të dhënat totale të akumuluara të stërvitjes. Shtypja e tastit TOTALI I STËRVITJES do t'ju lejojë të shfletoni totalet e mëposhtme:
   • Total Stërvitje
   • Distanca Totale
   • Kaloritë Totale
   • Koha Totale
   • Ngritja e lartësisë – ngritja totale e ngjitur në këmbë

PËRDORIMI I CD-së / MP3-PLAYER-it TUAJ

1. Lidhni KABLLON PËRSHTATËSE AUDIO të përfshirë në PRIZËN AUDIO IN në krye të djathtë të konsolës dhe prizën e kufjeve në CD-në / MP3-player-in tuaj.
2. Përdorni butonat e CD-së / MP3-player-it tuaj për të rregulluar cilësimet e këngës.
3. Hiqni KABLLON PËRSHTATËSE AUDIO kur nuk është në përdorim.
4. Nëse nuk doni të përdorni ALTOPARLANTËT, mund të lidhni kufjet tuaja në PRIZËN AUDIO OUT në fund të konsolës.

Shkarko manual

Këtu mund të shkarkoni versionin e plotë pdf të manualit, ai mund të përmbajë udhëzime shtesë sigurie, informacione garancioni, rregulla FCC, etj.

Shkarko Horizon Fitness CT9.1, CT12.1 - Manuali i shiritit të vrapimit

Gjuhët e disponueshme