Amazfit Bip 3 Pro - nutikella kasutusjuhend

Ühendamine ja sidumine

Kasutage oma telefoni, et skannida järgmine QR-kood ning laadida alla ja installida Zepp rakendus. Parema kasutuskogemuse saamiseks uuendage rakendus uusimale versioonile, kui seda küsitakse.

Märkus: Teie mobiiltelefoni operatsioonisüsteem peab olema Android 7.0 või iOS 12.0 või uuem.

Esialgne sidumine:

1. Kui kella esimest korda käivitatakse, kuvatakse ekraanil sidumiseks kasutatav QR-kood.
2. Avage oma telefonis Zepp rakendus, logige rakendusse sisse ja skannige kella QR-kood, et siduda oma telefon kellaga.

Sidumine uue telefoniga:

1. Avage Zepp rakendus oma vanas telefonis ja sünkroonige andmed kellaga.
2. Minge vanas mobiiltelefonis lehele Profile > Amazfit Bip 3 pro ja puudutage allosas nuppu Unpair (eemalda sidumine), et sidumine lõpetada. Kui tegemist on iPhone'iga, siis pärast sidumise lõpetamist eemaldage telefoni ja kella sidumine: minge telefoni Bluetoothi menüüsse, leidke kellale vastav Bluetoothi nimi ja puudutage Bluetoothi nime paremal äärel olevat nuppu. Pärast lehele sisenemist puudutage Ignore This Device (ignoreeri see seade).
3. Taastage kella tehaseseaded. Pärast kella taaskäivitamist siduge kell oma uue telefoniga, nagu on kirjeldatud esialgse sidumise protseduuris.

Kandmine ja laadimine

Kella rihma kandmine ja vahetamine

Soovitatav on kanda kella mugavalt lõdvalt, et nahk saaks hingata ja andur saaks toimida.
Vere hapnikusisalduse mõõtmisel vältige kella kandmist randmeliigesel, hoidke kella ja randme naha vahel mugavat (parajalt pingul) sobivust ja hoidke oma kätt kogu mõõtmisprotsessi vältel paigal. Kui mõjutavad välised tegurid (nagu käe longus, käe kõikumine, käe karvad ja tätoveering), võivad mõõtmistulemused olla ebatäpsed või mõõtmine võib ebaõnnestuda ilma väljundita.
Saate treeningu ajal kella rihma pingutada ja pärast seda lõdvendada. Pingutage rihma sobivalt, kui teie kell kõigub randmel või ei väljasta andmeid.

Laadimine

1. Ühendage kella laadimisaluse USB-port telefoni laadija või arvuti USB-liidesega.
2. Asetage kell magnetilisele laadimisalusele ja hoidke kella tagaküljel olev metallkontakt joondatud laadimisaluse kuldse kontaktiga. Veenduge, et kell on kindlalt laadimisaluse külge kinnitatud.
3. Pärast kella õiget paigutamist laadimisalusele ilmub kella ekraanile laadimisikoon, mis näitab, et laadimine on pooleli.
   

Põhitoimingud

Levinud žestitoimingud

Puudutage ekraani	Kasutab funktsiooni, valib praeguse üksuse või jätkab järgmise sammuga
Vajutage ja hoidke kella sihverplaati all	Aktiveerib kella sihverplaadi valiku ja kella sihverplaadi seaded
Katke ekraan	Lülitab ekraani välja
Libistage vasakult paremale	Enamikul alamtaseme lehtedel naaseb ülemisele lehele
Libistage ekraanil üles või alla	Kerib või vahetab lehti

Füüsilise nupu toimingud

Vajutage füüsilist nuppu üks kord:

• Kui ekraan on lukus, vajutage ekraani avamiseks füüsilist nuppu.
• Kella sihverplaadi ekraanil vajutage füüsilist nuppu, et minna rakenduste loendisse.
• Muudel ekraanidel kui kella sihverplaadi ekraan, vajutage füüsilist nuppu, et naasta eelmisele ekraanile.
• Treeningu ekraanil vajutage füüsilist nuppu, et libistada üles ja alla ekraanide vahel.

Vajutage ja hoidke füüsilist nuppu all:

• Kui kell on väljalülitatud olekus, vajutage ja hoidke nuppu 2 sekundit all, et kell sisse lülitada.
• Kella sihverplaadil vajutage ja hoidke nuppu 1 sekund all, et kiiresti treeningut alustada (kiire käivitamise rakenduse seadmiseks minge Settings (seaded) > Preference (eelistused) > Press and hold the button (vajutage ja hoidke nuppu)).
• Treeningu ekraanil vajutage ja hoidke treeningu lõpetamiseks füüsilist nuppu all.

Kella sihverplaanid

Kella sihverplaadi muutmiseks: vajutage ja hoidke kella sihverplaati all või minge Settings (seaded) > Watch Face (kella sihverplaat) ja libistage vasakule või paremale, et valida soovitud kella sihverplaat.
Minge kella sihverplaadi seadete ekraanile. Kella sihverplaadi pisipildid, mis on märgistatud allpool oleva redigeerimisikooniga, on redigeeritavad. Valitud kella sihverplaat on esile tõstetud. Saate erinevate kella sihverplaatide valimiseks puudutada või libistada ekraanil. Puudutage, et valida üks.
Kell pakub vaikimisi mitmeid kella sihverplaate. Samuti saate minna Zepp rakenduse jaotisse Watch Faces (kella sihverplaanid), et sünkroonida veebipõhised kella sihverplaanid kellaga või seada telefoni pilt Zepp rakenduse abil kella sihverplaadi pildiks.
Veebipõhiste kella sihverplaatide lisamiseks hoidke kella telefoniga ühenduses, avage Zepp rakendus, minge Profile (profiil) > My Device (minu seade) > Amazfit Bip 3 Pro > Watch Faces (kella sihverplaanid) ja valige soovitud veebipõhised kella sihverplaanid, et sünkroonida need kellaga.

Juhtimiskeskus

Libistage kella sihverplaadi lehel alla, et siseneda juhtimiskeskusesse, kus pääsete juurde kella süsteemifunktsioonidele.
Toetab: Do Not Disturb (mitte segada) režiim, äratuskell, heleduse reguleerimine, seaded

Sõnumite teavitused ja kõnemeeldetuletused

1. Luba teavituste funktsioon
   Enne teavituste funktsiooni kasutamist lubage Zepp rakenduses rakenduse teavituste funktsioon ja hoidke kella telefoniga ühenduses.
   • Kui kasutate iPhone'i, siduge kell telefoni Bluetoothiga enne teavituste funktsiooni kasutamist. Vastasel juhul ilmub selle funktsiooni lubamisel teade, mis palub Bluetoothi sidumist. Puudutage Agree (nõustu).
   • Kui kasutate Android-telefoni, lisage Zepp rakendus telefoni taustal olevasse lubatud loendisse või automaatse käivitamise loendisse, et rakendus töötaks taustal pidevalt ilma, et seda telefoni taustaprotsessina katkestataks. Vastasel juhul katkestatakse kella ühendus rakendusega ja see ei saa rakenduse teavituste teateid.
2. Vaadake teavitusi
   Kui kell saab teavituste teateid, vibreerib see ja kuvab teavitused. Kui te ei vaata teavitusi nende esmakordsel saamisel, saate hiljem nende vaatamiseks libistada kella sihverplaadi ekraanil üles.
3. Sissetulevate kõnede teated
   Hoidke kella telefoniga ühenduses, et saada kellale sissetulevate kõnede teateid. Saate kellal kõned katkestada või neid ignoreerida/vaigistada. Samuti saate vibreerimise peatamiseks vajutada füüsilist nuppu. Enne sissetulevate kõnede teate funktsiooni kasutamist lubage see Zepp rakenduses.

Otserakendused

Kella sihverplaadi vasakul ja paremal küljel kuvatavad otserakendused võimaldavad teil mugavalt kasutada kella funktsioone. Saate seada ka oma sageli kasutatavad rakendused või funktsioonid, näiteks "workouts" (treeningud).

Pärast kella äratamist libistage juhtimiskeskusesse minemiseks kella sihverplaadi ekraanil alla. Puudutage Settings (seaded) ja minge Settings (seaded) > Preference (eelistused) > Shortcut Apps (otserakendused). Seejärel libistage ekraanil üles ja alla, et vaadata rakenduste loendit, mida saab seada otserakendusteks.

Kui Current Apps (praeguste rakenduste) arv jõuab ülempiirini, ei saa rohkem rakendusi lisada. Rohkemate lisamiseks peate Current Apps (praegustest rakendustest) soovimatud rakendused kustutama. Saate lisada kuni 10 otserakendust.

Rakenduste loendi haldamine

Kell pakub rakendusi, mida saab kasutada iseseisvalt, nagu Activity Goal (aktiivsuse eesmärk), Workout (treening), Heart Rate (südame löögisagedus) ja Blood Oxygen Detection (vere hapnikusisalduse tuvastamine).
Kellal kuvatavaid rakendusi saab seadistada vastavalt isiklikele eelistustele. Kui kell on ühendatud Zepp rakendusega, avage rakendus ja minge Profile (profiil) > Amazift Bip 3 Pro > App List management (rakenduste loendi haldamine), et muuta rakenduste kuvamise järjekorda või peita rakendusi praegusel lehel.

Kella süsteemi uuendamine

Hoidke kella telefoniga ühenduses, avage Zepp rakendus ja minge Profile (profiil) > Amazfit Bip 3 Pro > System Update (süsteemi uuendus), et vaadata või uuendada oma kella süsteemi.
Soovitame puudutada Update Immediately (uuenda kohe), kui teie kell saab süsteemi uuendamise teate.

Tegevused ja tervis

Eesmärk

Kella salvestab automaatselt teie aktiivsusandmed, sealhulgas sammud, püsti seismise sündmused, rasvapõletusaeg, kalorid ja vahemaa. Samuti salvestab see kestuse, mille jooksul südame löögisagedus säilib rasvapõletusvahemikus või sellest kõrgemal, rasvapõletusaja indeksina. Kell vibreerib, kui saavutate igapäevased sammude ja püsti seismise eesmärgid.

Püsti seismise meeldetuletused

Selleks, et julgustada teid ärkveloleku ajal igal tunnil teatud määral aktiivsust omama ja vähendada liiga pika istumisega tekitatavat kahju, jälgib kell teie aktiivsust, kui te seda kannate.
Kui jooksva tunni 50. minutil ei tuvastata rohkem kui ühe minuti jooksul ühtegi tegevust ja te kannate kella õigesti, vibreerib kell, et teile treenimist meelde tuletada. Kui saate püsti seismise hoiatuse, tehke tegevust enne järgmise tunni saabumist, et saavutada jooksva tunni püsti seismise eesmärk.

Kuidas lubada:
Hoidke kella telefoniga ühenduses, avage Zepp rakendus ja minge Profile (Profiil) > My Device (Minu seade) > Amazfit Bip 3 Pro > Notification and Reminder (Teavitused ja meeldetuletused) > Standing Reminder (Püsti seismise meeldetuletus), et funktsioon lubada.

PAI

PAI-d kasutatakse inimese füsioloogilise aktiivsuse mõõtmiseks ja üldise füüsilise seisundi peegeldamiseks. See arvutatakse inimese BMP, igapäevaste tegevuste intensiivsuse ja füsioloogiliste andmete põhjal.
Säilitades teatud intensiivsusega igapäevaseid tegevusi või treeninguid, saate PAI väärtuse. HUNT Fitness Study* uuringu tulemuste kohaselt on inimestel, kelle PAI väärtus on suurem kui 100, suurem immuunsus südame-veresoonkonna haiguste vastu ja suurem oodatav eluiga.
Aktiveerige kell, vajutage kellaplaadi lehel nuppu, et minna rakenduste loendisse, ja libistage ekraanil üles või alla, et valida ja avada PAI rakendus. Kella PAI rakenduses saate vaadata teavet, nagu teie PAI skoor viimase seitsme päeva jooksul ja tänane PAI skoor. Samuti saate määrata PAI rakenduse kiire juurdepääsu rakenduseks, et hõlpsasti oma PAI skoori vaadata.
Lisateabe saamiseks minge Zepp rakenduse avalehele > PAI lehele > klõpsake Q&A (Küsimused ja vastused).


* HUNT Fitness Study on HUNT uuringu alaprojekt, mida juhib professor Ulrik Wisloff Norra Teadus- ja Tehnikaülikooli meditsiiniteaduskonnas. See on kestnud üle 35 aasta ja hõlmanud rohkem kui 230 000 osalejat.

Südame löögisagedus

Südame löögisagedus on oluline füüsilise seisundi näitaja. Sagedane südame löögisageduse mõõtmine aitab tabada rohkem südame löögisageduse muutusi ja annab viite tervislikule eluviisile.

Aktiveerige kell, vajutage kellaplaadi lehel nuppu, et minna rakenduste loendisse, ja libistage ekraanil üles või alla, et valida ja avada Heart Rate (Südame löögisagedus) rakendus. Kella Heart Rate (Südame löögisagedus) rakenduses saate vaadata oma hiljuti mõõdetud südame löögisageduse väärtust, kogu päeva südame löögisageduse kõverat, puhkeoleku südame löögisagedust, südame löögisageduse intervalli jaotust ja muud teavet. Südame löögisageduse rakenduse seadmine kiire juurdepääsu rakenduseks võimaldab teil hõlpsasti oma südame löögisagedust mõõta.

Mõõtmise täpsuse tagamiseks peate kella õigesti kandma vastavalt näpunäidetele ja tagama, et nahaga külgnev osa oleks puhas ja päikesekaitsekreemita.

Uni

Une kvaliteet mõjutab oluliselt inimese tervist.
Kui te magate kella kandes, salvestab see automaatselt teie uneandmed. Avage Sleep (Uni) rakendus, et vaadata oma eelmise öö kogu une kestust ja uneandmeid viimase seitsme päeva jooksul. Samuti saate sünkroonida uneandmed Zepp rakendusega, et vaadata oma une kestust, unefaase, une skoori ja une soovitusi.

Abistav une jälgimine

Hoidke kella telefoniga ühenduses, avage Zepp rakendus ja minge Profile (Profiil) > My Device (Minu seade) > Amazfit Bip 3 Pro > Health Monitoring (Tervise jälgimine), et lülitada sisse Assisted Sleep Monitoring (Abistav une jälgimine), mis võimaldab kellal täpsemalt analüüsida suuremat hulka uneandmeid (REM-unest).

Une hingamiskvaliteedi jälgimine

Hoidke kella telefoniga ühenduses, avage Zepp rakendus ja minge Profile (Profiil) > My Device (Minu seade) > Amazfit Bip 3 Pro > Health Monitoring (Tervise jälgimine), et lubada sleep breathing quality monitoring (une hingamiskvaliteedi jälgimine). Kui see funktsioon on lubatud, jälgib süsteem automaatselt teie hingamiskvaliteeti, kui ta tuvastab, et te kannate seadet une ajal, et aidata teil paremini oma une olekut mõista.

Vere hapnikusisaldus

Vere hapnikusisaldus on vere hapniku kontsentratsioon veres ja oluline hingamise ja vereringe füsioloogiline parameeter.

1. Aktiveerige kell, vajutage külgnuppu, et minna app list (rakenduste loendisse) ja valige SpO2 rakendus, et alustada vere hapnikusisalduse mõõtmist.
2. Pärast mõõtmise lõpetamist kuvab kell mõõtmistulemuse. Samuti saate vaadata mõõtmistulemusi viimase 3 tunni jooksul.
   

Ettevaatusabinõud vere hapnikusisalduse mõõtmisel:

1. Kandke kella karpaalist ühe sõrme kaugusel ja püsige paigal.
2. Kandke rihma tihedalt, sobiva survega.
3. Asetage oma käsi lauale või statsionaarsele pinnale, kella ekraan ülespoole.
4. Püsige mõõtmise ajal paigal ja keskenduge mõõtmisele.
5. Sellised tegurid nagu juuksed, tätoveering, värin, madal temperatuur ja kella vale kandmine võivad mõjutada mõõtmistulemusi ja isegi põhjustada mõõtmise ebaõnnestumist.
6. Kella mõõtepiirkond on 80%-100%. See funktsioon on ainult viitamiseks ja seda ei tohiks kasutada meditsiinilise diagnoosi alusena. Kui tunnete end halvasti, pöörduge arsti poole.

Stressi jälgimine

Kell pakub Stress (Stress) rakendust teie stressi väärtuse mõõtmiseks. Kui mõõtmine on edukas, kuvab kell mõõdetud stressi väärtuse ja stressi oleku. Kui mõõtmine ebaõnnestub, kuvatakse teade "Measurement failed" (Mõõtmine ebaõnnestus). Eduka mõõtmise tagamiseks kandke kella õigesti ja püsige mõõtmise ajal paigal.

Amazfit Bip 3 Pro toetab kogu päeva stressi jälgimist. Selle funktsiooni kasutamiseks avage kella Stress (Stress) rakendus ja lülitage sisse All-day Stress Monitoring (Kogu päeva stressi jälgimine). Kui see funktsioon on lubatud, kandke kella nii, et see mõõdaks automaatselt teie stressi iga 5 minuti järel ja kuvaks teie kogu päeva stressi kõverat.

Hingamisteede treening

Minge kella App List (Rakenduste loendisse) ja avage Breathing (Hingamine) rakendus, et teha hingamisteede lõõgastustreeningut hingamisanimeerimise juhiste alusel. Kogu treeningu kestust saab määrata Breathe (Hingamine) avakuval. Vaikimisi on kestus 1 minut.

Tsükli jälgimine

Cycle Tracking (Tsükli jälgimise) rakendus saab jälgida naiste menstruatsiooniperioode, et tuvastada mustreid ja ennustada järgmist tsüklit. See funktsioon ei ole rasestumisvastane vahend ega meditsiiniline nõuanne. Esimest korda Cycle Tracking (Tsükli jälgimise) rakenduse kasutamisel peate sisestama oma viimase menstruatsiooni algusaja, perioodi kestuse ja menstruaaltsükli kestuse. Samuti saate need andmed sisestada Zepp rakendusse ja sünkroonida need kellaga.

Tsükli andmete salvestamine ja tsükli jälgimise lõpetamine:
Menstruatsiooniperioodi saab kiiresti salvestada või lõpetada kellalt. Iga perioodi andmete täpne salvestamine muudab ennustuse täpsemaks.

Tsükli andmete muutmine:
Kui sisestate vale menstruatsiooniperioodi, saate seda muuta, klõpsates Zepp rakenduse tsüklite lehel nuppu Edit (Muuda).

Meeldetuletused:
Minge Zepp rakenduse tsüklite lehele ja klõpsake Settings (Seaded), et lubada Period (Periood) ja Ovulation (Ovulatsioon) meeldetuletus, nii et kell vibreerib määratud ajal, et teile meelde tuletada.

Treening

Treeningu tüüp

Amazfit Bip 3 Pro toetab 61 treeningu tüüpi, sealhulgas väljas jooksmine, jooksulint, väljas jalgrattasõit, kõndimine ja avavee ujumine. Vaikimisi treeningute loendit kohandatakse automaatselt vastavalt sellele, kui palju kordi iga treeningut kasutatakse.

Treeningu alustamine

Avage Workout (Treening) rakendus ja valige mis tahes treening, et siseneda treeningrežiimi. Enne treeningu alustamist kontrollib süsteem, kas kellal on piisavalt vaba salvestusruumi. Kui ei, võib süsteem treeningu alustamisel kirjutada üle varem sünkroonimata treeninguandmed. Andmete ülekirjutamise vältimiseks soovitame teil pärast treeningu lõpetamist peagi Zepp rakendusega ühenduse luua, et treeninguandmed sünkroonida.
Kui valite Outdoor Sports (Väljas sport), oodake, kuni GPS-positsioneerimine on Workout Preparation (Treeningu ettevalmistamise) ekraanil edukas. Seejärel puudutage GO (MINE), et treeningut alustada. See võimaldab kellal salvestada täielikud treeninguandmed.

Juhised GPS-positsioneerimise kasutamiseks:

1. Kui teil palutakse pärast treeningu tüübi valimist värskendada Assisted GPS (AGPS), avage Zepp rakendus ja looge kellaga ühendus, et lubada automaatne AGPS-i värskendus.
2. Soovitame teil GPS-positsioneerimise lõpule viia avatud ruumis, et positsioneerimisprotsessi kiirendada.
   

Treeningu eesmärk

Libistage Workout Preparation (Treeningu ettevalmistamise) ekraanil vasakule, et minna Activity Goal Settings (Aktiivsuse eesmärgi seadete) ekraanile. Saate seada erinevate treeningu tüüpide jaoks mitmesuguseid eesmärke, nagu tempo, kestus, vahemaa ja kalorite tarbimise eesmärk. Kui olete treenimise ajal saavutanud 50%, 80% ja 100% seatud eesmärgist, teavitab kell teid eesmärgi täitmise edenemisest.

Treeningu hoiatused

Südame löögisagedus liiga kõrge hoiatus
Kui teie südame löögisagedus ületab treenimise ajal eelmääratud maksimaalset väärtust, vibreerib kell, et teid teavitada ja kuvab teie praeguse südame löögisageduse. Enne kui kasutate funktsiooni Heart rate too high alert (Südame löögisagedus liiga kõrge hoiatus), minge Workout Settings (Treeningu seadete) ekraanile, et lülitada sisse Safe Heart Rate Reminder (Ohutu südame löögisageduse meeldetuletus).

Südame löögisageduse vahemiku hoiatus
Kui teie südame löögisagedus on treenimise ajal väljaspool eelmääratud südame löögisageduse vahemikku, vibreerib kell, et teid teavitada, et teie südame löögisagedus on liiga kõrge või liiga madal, ja kuvab teie praeguse südame löögisageduse. Enne kui kasutate funktsiooni heart rate range alert (südame löögisageduse vahemiku hoiatus), minge Workout Settings (Treeningu seadete) ekraanile, et lülitada sisse Heart Rate Range Reminder (Südame löögisageduse vahemiku meeldetuletus).

Tempo liiga aeglane hoiatus
Kui teie reaalajas tempo on treenimise ajal madalam kui eelmääratud väärtus, vibreerib kell, et teid teavitada, et teie tempo on liiga madal, ja kuvab teie praeguse tempo. Enne kui kasutate funktsiooni Pace too slow alert (Tempo liiga aeglane hoiatus), minge Workout Settings (Treeningu seadete) ekraanile, et lülitada sisse Pace Reminder (Tempo meeldetuletus).

Per KM alert (Kilomeetri kohta hoiatus)
Kui jõuate treenimise ajal eelmääratud kilomeetriteni, vibreerib kell, et teid teavitada läbitud kilomeetritest, ja kuvab teie tempo või kiiruse viimase kilomeetri kohta. Enne kui kasutate funktsiooni per KM alert (kilomeetri kohta hoiatus), minge Workout Settings (Treeningu seadete) ekraanile, et lülitada sisse Distance Reminder (Vahemaa meeldetuletus).

Insufficient free space alert (Ebapiisav vaba ruumi hoiatus)
Kui süsteemil on treenimise ajal ebapiisavalt vaba salvestusruumi, vibreerib kell, et küsida teilt, kas soovite treeningut jätkata. Kui puudutate Continue (Jätka), kirjutab süsteem üle sünkroonimata treeninguandmed. Kui puudutate End (Lõpeta), lõpetab süsteem praeguse treeningu.

No free space alert (Vaba ruumi pole hoiatus)
Kui süsteemil pole treenimise ajal vaba salvestusruumi järele jäänud, vibreerib kell, et teid teavitada. Sel juhul salvestab süsteem automaatselt teie praeguse treeningu kirje.

Treeningu seaded

Minge Workout Preparation (Treeningu ettevalmistamise) ekraanile ja puudutage ekraani alumises osas Workout Settings (Treeningu seaded). Saate valida, kas lubada treenimise ajal vajadusel järgmised funktsioonid: Auto Pause (Automaatne paus), Heart Rate Alert (Südame löögisageduse hoiatus), Pace Alert (Tempo hoiatus), Distance Alert (Vahemaa hoiatus).

Treeningu peatamine, jätkamine ja lõpetamine

Treeningu lõpetamiseks vajutage ja hoidke all füüsilist nuppu. Ilmub Paused (Peatatud) ekraan. Kui puudutate Start (Alusta), jätkab kell treeninguandmete salvestamist. Andmeid ei salvestata, kui tegevuskirjeid on ebapiisavalt. Tegevusest väljumiseks võite vajutada linnukest.

Treeningu ajalugu

Vaadake kella ajaloolisi treeninguandmeid
Minge App List (Rakenduste loend) >Workout history (Treeningu ajalugu), et vaadata hiljuti salvestatud treeningu kirjet. Kui mõned ajaloolised treeningu kirjed on sünkroonimata, kuvatakse loendi paremal küljel Unsynchronized (Sünkroonimata) ikoon. Unsynchronized (Sünkroonimata) ikoon kaob pärast andmete sünkroonimist Zepp rakendusega. Treeningu üksikasjade vaatamiseks puudutage treeningu kirjet.

Vaadake treeningu tulemusi Zepp rakenduses
Zepp rakendus pakub Workout (Treeningu) moodulit, mis võimaldab teil vaadata kellast sünkroonitud treeningu tulemusi.

Treeningu kirjete kustutamine
Libistage Workout history (Treeningu ajaloo) ekraanil treeningu kirjel vasakule ja puudutage Delete (Kustuta). Kui see kirje on sünkroonitud, kustutatakse see otse. Kui see pole sünkroonitud, palub süsteem teil kinnitada, kas soovite selle kustutada.

Märkus: pärast treeningu kirje kustutamist kellast ei kustutata seda kirjet sünkroonselt Zepp rakendusest ja saate seda rakenduses endiselt vaadata. Peate selle Zepp rakendusest käsitsi kustutama.

Südame löögisageduse vahemik treeningu jaoks

Kui te treenite, arvutab kell teie südame löögisageduse vahemiku teie isikliku teabe põhjal. Saate määrata treeningu mõju ja intensiivsuse südame löögisageduse vahemiku põhjal. Kellal saate vaadata oma praegust südame löögisageduse vahemikku südame löögisageduse andmete veerus. Pärast treeningu lõpetamist saate avada Zepp rakenduse ja leida praegused treeningu kirjed, et vaadata iga südame löögisageduse vahemiku treeningu kestust Details (Üksikasjade) ekraanil.
Vaikimisi on saadaval kuus südame löögisageduse vahemikku.
Vaikimisi südame löögisageduse vahemikud arvutatakse maksimaalse südame löögisageduse hindamise teel. Kell arvutab maksimaalse südame löögisageduse tavalise valemi abil, lahutades teie vanuse 220-st.

Südame löögisageduse vahemik	Kuidas arvutada
Lõdvestunud	Vähem kui 50% maksimaalsest südame löögisagedusest
Soojendus	[50%, 60%) maksimaalsest südame löögisagedusest
Rasvapõletus	[60%, 70%) maksimaalsest südame löögisagedusest
Aeroobne	[70%, 80%) maksimaalsest südame löögisagedusest
Vastupidavustreening	[80%, 90%) maksimaalsest südame löögisagedusest
Anaeroobne maksimum	Rohkem kui 90% maksimaalsest südame löögisagedusest

Kellarakendused

Muusika

Kui telefonis mängib muusika, saad minna kella muusikaekraanile, et vaadata teavet esitatava muusika kohta. Kellal puuduta "Pause" (peata), et muusika taasesitus peatada, ja puuduta "Previous/Next" (eelmine/järgmine), et esitada eelmist või järgmist lugu. Puuduta helitugevuse ikoone + ja -, et muusika helitugevust reguleerida.
Kui kasutad iPhone'i, pead kella enne muusikarakenduse kasutamist telefoni Bluetoothiga siduma.
Kui kasutad Android-telefoni, luba Zepp rakenduses teavituste lugemise luba, enne kui saad muusikarakendust kasutada. Mine Zepp rakenduses valikusse Amazfit Bip 3 Pro > "Notification and reminder" (teavitused ja meeldetuletused) > "App alerts" (rakenduste hoiatused) > klõpsa selle lehe ülaosas oleval meeldetuletusel "Can't access notifications" (ei pääse teavitustele juurde), et lubada Zepp rakenduse teavituste luba.

Märkus: kella abil muusika juhtimise kogemust võivad mõjutada Androidi süsteemi ühilduvus ning erinevate muusikapleierite erinevad avatuse ja toe astmed.

Ilm

Ilmarakenduses saad vaadata jooksva päeva ilma ja järgmiste päevade ilmaennustust.
Kell hangib ilmaandmeid telefoni kaudu värskenduste tõukamisega. Värskeima ilmateabe saamiseks hoia telefoni Bluetooth sisse lülitatud ja ühenda telefon kellaga.
Kell saab tõuketeate koos ilmateatega. Ilmateate tõukamise lubamiseks mine rakenduses valikusse Profile > Amazfit Bip 3 Pro > "App settings" (rakenduse seaded) > Weather > "Weather Settings" (ilmaseaded).

Äratus

Äratuseid saad lisada Zepp rakenduses ja kellal. Lisada saab kuni 10 äratust. Saad ka sisse lülitada "Snooze" (edasilükkamine). Kui äratuse aeg on käes, vibreerib kell sulle meeldetuletuseks. Praeguse äratuse väljalülitamiseks puuduta äratusekraanil nuppu X, et vibratsioon keelata. Kui soovid, et kell sind 10 minuti pärast uuesti meelde tuletaks, puuduta "Remind me later" (tuleta mulle hiljem meelde). Kui sa pärast kella kuus korda järjest vibreerimist ühtegi toimingut ei tee, keelatakse äratus pärast kella kuuendat korda vibreerimist.

Tegevuste loend

Saad määrata tegevuste meeldetuletuse aegu. Kui aeg on käes, tuletab kell sulle meelde tegevust, mille saad valida kas lõpetada või ignoreerida. Kellal vali "App List" (rakenduste loend) > "To-DoList" (tegevuste loend), et vaadata tegevuste loendit või lülitada "To-Do-List" (tegevuste loend) välja. Saad ka Zepp rakenduses tegevusi lisada ja redigeerida. Lisada saab kuni 60 tegevust.

Maailmakell

Saad Zepp rakenduses lisada mitu linna ja sünkroonida need kellaga, et vaadata teavet, sealhulgas kohalikke aegu, kuupäevi ja nädalaid. Lisada saab kuni 20 erinevat linna.

Tagaplaan

Tagaplaani rakendus pakub kiirseadistamiseks 8 otseteed. Samuti saad käsitsi määrata taimeri maksimaalse ajaga 23 tundi, 59 minutit ja 59 sekundit. Kell tuletab sulle meelde, kui taimer lõpeb.

Kaamera kaugjuhtimispult

Kui telefoni kaamera on sisse lülitatud, saad kellaga kaugjuhtimisega pilte teha. Kui kasutad iPhone'i, pead kella enne kaamera kaugjuhtimispuldi rakenduse kasutamist telefoni Bluetoothiga siduma.
Kui kasutad Android-telefoni, pead enne funktsiooni kasutamist avama Zepp rakenduse ja minema valikusse Amazfit Bip 3 Pro > Lab > "Camera Settings" (kaamera seaded), et seaded vastavalt juhistele lõpule viia.

Leia telefon

Hoia kell telefoniga ühenduses, mine rakenduste loendisse ja puuduta "Find Phone" (otsi telefoni). Seejärel heliseb telefon.

Seaded

Seadete ekraan pakub järgmisi seadeid: kella sihverplaadi asendamine, kiirkäivitusüksuse seaded füüsilise nupu vajutamise ja all hoidmisega, automaatse ekraani väljalülitamise kestus, ekraanilukk, süttimine randme tõstmisel, süttimine teavituste korral, eelistused, teave, regulatsioon, väljalülitamine ja tehaseseadete taastamine.

Kella sihverplaadi asendamine: kell pakub 2 vaikimisi kella sihverplaati. Saad kella sihverplaati vastavalt vajadusele muuta.

Vajutamise ja all hoidmise seaded: saad määrata treeningu kiirkäivitusüksuseks, et saaksid treeningut alustada füüsilise nupu vajutamise ja all hoidmisega.

Automaatne ekraani väljalülitamine: saad määrata ekraani sisselülitamise perioodi, mille järel kella ekraan automaatselt välja lülitub, kui selle perioodi jooksul ühtegi toimingut ei tehta.

Ekraaniluku seaded: pärast selle funktsiooni lubamist pead teavituse saamisel või randme tõstmisel ekraani sisselülitamiseks toimingute tegemiseks vajutama füüsilist nuppu. See disain hoiab ära soovimatud toimingud.

Süttimine randme tõstmisel: pärast selle funktsiooni lubamist lülitub ekraan automaatselt sisse, kui tõstad oma käe või randme üles. Kui ekraaniluku funktsioon on keelatud, saad pärast selle sisselülitamist ekraani otse kasutada.

Süttimine teavituste korral: pärast selle funktsiooni lubamist lülitub ekraan automaatselt sisse, kui kell saab teavituse. Kui ekraaniluku funktsioon on keelatud, saad pärast selle sisselülitamist ekraani otse kasutada.

Otseteerakendused: otseteerakendused on rakendused, mida saad avada kella sihverplaadi ekraanil vasakule ja paremale pühkides. Saad otseteerakendusi lisada, kustutada ja ümber järjestada.

Nupu vajutamine ja all hoidmine: pärast selle funktsiooni lubamist saad rakenduse kiireks avamiseks kella sihverplaadi ekraanil füüsilist nuppu 1 sekundi jooksul vajutada ja all hoida.
Vibratsiooni tugevus: saad määrata vibratsiooni tugevuse, kui kell saab hoiatusi. Valikud on "Strong" (tugev), "Medium" (keskmine) ja "Weak" (nõrk).
Ajavorming: valikud on 12-tunnine režiim ja 24-tunnine režiim.
Kuupäevavorming: valikud on AAAA/KK/PP, AAAA/PP/KK, KK/PP/AAAA ja PP/KK/AAAA.
Teave: ekraanil "About" (teave) saad vaadata kella püsivara versiooni ja Bluetooth MAC-aadressi.
Shut down (lülita välja): puuduta kella väljalülitamiseks.
Restart: puuduta kella taaskäivitamiseks.
Factory reset: pärast tehaseseadete taastamist lähtestatakse kõik kella andmed ja kella tuleb enne kasutamist uuesti siduda.

Viited

• App Store - Apple
• Google Play

Laadi alla juhend

Siin saate alla laadida juhendi täieliku pdf-versiooni, mis võib sisaldada täiendavaid ohutusjuhiseid, garantiiteavet, FCC eeskirju jne.

Laadi alla Amazfit Bip 3 Pro - nutikella kasutusjuhend

Saadaolevad keeled