Microlife WS 80-N - Návod k použití diagnostické váhy

Přehled

1. Tlačítko ON/SET (zapnutí/nastavení)
2. Tlačítko User (uživatel)
3. Tlačítko Down (dolů)
4. Tlačítko Up (nahoru)
5. Prostor pro baterie
6. Přepínač KG / LB / ST

Displej

7. Indikace slabé baterie
8. Nulové nastavení
9. Hodnota hmotnosti
10. Indikace uživatele
11. Pohlaví
12. Věk
13. Výška
14. Hodnota tělesného tuku
15. Hodnota tělesné vody
16. Hodnota svalové hmoty
17. Hodnota kostní hmoty
18. Index tělesné hmotnosti (BMI)
19. Hodnota bazálního metabolismu (BMR)
20. Chyba

Úvod

Tato diagnostická váha vám umožňuje vyhodnotit složení vašeho těla. Znalost složení vašeho těla vám umožňuje kombinovat správnou výživu a fyzickou aktivitu jako základní podmínky pro zlepšení kvality života, podporu zdraví a prevenci patologií. Podrobné informace o našich produktech a našich službách naleznete na www.microlife.it.. Zůstaňte zdraví – Microlife AG!

Důležité informace o složení těla

Je důležité znát složení těla jedince, abyste byli schopni odhadnout jeho zdravotní stav. Nestačí znát něčí váhu, ale je nutné definovat její kvalitu, což znamená rozdělit lidské tělo na dvě hlavní složky:

• Čistá tělesná hmota: kosti, svaly, vnitřnosti, voda, orgány, krev
• Tuková tělesná hmota: tukové buňky

Tělesný tuk

Celková hmota tělesného tuku se vypočítá sečtením esenciálního tuku (nebo primárního tuku) a rezervního tuku (nebo zásobního tuku). Esenciální tuk je nezbytný pro metabolismus a určité množství rezervního tuku, který je teoreticky nadbytečný, je nezbytný pro ty, kteří vykonávají fyzické aktivity.
U mužů je procento tělesného tuku mezi 17-26 % považováno za normální a u žen mezi 22-31 %.
Procento tělesného tuku se zvyšuje s věkem osoby.

Tělesná voda

Procento tělesné vody je důležitým ukazatelem celkové «pohody» lidské bytosti, protože voda je nejdůležitější složkou tělesné hmotnosti. Výzkum ukazuje, že optimální je 57 % tělesné vody, ale obvykle není problém, pokud je hodnota o 10 % vyšší nebo nižší.
Procento tělesné vody je vyšší v dětství a klesá s věkem. Ženy, které mají obvykle více tukové tkáně než muži, mají poměr vody asi 55-58 %, zatímco muži mají asi 60-62 %. Normálně by hodnota pod 40 % byla považována za příliš nízkou a nad 70 % za příliš vysokou.
Změny tělesné hmotnosti, které probíhají během několika hodin, jsou zcela normální a jsou způsobeny zadržováním vody, protože extracelulární voda je jedinou složkou, která podléhá tak rychlým změnám.

Svalová hmota

Svalová hmota je důležitá pro určení zdravého složení těla. Osoba s vyšším % svalové hmoty se snadněji pohybuje, ale potřebuje k tomu více energie.
Cvičení je velmi důležité pro udržení zdravého těla a procento svalové hmoty je užitečným ukazatelem pro jeho kontrolu.
Normální procento svalové hmoty na tělesné hmotnosti se pohybuje mezi 38-54 % u mužů a mezi 28-39 % u žen v závislosti na věku a úrovni fyzické aktivity.

Kostní hmota

Kostní hmota se v dětství rychle zvyšuje a dosahuje svého maxima mezi 30-40 lety. Poté s rostoucím věkem mírně klesá.
Zdravá výživa, pravidelné cvičení včetně určité úrovně budování svalů může pomoci snížit degeneraci kostí. Jinak je však obtížné kostní hmotu významně ovlivnit.
Faktory jako věk, pohlaví, hmotnost a výška mají malý vliv na kostní hmotu. Průměrná kostní hmota dospělého je 15 % u mužů a 12 % u žen. Neexistují žádné uznávané pokyny nebo doporučení týkající se kostní hmoty.

Index tělesné hmotnosti (BMI)

BMI je jednoduchý index hmotnosti k výšce, který se běžně používá k klasifikaci podváhy, nadváhy a obezity u dospělých. Vypočítá se vydělením tělesné hmotnosti v kg druhou mocninou výšky osoby v m.
Klasifikace BMI podle WHO je následující:

• Normální: 18,50-24,99 kg/m²
• Podváha: pod 18,50 kg/m²
• Nadváha: nad 24,99 kg/m²
• Obezita: nad 29,99 kg/m²

Bazální metabolismus (BMR)

BMR v kcal je množství energie, které tělo potřebuje, když je v klidu, aby si udrželo své základní funkce. Asi 70 % celkové energetické spotřeby člověka je způsobeno bazálními životními procesy v orgánech těla. Asi 20 % energetické spotřeby pochází z fyzické aktivity a dalších 10 % z trávení potravy.
Odhad lze získat pomocí rovnice, která používá věk, pohlaví, výšku a hmotnost. Neexistují žádné uznávané pokyny nebo doporučení týkající se BMR.

Doporučení pro použití

• Umístěte váhu na rovný, tvrdý povrch. Měkké, nepřesné podlahy (např. koberce, rohože, linoleum) mohou způsobit, že váha bude udávat nerovnoměrné hodnoty vaší hmotnosti.
• Stoupněte si na váhu s nohama rovnoběžně a hmotností rovnoměrně rozloženou.
• Během měření hmotnosti zůstaňte stát.
• Je důležité vážit se se suchýma, bosýma nohama, správně umístěnýma na elektrodách. Navíc, aby váha správně fungovala, zabraňte dotyku nohou.
• Váha je bezpečná pro použití jako jednoduchá váha pro každého. Následující osoby by neměly provádět diagnostické měření:
  • těhotné ženy
  • lidé užívající kardiovaskulární léky
  • osoby s kardiostimulátorem nebo jinými formami elektronického lékařského vybavení
  • osoby s teplotou
  • děti mladší 10 let
  • osoby na dialýze, s otoky na nohou, lidé s dimorfismem nebo trpící osteoporózou
• Vždy se važte na stejné váze každý den ve stejnou dobu, nejlépe svlečení a před snídaní. Chcete-li z váhy získat nejlepší výsledky, važte se dvakrát, a pokud se obě hodnoty liší, vaše hmotnost je mezi těmito dvěma hodnotami. Po vstávání počkejte asi 15 minut, aby se voda mohla rozložit po těle.
• Povrch váhy může být kluzký, pokud je mokrý.
• Pokud se během analýzy složení vašeho těla vyskytne chyba, váha se automaticky vypne.
• Přesnost výsledků měření může být změněna v následujících případech:
  • vysoká hladina alkoholu / drog / kofeinu
  • po intenzivní sportovní aktivitě
  • během nemoci nebo těhotenství
  • po těžkých jídlech nebo v přítomnosti dehydratace
  • vaše osobní údaje (výška, věk, pohlaví) nebyly zadány správně
  • pokud máte mokré nebo špinavé nohy

POZNÁMKA: Složení těla naměřené touto váhou je třeba považovat pouze za přibližné informace. Pro více informací se poraďte se svým lékařem nebo dietologem.
POZNÁMKA:Pouze osoby ve věku 10-100 let a osoby s výškou 100-200 cm mohou používat funkci měření složení těla této váhy.

Použití zařízení poprvé

Jak vložit baterie

Tato váha funguje se dvěma vyměnitelnými lithiovými bateriemi.
Když jsou baterie vybité, na displeji se zobrazí «LO» nebo symbol baterie. Vložte dvě nové baterie do prostoru pro baterie s kladným pólem nahoru.

Přepínač KG / LB / ST

Tento přepínač , který se nachází ve spodní části váhy, vám umožňuje zvolit jednotku měření pro vážení: kg, lb nebo st.
Zvolte požadovanou jednotku měření vždy, když je váha zapnutá a zobrazuje se «0.0» (jinak nelze jednotku míry změnit).

Použití jako jednoduchá váha

1. Pro získání přesných měření umístěte váhu na pevný rovný povrch.
2. Stoupněte si na váhu a počkejte bez pohybu; po několika sekundách se na obrazovce zobrazí vaše hmotnost . Během vážení se o nic neopírejte, protože by to mohlo změnit hodnotu.
3. Sestupte z váhy, obrazovka bude ještě několik sekund zobrazovat vaši hmotnost a poté se automaticky vypne.
4. Pokud se zobrazí symbol «ERR» , znamená to, že během měření došlo k chybě. Začněte celý postup znovu od začátku.

Zadávání osobních údajů

Tato váha si může zapamatovat údaje 10 různých osob.

1. Zapněte váhu stisknutím tlačítka ON/SET (zapnout/nastavit).
2. Na displeji bude blikat «P 01» , což indikuje osobu «01»: pokud si přejete změnit paměťové místo (paměti od 01-10), stiskněte symboly « » nebo « » . Jakmile vyberete paměťové místo, potvrďte stisknutím ON/SET (zapnout/nastavit) .
3. Stiskněte symboly « » nebo « » pro definování vašeho pohlaví . Potvrďte stisknutím ON/SET (zapnout/nastavit) .
4. Použijte symboly « » nebo « » pro zadání vašeho věku (od 10-100) . Potvrďte stisknutím ON/SET (zapnout/nastavit) .
5. Zadejte svou výšku (od 100-200 cm) pomocí symbolů « » nebo « » pro zvýšení nebo snížení hodnoty. Potvrďte stisknutím USER (uživatel) .

Nyní se na displeji zobrazí uložená data postupně, abyste si ověřili, že jsou správná. Poté je váha připravena k měření.
Chcete-li změnit zadaná data, vyvolejte příslušné paměťové místo a opakujte celý postup. Chcete-li zadat údaje jiné osoby, vyberte volné paměťové místo a opakujte celý výše popsaný postup.
POZNÁMKA: Váha se automaticky vypne, pokud do 10 sekund nestisknete žádné tlačítko.

Výpočet složení těla

1. Zapněte váhu stisknutím tlačítka ON/SET (zapnout/nastavit).
2. Na displeji bude blikat «P 01» , což indikuje osobu «01»: pokud si přejete změnit paměťové místo (paměti od 01-10), stiskněte symboly « » nebo « » . Vyberte své paměťové místo a potvrďte stisknutím USER (uživatel) . Na displeji se zobrazí zadaná data i poslední naměřené hodnoty a poté se zobrazí «0.0» . Chcete-li okamžitě zahájit měření bez zobrazení dříve naměřených dat, stiskněte znovu USER (uživatel) a okamžitě se zobrazí «0.0».
3. Vstupte na váhu a ujistěte se, že máte bosé nohy na obou elektrodách. Na displeji se postupně zobrazí následující údaje:

• vaše hmotnost bliká 3krát
• procento tělesného tuku
• procento vody v těle
• vaše svalová hmota v kg
• procento kostní hmoty
• vaše BMI v kg/m²
• váš BMR v kcal

4. Váha se automaticky vypne po 5 sekundách.

POZNÁMKA: Na displeji se zobrazí pět polovičních 8 číslic, které indikují zahájení diagnostického měření. Po jejich zmizení a zobrazení procenta tělesného tuku můžete z váhy sestoupit.
POZNÁMKA: Pokud se zobrazí symbol «ERR» , spusťte celý postup znovu od začátku. Pokud displej nezobrazuje «0.0» , nebude možné provést měření.
Porovnejte získané výsledky s parametry uvedenými v části «Důležité informace o složení těla»: Pokud jsou vaše výsledky mimo normální hodnoty, doporučujeme vám poradit se s lékařem.

Důležité bezpečnostní pokyny

• Toto zařízení smí být používáno pouze pro účely popsané v těchto pokynech. Výrobce nenese odpovědnost za škody způsobené nesprávným použitím.
• Toto zařízení obsahuje citlivé součásti a je třeba s ním zacházet opatrně. Dodržujte skladovací a provozní podmínky popsané v části «Technické specifikace».
• Chraňte jej před:
  • vodou, vlhkostí a extrémními teplotami
  • nárazy a pády
  • znečištěním a prachem
  • přímým slunečním zářením, teplem a chladem
• Nepoužívejte toto zařízení, pokud se domníváte, že je poškozené, nebo si všimnete něčeho neobvyklého.
• Nikdy toto zařízení neotvírejte.
• Pokud zařízení nebudete delší dobu používat, vyjměte baterie.
• Přečtěte si další bezpečnostní informace uvedené v jednotlivých částech tohoto návodu k použití.

Zajistěte, aby děti nepoužívaly toto zařízení bez dozoru; některé části jsou dostatečně malé, aby je mohly spolknout. Uvědomte si riziko uškrcení v případě, že je toto zařízení dodáváno s kabely nebo trubkami.

Péče o zařízení

Čistěte zařízení pouze měkkým, suchým hadříkem.

Likvidace

Baterie a elektronická zařízení musí být likvidovány v souladu s místně platnými předpisy, nikoli s domovním odpadem.

Záruka

Na toto zařízení se vztahuje záruka 2 roky od data zakoupení. Během této záruční doby společnost Microlife dle vlastního uvážení bezplatně opraví nebo vymění vadný výrobek.
Otevřením nebo úpravou zařízení zaniká záruka.

Pokud je vyžadován záruční servis, kontaktujte prodejce, u kterého byl produkt zakoupen, nebo místní servis Microlife. Můžete kontaktovat místní servis Microlife prostřednictvím našich webových stránek: www.microlife.it/contatti.
Náhrada je omezena na hodnotu produktu. Záruka bude poskytnuta, pokud bude kompletní produkt vrácen s originální fakturou. Oprava nebo výměna v rámci záruky neprodlužuje ani neobnovuje záruční dobu. Zákonné nároky a práva spotřebitelů nejsou touto zárukou omezeny.

Technické specifikace

• Kapacita: 180 kg / 397 lb / 28 st
• Rozlišení: 0,1 kg / 0,2 lb
• Paměť pro 10 osob
• Dvě 3V lithiové baterie, CR 2032
• Přesnost a opakovatelnost s tolerančním rozsahem v rámci:
  ± 1 % + 0,1 kg / 0,2 lb

Technické změny vyhrazeny.

Distributor
Microlife AG
Espenstrasse 139
9443 Widnau / Switzerland
www.microlife.com

Reference

• Microlife Italia | Soluzioni intelligenti & tecnologia avanzata - Microlife AG
• Contatti - Microlife AG
• Hypertension and Fever Management - Microlife AG

Stáhnout návod

Zde si můžete stáhnout úplnou verzi návodu ve formátu pdf, může obsahovat další bezpečnostní pokyny, informace o záruce, pravidla FCC atd.

Stáhnout Microlife WS 80-N - Návod k použití diagnostické váhy

Dostupné jazyky