1. Инструкции
  2. Бренды
  3. Microlife Инструкции
  4. Весы
  5. WS 80-N
  6. Руководство пользователя

Microlife WS 80-N - Руководство по диагностическим весам

Содержание

Обзор

Overview - Part 1
Overview - Part 2

  1. Кнопка ON/SET (Вкл./Установка)
  2. Кнопка User (Пользователь)
  3. Кнопка Down (Вниз)
  4. Кнопка Up (Вверх)
  5. Батарейный отсек
  6. Переключатель KG / LB / ST

Дисплей

Overview - Display

  1. Индикация низкого заряда батареи
  2. Установка нуля
  3. Показания веса
  4. Индикация пользователя
  5. Пол
  6. Возраст
  7. Рост
  8. Показания жира в теле
  9. Показания воды в теле
  10. Показания мышечной массы
  11. Показания костной массы
  12. Показания индекса массы тела (Body Mass Index (BMI))
  13. Показания базальной скорости метаболизма (Basal Metabolic Rate (BMR))
  14. Ошибка

Введение

Эти диагностические весы позволяют оценить состав вашего тела. Знание состава тела позволяет сочетать правильное питание и физическую активность как необходимые условия для улучшения качества жизни, укрепления здоровья и профилактики патологий. Подробную информацию о нашей продукции и услугах можно найти на сайте www.microlife.it.. Будьте здоровы – Microlife AG!

Важные факты о составе тела

Важно знать состав тела человека, чтобы оценить состояние его здоровья. Недостаточно знать только вес, необходимо определить его качество, то есть разделить человеческое тело на две основные составляющие массы:

  • Тощая масса тела: кости, мышцы, внутренние органы, вода, органы, кровь
  • Жировая масса тела: жировые клетки

Жир в теле

Общая масса жира в теле рассчитывается путем суммирования эссенциального жира (или первичного жира) и запасного жира (или жира для хранения). Эссенциальный жир необходим для метаболизма, а некоторое количество запасного жира, который теоретически является избыточным, необходимо тем, кто занимается физической активностью.
Для мужчин нормальным считается процент жира в организме в пределах 17-26%, а для женщин - в пределах 22-31%.
Процент жира в организме увеличивается с возрастом человека.

Вода в теле

Процент воды в организме является важным показателем общего «благополучия» человека, поскольку вода является самым важным компонентом массы тела. Исследования показывают, что оптимальным является 57% воды в организме, но обычно нет проблем, если показания на 10% выше или ниже.
Процент воды в организме выше в детстве и снижается с возрастом. У женщин, обычно имеющих больше жировой ткани, чем мужчины, соотношение воды составляет около 55-58%, а у мужчин - около 60-62%. Обычно показатель ниже 40% считается слишком низким, а выше 70% - слишком высоким.
Колебания массы тела, происходящие в течение нескольких часов, совершенно нормальны и обусловлены задержкой воды, поскольку внеклеточная вода является единственным компонентом, подверженным таким быстрым изменениям.

Мышечная масса

Мышечная масса важна для определения здорового состава тела. Человеку с более высоким % мышечной массы легче двигаться, но ему требуется больше энергии для этого.
Физические упражнения очень важны для поддержания здорового тела, и % мышечной массы является полезным показателем для контроля этого.
Нормальный % мышечной массы от массы тела составляет от 38 до 54% для мужчин и от 28 до 39% для женщин в зависимости от возраста и уровня физической активности.

Костная масса

Костная масса быстро увеличивается в детстве и достигает своего максимума в возрасте 30-40 лет. Впоследствии она незначительно уменьшается с увеличением возраста.
Здоровое питание, регулярные физические упражнения, включая некоторый уровень наращивания мышечной массы, могут помочь уменьшить дегенерацию костей. Однако в остальном трудно существенно повлиять на костную массу.
Такие факторы, как возраст, пол, вес и рост, оказывают небольшое влияние на костную массу. Средняя костная масса взрослого человека составляет 15% для мужчин и 12% для женщин. Не существует признанных руководств или рекомендаций, касающихся костной массы.

Индекс массы тела (BMI)

ИМТ (BMI) - это простой индекс отношения веса к росту, который обычно используется для классификации недостаточного веса, избыточного веса и ожирения у взрослых. Он рассчитывается путем деления массы тела в кг на квадрат роста в м человека.
Классификация ИМТ (BMI) по ВОЗ выглядит следующим образом:

  • Нормальный: 18.50-24.99 кг/м2
  • Недостаточный вес: менее 18.50 кг/м2
  • Избыточный вес: более 24.99 кг/м2
  • Ожирение: более 29.99 кг/м2

Базальная скорость метаболизма (BMR)

BMR (базальная скорость метаболизма) в ккал - это количество энергии, необходимое организму в состоянии полного покоя для поддержания его основных функций. Около 70% общих энергозатрат человека приходится на основные жизненные процессы в органах тела. Около 20% энергозатрат приходится на физическую активность и еще 10% - на переваривание пищи.
Оценка может быть получена с помощью уравнения, использующего возраст, пол, рост и вес. Не существует признанных руководств или рекомендаций, касающихся BMR (базальной скорости метаболизма).

Рекомендации по использованию

  • Поместите весы на плоскую твердую поверхность. Мягкое, неточное покрытие пола (например, коврики, ковры, линолеум) может привести к неравномерному показанию вашего веса.
  • Встаньте на весы, поставив ноги параллельно, и равномерно распределите вес.
  • Стойте неподвижно, пока весы измеряют ваш вес.
  • Важно взвешиваться сухими, босыми ногами, правильно расположенными на электродах. Кроме того, для правильной работы весов избегайте касания ног.
  • Весы безопасны для использования в качестве простых весов для всех. Следующим людям не следует проводить диагностические измерения:
    • беременным женщинам
    • людям, принимающим сердечно-сосудистые препараты
    • тем, у кого установлен кардиостимулятор или другие формы электронного медицинского оборудования
    • тем, у кого температура
    • детям до 10 лет
    • тем, кто находится на диализе, с отеками на ногах, людям с диморфизмом или страдающим остеопорозом
  • Всегда взвешивайтесь на одних и тех же весах каждый день в одно и то же время, желательно раздетым и до завтрака. Чтобы получить наилучшие результаты от весов, взвешивайтесь дважды, и если два веса отличаются друг от друга, ваш вес находится между двумя показаниями. Подождите около 15 минут после подъема, чтобы вода распределилась по вашему телу.
  • Поверхность весов может быть скользкой, если она влажная.
  • Если во время анализа состава вашего тела произойдет ошибка, весы автоматически выключатся.
  • Точность результатов измерений может быть изменена в следующих случаях:
    • высокий уровень алкоголя / наркотиков / кофеина
    • после интенсивной спортивной активности
    • во время болезни или беременности
    • после обильной еды или при обезвоживании
    • ваши личные данные (рост, возраст, пол) введены неверно
    • если у вас мокрые или грязные ноги

ПРИМЕЧАНИЕ: Состав тела, измеренный этими весами, следует рассматривать только как приблизительную информацию. Для получения дополнительной информации проконсультируйтесь со своим врачом или диетологом.
ПРИМЕЧАНИЕ:Только люди в возрасте от 10 до 100 лет и ростом от 100 до 200 см могут использовать функцию измерения состава тела этих весов.

Первое использование устройства

Как вставить батарейки

Эти весы работают от двух сменных литиевых батареек.
Когда батарейки разряжены, на дисплее отображается «LO» или символ батарейки. Вставьте две новые батарейки в батарейный отсек положительным полюсом вверх.

Переключатель KG / LB / ST

Расположенный в нижней части весов, этот переключатель позволяет выбрать единицу измерения для взвешивания: кг, фунты (lb) или стоуны (st).
Выберите желаемую единицу измерения, всегда когда весы включены и отображается «0.0» (в противном случае единицу измерения изменить нельзя).

Использование в качестве простых весов

  1. Чтобы получить точные измерения, поместите весы на твердый ровный пол.
  2. Встаньте на весы и подождите, не двигаясь; через несколько секунд на экране дисплея отобразится ваш вес . Не опирайтесь ни на что во время взвешивания, так как это может изменить показания.
  3. Сойдите с весов, экран дисплея продолжит показывать ваш вес в течение нескольких секунд, а затем автоматически выключится.
  4. Если отображается символ «ERR» (ошибка) , это означает, что во время измерения произошла ошибка. Начните всю процедуру заново с самого начала.

Ввод личных данных

Эти весы могут запоминать данные 10 разных людей.

  1. Включите весы, нажав кнопку ON/SET (Вкл/Уст).
  2. На экране дисплея замигает «P 01» , указывая на человека «01»: если вы хотите изменить ячейку памяти (память от 01-10), нажмите символы « » или « » . Выбрав ячейку памяти, нажмите ON/SET (Вкл/Уст) для подтверждения.
  3. Нажмите символы « » или « » , чтобы определить свой пол . Нажмите ON/SET (Вкл/Уст) для подтверждения.
  4. Используйте символы « » или « » , чтобы ввести свой возраст (от 10 до 100) . Нажмите ON/SET (Вкл/Уст) для подтверждения.
  5. Введите свой рост (от 100 до 200 см), используя символы « » или « » для увеличения или уменьшения значения. Нажмите USER (Пользователь) для подтверждения.

Теперь на дисплее последовательно отобразятся сохраненные данные, чтобы вы могли убедиться в их правильности. После этого весы готовы к измерению.
Чтобы изменить введенные данные, вызовите соответствующую ячейку памяти и повторите всю процедуру. Чтобы ввести данные другого человека, выберите свободную ячейку памяти и повторите всю описанную выше процедуру.
ПРИМЕЧАНИЕ: Весы автоматически выключатся, если в течение 10 секунд не будет нажата ни одна кнопка.

Расчет состава тела

  1. Включите весы, нажав кнопку ON/SET (Вкл/Уст).
  2. На дисплее замигает «P 01» , указывая на человека «01»: если вы хотите изменить ячейку памяти (память от 01-10), нажмите символы « » или « » . Выберите свою ячейку памяти и нажмите USER (Пользователь) для подтверждения. На дисплее отобразятся введенные данные, а также последние измеренные значения, а затем появится «0.0» . Чтобы немедленно начать измерение, не просматривая ранее измеренные данные, нажмите USER (Пользователь) еще раз, и сразу отобразится «0.0».
  3. Встаньте на весы, убедившись, что ваши босые ноги находятся на двух электродах. На дисплее последовательно отобразятся следующие данные:
  • ваш вес мигает 3 раза
  • процентное содержание жира в организме
  • процентное содержание воды в организме
  • ваша мышечная масса в кг
  • процентное содержание костной массы
  • ваш ИМТ в кг/м2
  • ваш BMR в ккал
  1. Весы автоматически выключатся через 5 секунд.

ПРИМЕЧАНИЕ: На дисплее появятся пять половинчатых цифр 8, указывающих на начало диагностического измерения. Вы можете сойти с весов после того, как они исчезнут и отобразится процентное содержание жира в вашем теле.
ПРИМЕЧАНИЕ: Начните всю процедуру заново с самого начала, если отображается символ «ERR» . Если на дисплее не отображается «0.0» , выполнить измерение будет невозможно.
Сравните полученные результаты с параметрами, указанными в разделе «Важные факты о составе тела»: Если ваши результаты выходят за пределы нормальных значений, мы рекомендуем вам проконсультироваться с врачом.

Важные инструкции по безопасности

  • Это устройство можно использовать только в целях, описанных в данной инструкции. Производитель не несет ответственности за ущерб, вызванный неправильным применением.
  • Это устройство содержит чувствительные компоненты и требует осторожного обращения. Соблюдайте условия хранения и эксплуатации, описанные в разделе «Технические характеристики».
  • Защищайте его от:
    • воды, влаги и экстремальных температур
    • ударов и падений
    • загрязнения и пыли
    • прямых солнечных лучей, тепла и холода
  • Не используйте это устройство, если вы считаете, что оно повреждено, или заметили что-либо необычное.
  • Никогда не открывайте это устройство.
  • Если устройство не будет использоваться в течение длительного периода, необходимо извлечь батареи.
  • Прочтите дополнительную информацию по безопасности, представленную в отдельных разделах данного руководства по эксплуатации.


Убедитесь, что дети не используют это устройство без присмотра; некоторые детали достаточно малы, чтобы их можно было проглотить. Помните о риске удушения, если это устройство поставляется с кабелями или трубками.

Уход за устройством

Очищайте устройство только мягкой сухой тканью.

Утилизация

Батареи и электронные устройства должны утилизироваться в соответствии с местными применимыми нормами, а не вместе с бытовыми отходами.

Гарантия

На данное устройство распространяется 2-летняя гарантия с даты покупки. В течение этого гарантийного периода компания Microlife по своему усмотрению бесплатно отремонтирует или заменит дефектное изделие.
Вскрытие или изменение устройства аннулирует гарантию.

В случае необходимости гарантийного обслуживания обратитесь к дилеру, у которого было приобретено изделие, или в местную сервисную службу Microlife. Вы можете связаться с местной сервисной службой Microlife через наш веб-сайт: www.microlife.it/contatti.
Компенсация ограничивается стоимостью продукта. Гарантия предоставляется при возврате комплектного изделия с оригинальным счетом. Ремонт или замена в рамках гарантии не продлевает и не возобновляет гарантийный срок. Законные претензии и права потребителей не ограничиваются данной гарантией.

Технические характеристики

  • Вместимость: 180 кг / 397 фунтов / 28 стоунов
  • Разрешение: 0,1 кг / 0,2 фунта
  • Память на 10 человек
  • Две литиевые батареи 3V, CR 2032
  • Точность и повторяемость с диапазоном допуска в пределах:
    ± 1% + 0,1 кг / 0,2 фунта

Возможны технические изменения.

Дистрибьютор
Microlife AG
Espenstrasse 139
9443 Widnau / Switzerland
www.microlife.com

Ссылки

Скачать инструкцию

Здесь вы можете скачать полную PDF‑версию инструкции. Она может содержать дополнительные инструкции по безопасности, информацию о гарантии, правила FCC и т. д.

Скачать Microlife WS 80-N - Руководство по диагностическим весам

Доступные языки

Оглавление