Microlife WS 80-N - Диагностикалық таразы нұсқаулығы

Шолу

1. ON/SET (ҚОСУ/ОРНАТУ) түймесі
2. User (Пайдаланушы) түймесі
3. Down (Төмен) түймесі
4. Up (Жоғары) түймесі
5. Батарея бөлімі
6. KG / LB / ST қосқышы

Дисплей

7. Батарея зарядының төмендігінің индикаторы
8. Нөлдік параметр
9. Салмақ көрсеткіші
10. Пайдаланушы индикаторы
11. Жынысы
12. Жасы
13. Бойы
14. Дене майының көрсеткіші
15. Денедегі судың көрсеткіші
16. Бұлшықет массасының көрсеткіші
17. Сүйек массасының көрсеткіші
18. Дене салмағының индексі (BMI) көрсеткіші
19. Негізгі метаболизм жылдамдығы (BMR) көрсеткіші
20. Қате

Кіріспе

Бұл диагностикалық таразы дене бітімін бағалауға мүмкіндік береді. Дене бітімін білу өмір сапасын жақсарту, денсаулықты нығайту және патологиялардың алдын алу үшін маңызды шарттар ретінде дұрыс тамақтану мен дене белсенділігін біріктіруге мүмкіндік береді. Біздің өнімдеріміз және қызметтеріміз туралы толық ақпаратты www.microlife.it сайтынан табуға болады. Сау болыңыз – Microlife AG!

Дене бітімі туралы маңызды фактілер

Адамның денсаулық жағдайын бағалау үшін оның дене бітімін білу маңызды. Бір адамның салмағын білу жеткіліксіз, бірақ оның сапасын анықтау қажет, яғни адам денесін оның екі негізгі құрамдас массасына бөлу керек:

• Арық дене массасы: сүйектер, бұлшықеттер, ішкі ағзалар, су, мүшелер, қан
• Майлы дене массасы: май жасушалары

Дене майы

Жалпы дене майының массасы негізгі майды (немесе бірінші майды) және қосалқы майды (немесе сақтау майын) қосу арқылы есептеледі. Негізгі май метаболизм үшін қажет, ал теориялық тұрғыдан артық болатын кейбір қосалқы майлар физикалық белсенділікпен айналысатындар үшін қажет.
Ерлер үшін дене майының 17-26% аралығы қалыпты, ал әйелдер үшін 22-31% аралығы қалыпты болып саналады.
Дене майының % адамның жасы ұлғайған сайын артады.

Денедегі су

Денедегі судың % адамның жалпы «жақсы болуының» маңызды көрсеткіші болып табылады, өйткені су дене салмағының ең маңызды құрамдас бөлігі болып табылады. Зерттеулер 57% денедегі судың оңтайлы екенін көрсетеді, бірақ әдетте көрсеткіш 10% жоғары немесе төмен болса, ешқандай проблема жоқ.
Денедегі судың % балалық шақта жоғары болады және жас ұлғайған сайын төмендейді. Әйелдерде, әдетте, ерлерге қарағанда май тіні көбірек болғандықтан, судың қатынасы шамамен 55-58% құрайды, ал ерлерде шамамен 60-62% құрайды. Әдетте 40%-дан төмен тым төмен, ал 70%-дан жоғары тым жоғары болып саналады.
Бірнеше сағат ішінде болатын дене салмағының ауытқулары қалыпты жағдай және судың ұсталуына байланысты, өйткені жасушадан тыс су осындай жылдам өзгерістерге ұшырайтын жалғыз компонент болып табылады.

Бұлшықет массасы

Бұлшықет массасы сау дене бітімін анықтауда маңызды. Бұлшықет массасының %-ы жоғары адамға қозғалу оңайырақ, бірақ оны істеу үшін көбірек энергия қажет.
Жаңашылдық сау денені сақтауда өте маңызды және бұлшықет массасының %-ы оны бақылау үшін пайдалы көрсеткіш болып табылады.
Дене салмағындағы қалыпты бұлшықет массасының %-ы ерлер үшін 38-54% аралығында, ал әйелдер үшін жасына және физикалық белсенділік деңгейіне байланысты 28-39% аралығында болады.

Сүйек массасы

Сүйек массасы балалық шақта тез артады және 30-40 жас аралығында ең жоғары деңгейге жетеді. Кейіннен жас ұлғайған сайын аздап төмендейді.
Сау тамақтану, бұлшықет құрылысының кейбір деңгейін қамтитын тұрақты жаттығулар сүйек дегенерациясын азайтуға көмектеседі. Алайда, сүйек массасына айтарлықтай әсер ету қиын.
Жасы, жынысы, салмағы және бойы сияқты факторлар сүйек массасына аз әсер етеді. Ересек адамның орташа сүйек массасы ерлер үшін 15%, ал әйелдер үшін 12% құрайды. Сүйек массасына қатысты танылған нұсқаулар немесе ұсыныстар жоқ.

Дене салмағының индексі (BMI)

BMI - бұл ересектерде салмақ жетіспеушілігін, артық салмақты және семіздікті жіктеу үшін кеңінен қолданылатын бойға қатысты салмақтың қарапайым индексі. Ол адамның салмағын кг-мен бойының м-мен квадратына бөлу арқылы есептеледі.
ДДҰ BMI жіктелуі келесідей:

• Қалыпты: 18.50-24.99 кг/м²
• Салмақ жетіспеушілігі: 18.50 кг/м²-ден төмен
• Артық салмақ: 24.99 кг/м²-ден жоғары
• Семіздік: 29.99 кг/м²-ден жоғары

Негізгі метаболизм жылдамдығы (BMR)

ккал-дағы BMR - бұл дененің негізгі функцияларын сақтау үшін толық тыныштық күйінде қажетті энергия мөлшері. Адамның жалпы энергия шығынының шамамен 70%-ы дененің мүшелеріндегі негізгі тіршілік процестеріне байланысты. Энергия шығынының шамамен 20%-ы физикалық белсенділіктен, ал тағы 10%-ы тамақты қорытудан келеді.
Бағалауды жас, жыныс, бой және салмақ арқылы теңдеу арқылы алуға болады. BMR-ге қатысты танылған нұсқаулар немесе ұсыныстар жоқ.

Қолдану бойынша ұсыныстар

• Таразыны тегіс, қатты бетке қойыңыз. Жұмсақ, дәл емес еден (мысалы, кілемшелер, кілемдер, линолеум) таразының салмағыңызды біркелкі көрсетпеуіне әкелуі мүмкін.
• Таразыға аяқтарыңыз параллель және салмағыңыз бірдей бөлінгендей етіп басыңыз.
• Таразы салмағыңызды өлшеп жатқанда қозғалмай тұрыңыз.
• Электродтарға дұрыс орналастырылған құрғақ, жалаң аяқпен өлшену маңызды. Сонымен қатар, таразының дұрыс жұмыс істеуі үшін аяқтарыңыздың тиіп кетпеуін қадағалаңыз.
• Таразыны қарапайым таразы ретінде барлығына пайдалану қауіпсіз. Келесі адамдарға диагностикалық өлшеу жүргізуге болмайды:
  • жүкті әйелдер
  • жүрек-қан тамырларына арналған дәрі-дәрмектер қабылдайтын адамдар
  • кардиостимулятор немесе басқа да электронды, медициналық жабдықтар орнатылғандар
  • температурасы барлар
  • 10 жасқа толмаған балалар
  • аяқтарында ісінуі бар диализдегілер, диморфизмі бар адамдар немесе остеопорозбен ауыратындар
• Әрқашан бір таразыда, бір уақытта, жалаңаш және таңғы астан бұрын өлшеніңіз. Таразыдан жақсы нәтиже алу үшін өзіңізді екі рет өлшеңіз, ал екі салмақ бір-бірінен өзгеше болса, сіздің салмағыңыз екі көрсеткіштің арасында болады. Тұрғаннан кейін шамамен 15 минут күтіңіз, сонда су денеңізге таралады.
• Таразының беті дымқыл болса, тайғақ болуы мүмкін.
• Дене бітімін талдау кезінде қате пайда болса, таразы автоматты түрде өшеді.
• Өлшеу нәтижелерінің дәлдігі келесі жағдайларда өзгеруі мүмкін:
  • алкоголь / есірткі / кофеиннің жоғары деңгейі
  • қарқынды спорттық жаттығудан кейін
  • ауру немесе жүктілік кезінде
  • ауыр тамақтан кейін немесе сусыздану кезінде
  • сіздің жеке деректеріңіз (бойы, жасы, жынысы) дұрыс енгізілмеген
  • аяқтарыңыз дымқыл немесе кір болса

ЕСКЕРТПЕ: Бұл таразымен өлшенген дене бітімі тек шамамен алынған ақпарат ретінде қарастырылуы керек. Қосымша ақпарат алу үшін дәрігеріңізбен немесе диетологыңызбен кеңесіңіз.
ЕСКЕРТПЕ:Бұл таразының дене бітімін өлшеу функциясын тек 10-100 жас аралығындағы және бойы 100-200 см аралығындағы адамдар ғана пайдалана алады.

Құрылғыны бірінші рет пайдалану

Батареяларды қалай салу керек

Бұл таразы екі ауыстырылатын литий батареясымен жұмыс істейді.
Батареялардың заряды таусылған кезде дисплейде «LO» немесе батарея белгішесі көрсетіледі. Батарея бөліміне екі жаңа батареяны оң полюсін жоғары қаратып салыңыз.

KG / LB / ST қосқышы

Таразының төменгі жағында орналасқан бұл қосқыш өлшеу үшін өлшем бірлігін таңдауға мүмкіндік береді: кг, фунт немесе тас.
Өзіңізге қажетті өлшем бірлігін таразы қосылып, «0.0» көрсетілген кезде таңдаңыз (әйтпесе өлшем бірлігін өзгерту мүмкін емес).

Қарапайым таразы ретінде пайдалану

1. Дәл өлшемдер алу үшін таразыны қатты тегіс еденге қойыңыз.
2. Таразыға басып, қозғалмай күтіңіз; бірнеше секундтан кейін дисплей экранында сіздің салмағыңыз көрсетіледі . Өлшеніп жатқанда ештеңеге сүйенбеңіз, себебі бұл көрсеткішті өзгертуі мүмкін.
3. Таразыдан түсіңіз, дисплей экранында сіздің салмағыңыз бірнеше секунд бойы көрсетіледі, содан кейін ол автоматты түрде өшеді.
4. Егер «ERR» белгішесі көрсетілсе, бұл өлшеу кезінде қате кеткенін білдіреді. Барлық процедураны басынан бастаңыз.

Жеке деректерді енгізу

Бұл таразы 10 түрлі адамның деректерін есте сақтай алады.

1. ON/SET (қосу/орнату) батырмасын басу арқылы таразыны қосыңыз.
2. Дисплей экранында «P 01» жыпылықтайды, бұл «01» адамды көрсетеді: егер жад орнын (01-10 жадтары) өзгерткіңіз келсе, « » немесе « » белгішелерін басыңыз. Жад орнын таңдағаннан кейін, растау үшін ON/SET (қосу/орнату) батырмасын басыңыз.
3. Жынысыңызды анықтау үшін « » немесе « » белгішелерін басыңыз . Растау үшін ON/SET (қосу/орнату) батырмасын басыңыз.
4. Жасыңызды (10-100 аралығында) енгізу үшін « » немесе « » белгішелерін пайдаланыңыз . Растау үшін ON/SET (қосу/орнату) батырмасын басыңыз.
5. Мәнді арттыру немесе азайту үшін « » немесе « » белгішелерін пайдаланып, бойыңызды (100-200 см аралығында) енгізіңіз. Растау үшін USER (пайдаланушы) батырмасын басыңыз.

Енді дисплейде сақталған деректер дұрыс екеніне көз жеткізу үшін ретімен көрсетіледі. Содан кейін таразы өлшеуге дайын болады.
Енгізілген деректерді өзгерту үшін тиісті жад орнын шақырып, бүкіл процедураны қайталаңыз. Басқа адамның деректерін енгізу үшін бос жад орнын таңдап, жоғарыда сипатталған бүкіл процедураны қайталаңыз.
ЕСКЕРТПЕ: Егер 10 секунд ішінде ешқандай батырма басылмаса, таразы автоматты түрде өшеді.

Дене құрамын есептеу

1. ON/SET (қосу/орнату) батырмасын басу арқылы таразыны қосыңыз.
2. Дисплейде «P 01» жыпылықтап, «01» адамды көрсетеді: егер жад орнын (01-10 жадтары) өзгерткіңіз келсе, « » немесе « » белгішелерін басыңыз. Жад орнын таңдап, растау үшін USER (пайдаланушы) батырмасын басыңыз. Енгізілген деректер, сондай-ақ соңғы өлшенген мәндер дисплейде көрсетіледі, содан кейін «0.0» пайда болады. Бұрын өлшенген деректерді көрмей-ақ, өлшеуді дереу бастау үшін USER (пайдаланушы) батырмасын қайтадан басыңыз, сонда «0.0» бірден көрсетіледі.
3. Екі электродтың үстіне жалаң аяғыңызды қойып, таразыға шығыңыз. Дисплейде келесі деректер ретімен көрсетіледі:

• салмағыңыз 3 рет жыпылықтайды
• денедегі майдың пайызы
• денедегі судың пайызы
• бұлшықет массасы кг
• сүйек массасының пайызы
• сіздің BMI кг/м²
• сіздің BMR ккал

4. Таразы 5 секундтан кейін автоматты түрде өшеді.

ЕСКЕРТПЕ: Диагностикалық өлшеудің басталғанын көрсету үшін дисплейде 8 цифрдың жартысы пайда болады. Олар жоғалғаннан кейін және денедегі майдың пайызы көрсетілгеннен кейін таразыдан түсуге болады.
ЕСКЕРТПЕ: Егер «ERR» белгішесі көрсетілсе, бүкіл процедураны басынан бастаңыз. Егер дисплей «0.0» күйінде болмаса, өлшеуді орындау мүмкін болмайды.
Алынған нәтижелерді «Дене құрамы туралы маңызды фактілер» бөлімінде көрсетілген параметрлермен салыстырыңыз: Егер сіздің нәтижелеріңіз қалыпты мәндерден тыс болса, дәрігермен кеңесуге кеңес береміз.

Маңызды қауіпсіздік нұсқаулары

• Бұл құрылғыны тек осы нұсқауларда сипатталған мақсаттарда ғана пайдалануға болады. Өндіруші дұрыс қолданбаудан туындаған зақым үшін жауапты болмайды.
• Бұл құрылғы сезімтал компоненттерден тұрады және оған абайлап қарау керек. «Техникалық сипаттамалар» бөлімінде сипатталған сақтау және жұмыс істеу шарттарын сақтаңыз.
• Оны келесілерден қорғаңыз:
  • су, ылғал және экстремалды температура
  • соққы және құлау
  • ластану және шаң
  • тікелей күн сәулесі, ыстық және суық
• Егер құрылғы зақымдалған деп ойласаңыз немесе қандай да бір ерекше жағдайды байқасаңыз, оны пайдаланбаңыз.
• Бұл құрылғыны ешқашан ашпаңыз.
• Егер құрылғы ұзақ уақыт бойы пайдаланылмайтын болса, батареяларды шығарып алу керек.
• Осы нұсқаулықтың жеке бөлімдерінде берілген қосымша қауіпсіздік ақпаратын оқыңыз.

Балалардың бұл құрылғыны бақылаусыз пайдаланбауын қамтамасыз етіңіз; кейбір бөліктері жұтып қоюға болатындай кішкентай. Егер бұл құрылғы кабельдермен немесе түтіктермен жабдықталған болса, тұншығу қаупінен сақ болыңыз.

Құрылғыны күту

Құрылғыны тек жұмсақ, құрғақ шүберекпен тазалаңыз.

Кәдеге жарату

Батареялар мен электрондық құрылғылар жергілікті қолданыстағы ережелерге сәйкес кәдеге жаратылуы керек, тұрмыстық қалдықтармен бірге емес.

Кепілдік

Бұл құрылғы сатып алынған күннен бастап 2 жылдық кепілдікпен қамтылған. Осы кепілдік мерзімі ішінде Microlife өз қалауы бойынша ақаулы өнімді ақысыз жөндеуді немесе ауыстыруды жүзеге асырады.
Құрылғыны ашу немесе өзгерту кепілдікті жарамсыз етеді.

Кепілдік қызметі қажет болған жағдайда, өнім сатып алынған дилерге немесе жергілікті Microlife қызметіне хабарласыңыз. Жергілікті Microlife қызметіне біздің веб-сайтымыз арқылы хабарласуға болады: www.microlife.it/contatti.
Өтемақы өнімнің құнымен шектеледі. Егер толық өнім түпнұсқалық шот-фактурамен бірге қайтарылса, кепілдік беріледі. Кепілдік шеңберінде жөндеу немесе ауыстыру кепілдік мерзімін ұзартпайды немесе жаңартпайды. Тұтынушылардың заңды талаптары мен құқықтары осы кепілдікпен шектелмейді.

Техникалық сипаттамалар

• Сыйымдылық: 180 кг / 397 фунт / 28 ст
• Ажыратымдылық: 0.1 кг / 0.2 фунт
• 10 адамдық жады
• Екі 3V литий батареясы, CR 2032
• Дәлдік және қайталану шегі мынадай толеранттылық диапазонында:
  ± 1% + 0.1 кг / 0.2 фунт

Техникалық өзгерістер сақталған.

Дистрибьютор
Microlife AG
Espenstrasse 139
9443 Widnau / Switzerland
www.microlife.com

Сілтемелер

• Microlife Italia | Soluzioni intelligenti & tecnologia avanzata - Microlife AG
• Contatti - Microlife AG
• Hypertension and Fever Management - Microlife AG

Нұсқаулықты жүктеп алу

Мұнда нұсқаулықтың толық pdf нұсқасын жүктеп алуға болады, онда қосымша қауіпсіздік нұсқаулары, кепілдік туралы ақпарат, FCC ережелері және т.б. болуы мүмкін.

Microlife WS 80-N - Диагностикалық таразы нұсқаулығы жүктеп алу

Қолжетімді тілдер