Horizon Fitness S3+, S3 – BRUKERMANUAL FOR SYKKELTRENER

SLIK FLYTTER DU ENHETEN

På grunn av vekten til sykkeltreneren, anbefales det at to personer flytter den. Mens én person løfter baksiden av sykkeltreneren, holder den andre personen godt fast i styret og vipper sykkeltreneren fremover til den ruller på hjulene. Flytt sykkeltreneren forsiktig til ønsket sted, og senk den deretter ned.
Hvis sykkelen gynger på gulvet etter at den er satt ned, dreier du nivelleringsføttene under den fremre eller bakre stabilisatoren til gyngingen opphører.

PLASSERING AV ENHETEN

Plasser sykkelen på et jevnt underlag. Det bør være 183 cm (6 fot) klaring bak sykkelen, 91 cm (3 fot) på hver side og 30 cm (1 fot) foran sykkelen. Ikke plasser sykkelen i et område som blokkerer ventiler eller luftåpninger. Sykkelen skal ikke plasseres i en garasje, overbygd uteplass, i nærheten av vann eller utendørs.

For å redusere risikoen for skade, må du være ekstremt forsiktig når du flytter sykkelen. Ikke prøv å flytte den over ujevne overflater, og sørg for at det er en sikkerhetsavstand på 50 cm (minimum) til nærmeste utstyr anbefales.

SLIK JUSTERER DU ENHETEN

Sykkelen kan justeres for maksimal komfort og treningseffektivitet. Instruksjonene nedenfor beskriver én tilnærming til justering av sykkelen for å sikre optimal brukerkomfort og ideell kroppsposisjon. Du kan velge å justere sykkelen annerledes.

JUSTERING AV SAL

Riktig salhøyde bidrar til å sikre maksimal treningseffektivitet og komfort, samtidig som risikoen for skade reduseres. Juster salhøyden for å sikre at den er i riktig posisjon, en som holder en liten bøy i kneet mens bena er i utstrakt stilling.

JUSTERING AV STYRE

Riktig posisjon for styret er hovedsakelig basert på komfort. Vanligvis bør styret plasseres litt høyere enn salen for nybegynnere. Avanserte syklister kan prøve forskjellige høyder for å få den ordningen som passer best for deg.

SLIK JUSTERER DU SALHØYDEN

Roter justeringsspaken mot klokken, og juster salen til en komfortabel pedalposisjon. Roter spaken med klokken for å låse salposisjonen.

SLIK JUSTERER DU SALENS HORISONTALE POSISJON

Roter justeringsspaken mot klokken for å skyve salen fremover eller bakover etter ønske. Roter spaken med klokken for å låse salposisjonen. Test salens glidefunksjon for riktig bruk.

SLIK JUSTERER DU STYREHØYDEN

Roter justeringsspaken mot klokken for å justere styrehøyden. Hev eller senk styret til ønsket høyde. Roter spaken med klokken for å låse styreposisjonen.

SLIK JUSTERER DU PEDALREMMENE

Plasser hver fotankel på pedalen og i tåklipset slik at fotankelen er sentrert over pedalspindelen (midten av pedalen). Roter en fot til armlengdes avstand, og trekk opp på tåklipsremmen. Gjenta for den andre foten. Hold knærne over føttene mens du tråkker. For å fjerne foten fra tåklipset, løsne remmen og trekk ut.

SPENNINGSKONTROLL OG NØDBREMS

Det foretrukne vanskelighetsnivået ved tråkking (motstand) kan reguleres i fine trinn ved hjelp av spenningskontrollknappen. For å øke motstanden, dreier du spenningskontrollknappen med klokken. For å redusere motstanden, dreier du knappen mot klokken.

• For å stoppe svinghjulet mens du tråkker, trykker du ned den røde nødbremsspaken.
• Svinghjulet skal raskt komme til fullstendig stopp.
• Sørg for at skoene dine er festet i tåklipset.
• Påfør full motstandsbelastning når sykkelen ikke er i bruk for å forhindre skader på grunn av bevegelige drivgirkomponenter.

Sykkelen har ikke et fritt bevegelig svinghjul. Pedalene vil fortsette å bevege seg sammen med svinghjulet til svinghjulet stopper. Det er nødvendig å redusere hastigheten på en kontrollert måte. For å stoppe svinghjulet umiddelbart, trykk ned den røde nødbremsspaken. Tråkk alltid på en kontrollert måte, og juster ønsket tråkkfrekvens i henhold til dine egne evner. Skyv den røde spaken ned = nødstopp.

Sykkelen bruker et fast svinghjul som bygger momentum og vil holde pedalene i gang selv etter at brukeren slutter å tråkke eller hvis brukerens føtter sklir av. IKKE FORSØK Å FJERNE FØTTENE FRA PEDALENE ELLER GÅ AV MASKINEN FØR BÅDE PEDALENE OG SVINGHJULET HAR STOPPET HELT. Unnlatelse av å følge disse instruksjonene kan føre til tap av kontroll og potensial for alvorlig skade.

MODELLINFORMASJON

HOVEDDELER INKLUDERT

• 1 Hovedramme
• Fremre og bakre stabilisator
• Styre
• Setepinne

DELEPAKKER INKLUDERT

• 1 Konsollboks (kun S3+)
• 1 Deleeske
• 1 Vannflaske
• 1 Brukermanual

UTPAKKING

På grunn av vekten til sykkelen, anbefales det at to personer utfører monteringen. Sett sykkelen i et ryddet område og fjern alt emballasjemateriale. Ikke kast emballasjen før monteringen er fullført.

MERK: Under hvert monteringstrinn må du sørge for at ALLE muttere og bolter er på plass og delvis gjenget inn før du strammer til EN bolt helt.

MERK: En lett påføring av fett kan bidra til installasjonen av maskinvare. Alt fett, som litiumsykkelfett, anbefales.

TRENGER DU HJELP?
Hvis du har spørsmål eller hvis det mangler deler, kan du kontakte din lokale forhandler. Kontaktinformasjon kan finnes på bakpanelet på denne håndboken eller på garantikortet.

MONTERINGSANVISNINGER

DELELISTE FOR MONTERING

VARE	BESKRIVELSE	ANTALL	SPESIFIKASJON
1	Styre	1	Krom og PVC-dipping
2	Setepinne	1	Krom
3	Pedal (V)	1	Venstregjenget
4	Pedal (H)	1	Høyregjenget
5	Kombinasjonsnøkkel	1
6	Unbrakonøkkel	1	for 2 stabilisatorer
7	Unbrakobolt	4	M8 x 16L
8	Skive	4	8
9	Fremre baseramme	1	Med 2 transporthjul
10	Bakre stabilisator	1	Uten 2 transporthjul

TRINN 1

1. Monter STYRET (1) i rammeholderen og fest med knotten.
   

Merk: For montering av S3+, koble til den øvre og nedre styrekabelen før du monterer styret.

TRINN 2

1. Monter TRINNPINNEN (2) i rammeholderen og fest med knotten.
   

TRINN 3

1. Tre VENSTRE PEDAL (3) som har "L" på spindelen til venstre sidearm på sykkelen ved hjelp av KOMBINASJONSNØKKELEN (5). Vær oppmerksom på at L-pedalen er venstregjenget og må dreies mot klokken for å stramme.
2. Tre HØYRE PEDAL (4) som har "R" på spindelen til høyre sidearm på sykkelen ved hjelp av KOMBINASJONSNØKKELEN (5). Vær oppmerksom på at R-pedalen er høyregjenget og må dreies mot klokken for å stramme.

TRINN 4

1. Fest FREMRE BASERAMME (9) til rammen ved hjelp av TO UNBRAKOBOLTER (7) og TO SKIVER (8), og fest godt med UNBRAKONØKKEL (6).
   

TRINN 5

1. Fest BAKRE STABILISATOR (10) til rammen ved hjelp av TO UNBRAKOBOLTER (7) og TO SKIVER (8), og fest godt med UNBRAKONØKKEL (6).
   

TRINN 6

(Kun S3+)

1. Monter FESTEKLEMMEN på det øvre styret med konsollskruen og juster konsollvinkelen.
   Merk: Ikke stram skruen på dette stadiet.
2. Fest forsiktig SENSOR-KABELEN (a) som er koblet til rammen til NEDRE KONSOLLKABEL (b) - som er plassert inne i styreenheten.
   Merk: Forsikre deg om at styret er plassert og låst i sin laveste høydejusteringsposisjon, dette vil gi tilgang til tilkoblingskabelen inne i styret slik at begge kablene kan festes.
3. Når den er koblet til, fest kabelen til den øvre interne rammen til RSH-svinghjulets fremre gafler, ved hjelp av den selvklebende kabelholderen. (Dette er KABEL (a) som er forhåndsmontert på den nedre rammen.)

Merk: Kontroller at det ikke er løse kabler som kan komme i kontakt med svinghjulet når kabelsettet er montert.

TRINN 7

(Kun S3+)

1. Fest KONSOLLEN med konsollfesteklemmen fra baksiden.
2. Fest forsiktig ØVRE KONSOLLKABEL til NEDRE KONSOLLKABEL som er forhåndsmontert på STYRET.
3. Når konsollvinkelen er justert, stram skruen på festeklemmen helt.

TRINN 8

1. Gratulerer, du har montert Indoor Cycle.
2. Smør setepinnen, bremseklossen og styrejusteringen regelmessig med smøremiddel i delepakken din, og kontroller justeringen av sensoren.

MONTERING FERDIG!
S3 / S3+
Maks. brukervekt: 130 kg / 286 lbs
Produktvekt: 43 kg / 95 lbs.
Samlet dimensjon: 110 x 47 x 90 cm / 43" x 19" x 35"

KONSOLLBETJENING

KONSOLLDISPLAY

S3+
MONITOR-DISPLAY:
I treningsmodus vil LCD-vinduene vise RPM, KCAL og ODO.
Du kan trykke på venstre tast for å endre visningen mellom TIME/SPEED/CLOCK/DISTANCE

VENSTRE & HØYRE TAST:

1. Trykk på en hvilken som helst tast for å vekke konsollen fra energisparemodus.
2. I treningsmodus, trykk venstre for å endre visningen mellom TIME/SPEED/CLOCK/DISTANCE.

KLOKKEINNSTILLING

S3+
Trykk på venstre tast til CLOCK vises, trykk på høyre tast i 3 sekunder for å gå inn i innstillingsmodus for å justere klokkeinnstillingen.
Endre verdien ved å trykke på høyre tast og bekreft ved å trykke på venstre tast, konsollen vil automatisk lagre den gitte verdien etter 5 sekunder.

INNSTILLING AV PERSONLIG TRENINGSDATO

S3+
Trykk på venstre tast til SPEED vises, trykk på høyre tast i 3 sekunder for å justere innstillingen av personlige data. (brukervekt, kjønn og treningstid osv.)
Endre verdien ved å trykke på høyre tast og bekreft ved å trykke på venstre tast, konsollen vil automatisk lagre den gitte verdien etter 5 sekunder.

ENERGISPARER

S3+
For å minimere energiforbruket vil maskinen automatisk gå inn i energisparemodus når den ikke er i bruk og kan raskt vekkes med et trykk på en knapp.

VANLIGE PRODUKTSPØRSMÅL

ER LYDENE ENHETEN MIN LAGER NORMALE?

Våre Indoor Cycles er noen av de mest stillegående som er tilgjengelige fordi de bruker beltedrev og cantilever bremse motstand. Vi bruker lagre og kjeder/belter av høyeste kvalitet for å minimere støy. Men fordi selve motstandssystemet er så stille, vil du av og til høre andre lette mekaniske lyder. I motsetning til eldre, mer støyende teknologier, er det ingen vifter, friksjonsbelter eller generatorstøy som kan maskere disse lydene på våre Indoor Cycles. Disse mekaniske lydene, som kan være periodiske eller ikke, er normale og skyldes overføring av betydelige mengder energi til et raskt roterende svinghjul. Alle lagre, kjeder/belter og andre roterende deler vil generere noe støy som vil overføres gjennom kabinettet og rammen. Det er også normalt at disse lydene endres litt under en treningsøkt og over tid på grunn av termisk ekspansjon av delene.

HVORFOR ER Indoor Cycle JEG FIKK LEVERT HØYERE ENN DEN I BUTIKKEN?
Alle treningsprodukter virker roligere i et stort butikkutstillingslokale fordi det generelt er mer bakgrunnsstøy enn i hjemmet ditt. Det vil også være mindre etterklang på et teppebelagt betonggulv enn på et tregulv. Noen ganger vil en tung gummimatte bidra til å redusere etterklangen gjennom gulvet. Hvis et treningsprodukt plasseres nær en vegg, vil det være mer reflektert støy.

HVOR LENGE VIL BELTET VARE

Datamodelleringen vi har gjort indikerte praktisk talt tusenvis av vedlikeholdsfrie timer. Du skal ikke trenge å bytte beltet så lenge du har Indoor Cycle.

KAN JEG FLYTTE Indoor Cycle LETT NÅR DEN ER MONTERT?
Din Indoor Cycle har et par transporthjul innebygd i det fremre stabilisatorrøret. Følg avsnittet om flytting av Indoor Cycle for å transportere din Indoor Cycle. Det er viktig at du plasserer din Indoor Cycle i et komfortabelt og innbydende rom. Din Indoor Cycle er designet for å bruke minimalt med gulvplass. Mange vil plassere sine Indoor Cycles vendt mot TV-en eller et bildevindu. Hvis det er mulig, unngå å plassere din Indoor Cycle i en uferdig kjeller. For å gjøre trening til en ønskelig daglig aktivitet for deg, bør Indoor Cycle være i et komfortabelt miljø.

FEILSØKING

Enheten lager en pipende eller kvitrende lyd

Kontroller følgende:

• Innesykkelen står på et jevnt underlag.
• Løsne alle bolter som er festet under monteringen, smør gjengene og stram til igjen.

Hvis dette ikke løser problemet, kan du
KONTAKTE TEKNISK KUNDESTØTTE PÅ NUMMERET PÅ INFORMASJONSKORTET.

Følgende informasjon kan bli spurt om når du ringer. Ha disse elementene lett tilgjengelig:

• Modellnavn
• Serienummer
• Kjøpsbevis (kvittering eller kontoutskrift)

Du kan finne flere feilsøkingsforslag på kundestøtteseksjonen på nettstedet vårt. Kontakt kundestøtte ved hjelp av kontaktinformasjonen på INFORMASJONSKORTET.

For at teknisk kundestøtte skal kunne utføre service på innesykkelen din, kan det hende de må stille detaljerte spørsmål om symptomene som oppstår. Noen feilsøkingsspørsmål som kan bli stilt er:

• Hvor lenge har dette problemet pågått?
• Oppstår dette problemet ved hver bruk? Med hver bruker?
• Hvis du hører en lyd, kommer den forfra eller bakfra? Hva slags lyd er det (dumping, skraping, piping, kvitring osv.)?
• Har maskinen blitt smurt og vedlikeholdt i henhold til vedlikeholdsplanen?

Å svare på disse og andre spørsmål vil gi teknikerne muligheten til å sende riktige reservedeler og den nødvendige servicen for å få deg og innesykkelen din i gang igjen!

VEDLIKEHOLD

Sikkerhetsnivået som gis av utformingen av innesykkelen, kan bare opprettholdes når utstyret regelmessig undersøkes for skader og slitasje. Ubetjenbare komponenter bør skiftes ut, eller utstyret bør settes ut av bruk til det er reparert.

DAGLIG

• Tørk av innesykkelen etter hver bruk for å fjerne svette og fuktighet. Bruk såpe og vann eller en fortynnet, ikke-slipende rengjøringsløsning for husholdningsbruk. Skyll for å fjerne vaskemiddelrester og tørk deretter av.
• Før hver økt må du inspisere for løse komponenter som pedaler eller krankarmer før du starter neste bruk. Stram til eventuelle løse deler.

UKENTLIG

• Kontroller for riktig justering av svinghjulet. Stram til svinghjulsmuttere etter behov.
• Fjern kjedebeskytteren og se etter løs kjede. Juster og smør kjedet etter behov.
• Kontroller at krankarmene er stramme til bunnbraketten.
• Inspiser alle deler, muttere, bolter eller skruer for justeringer, utskiftninger eller vedlikehold.

MÅNEDLIG

• Inspiser rammen og hovedmonteringskomponentene for rust eller korrosjon. Vipp sykkelen eller plasser den i en opp-ned posisjon for å finne områder der rust og korrosjon kan utvikle seg. Bruk en liten stålbørste for å fjerne rustoppbygging i små sprekker, for eksempel nivelleringsføtter, hurtigutløserspaker og andre boltmonteringer.
• Inspiser alle slitedeler for justeringer eller mulig utskifting av deler. Vær spesielt oppmerksom på følgende:
  1. Inspiser bremseklossen for slitasje. Overdreven slitasje eller tørrhet indikerer at utskifting er nødvendig.
  2. Inspiser seteputen for slitasje. Rifter, hull eller overdreven bevegelse indikerer at utskifting er nødvendig.
  3. Inspiser pedalene for slakk. Overdreven bevegelse av pedalene indikerer at utskifting er nødvendig.
• Inspiser kjedet for stramming ved å rotere kranken for å drive svinghjulet fremover. Gjør denne bevegelsen i 1/4 omdreininger for å vurdere om det er fritt spill mellom kranken og svinghjulet.
• Tørrhet eller langvarig bruk kan føre til at høyde- og rekkeviddejusteringene for setet og styret blir stramme. Hvis dette er tilfelle, bør skyvesammenstillingen fjernes fra rammen og smøres med et tynt lag lett smørefett langs glideflaten før montering. På samme måte, påfør litt lett smørefett på klemmenheten for å sikre at den ikke setter seg fast. Tørk av overflødig fett før remontering.
• Smør setepinnen, bremseklossen og styrejusteringen regelmessig med smøremiddel i delepakken.

EKSPERTTEGNING

S3 EKSPERTTEGNING

S3+ EKSPERTTEGNING

DELELISTE

S3 & S3+ DELELISTE

Last ned manual

Her kan du laste ned fullstendig pdf-versjon av manualen, den kan inneholde ytterligere sikkerhetsinstruksjoner, garantiinformasjon, FCC-regler, etc.

Last ned Horizon Fitness S3+, S3 – BRUKERMANUAL FOR SYKKELTRENER

Tilgjengelige språk