Horizon Fitness OXFORD 3, OXFORD 6 - Manual do Remo

MONTAGEM

DESEMBALAR

Desembale o equipamento onde o vai utilizar. Coloque a embalagem numa superfície plana e nivelada. Recomenda-se que coloque uma cobertura protetora no chão. Nunca abra a caixa quando esta estiver de lado.

NOTAS IMPORTANTES

Durante cada passo da montagem, certifique-se de que TODAS as porcas e parafusos estão no lugar e parcialmente enroscados.

Várias peças foram pré-lubrificadas para facilitar a montagem e a utilização. Não limpe esta lubrificação. Se tiver dificuldades, recomenda-se uma ligeira aplicação de massa lubrificante de lítio.

LOCALIZAÇÃO DO NÚMERO DE SÉRIE
Antes de prosseguir, encontre o número de série do seu equipamento, localizado numa etiqueta de código de barras, e escreva-o.

Existem várias áreas durante o processo de montagem às quais deve ser dada especial atenção. É muito importante seguir as instruções de montagem corretamente e certificar-se de que todas as peças estão firmemente apertadas. Se as instruções de montagem não forem seguidas corretamente, o equipamento pode ter peças que não estão apertadas e parecerão soltas, podendo causar ruídos irritantes. Para evitar danos no equipamento, as instruções de montagem devem ser revistas e devem ser tomadas medidas corretivas.

PRECISA DE AJUDA?

Se tiver alguma questão ou se faltar alguma peça, contacte o Apoio Técnico ao Cliente da Horizon.

FERRAMENTAS INCLUÍDAS

• Chave em L de 6 mm
• Chave em L de 5 mm

PEÇAS INCLUÍDAS

• 1 Estrutura Principal
• 1 Estabilizador Dianteiro
• 1 Calha do Assento
• 1 Estabilizador Traseiro
• 1 Conjunto do Apoio para os Pés
• 1 Cobertura da Estrutura Principal
• 1 Conjunto da Estrutura do Assento
• 1 Tampa da Extremidade da Calha do Assento
• 1 Kit de Hardware

PEÇAS E CARACTERÍSTICAS

1. CONSOLA
2. MASTRO DA CONSOLA
3. ESTRUTURA PRINCIPAL
4. GUIADOR
5. FICHA DE ALIMENTAÇÃO (APENAS OXFORD 6)
6. ESTABILIZADOR DIANTEIRO / RODAS DE TRANSPORTE
7. NIVELADOR
8. BOTÃO DE AJUSTE DA RESISTÊNCIA
9. APOIOS PARA OS PÉS
10. AMORTECEDORES DE PARAGEM DO ASSENTO
11. CALHA DO ASSENTO
12. ASSENTO E CONJUNTO DA ESTRUTURA DO ASSENTO
13. TAMPA DA EXTREMIDADE DA CALHA DO ASSENTO
14. COBERTURA DO CONJUNTO DA ESTRUTURA DO ASSENTO
15. ESTABILIZADOR TRASEIRO

PASSO 1 DA MONTAGEM

1. Abra o HARDWARE PARA O PASSO 1. Retire o BLOCO DE ESFEROVITE (1) da embalagem e coloque a ESTRUTURA PRINCIPAL (3) sobre o BLOCO DE ESFEROVITE (1), conforme mostrado.
2. Fixe o ESTABILIZADOR DIANTEIRO (2) à ESTRUTURA PRINCIPAL (3) utilizando 4 PARAFUSOS (A), 4 ARRUELAS DE PRESSÃO (B) e 4 ANILHAS (C).
3. Fixe o CONJUNTO DO APOIO PARA OS PÉS (4) à CALHA DO ASSENTO (5) utilizando 4 PARAFUSOS (D), 4 ARRUELAS DE PRESSÃO (B) e 4 ANILHAS (C).
4. Fixe o ESTABILIZADOR TRASEIRO (6) à CALHA DO ASSENTO (4) utilizando 4 PARAFUSOS (D), 4 ARRUELAS DE PRESSÃO (B) e 4 ANILHAS (C).

Hardware Para o Passo 1

	Descrição	Qtde.
A	Parafuso (25 mm)	4
B	Arruela de Pressão	12
C	Anilha	12
D	Parafuso (15 mm)	8

PASSO 2 DA MONTAGEM

1. Abra o HARDWARE PARA O PASSO 2.
2. Apenas Oxford 6: Ligue os CABOS DA CALHA DO ASSENTO (7).
3. Deslize a CALHA DO ASSENTO (5) para dentro da ESTRUTURA PRINCIPAL (3), conforme mostrado.
4. Fixe a CALHA DO ASSENTO (5) à ESTRUTURA PRINCIPAL (3) utilizando 4 PARAFUSOS (E), 4 ARRUELAS DE PRESSÃO (B) e 4 ANILHAS (C).
5. Encaixe a COBERTURA DA ESTRUTURA PRINCIPAL (8) no lugar.
6. Deslize o assento e o CONJUNTO DA ESTRUTURA DO ASSENTO (9) para cima da CALHA DO ASSENTO (5).
7. Retire e descarte o BLOCO DE ESFEROVITE (1).

Hardware Para o Passo 2

	Descrição	Qtde.
E	Parafuso (85 mm)	4
B	Arruela de Pressão	4
C	Anilha	4

PASSO 3 DA MONTAGEM

1. Abra o HARDWARE PARA O PASSO 3.
2. Deslize a TAMPA DA EXTREMIDADE DA CALHA DO ASSENTO (10) para cima da CALHA DO ASSENTO (5).
3. Fixe os AMORTECEDORES DE PARAGEM DO ASSENTO (G) à CALHA DO ASSENTO (5) utilizando 2 PARAFUSOS (F) e 1 BUCHA (H).

Hardware Para o Passo 3

	Descrição	Qtde.
F	Parafuso (15L)	2
G	Amortecedor de Paragem do Assento	2
H	Bucha	1

PASSO 4 DA MONTAGEM

MONTAGEM CONCLUÍDA!

FUNCIONAMENTO BÁSICO

LOCALIZAÇÃO DO REMO

Coloque o Remo numa superfície nivelada. Para facilitar o acesso, deve haver um espaço acessível preferencialmente em ambos os lados e na parte traseira do Remo com, pelo menos, 0,6 metros (24 polegadas). Não coloque o Remo em nenhuma área que bloqueie qualquer ventilação ou aberturas de ar. O Remo não deve ser localizado numa garagem, pátio coberto, perto de água ou ao ar livre.

DIMENSÕES DO REMO

Oxford 3 - 213 x 61,5 cm / 83,9" x 24,25"
Oxford 6 - 216 x 61,5 cm / 85" x 24,5"

PESO DO REMO

55 kg / 121 lbs.

MOVER O EQUIPAMENTO

Para mover, segure firmemente a estrutura traseira e incline o equipamento para cima (1) e role (2).

ARMAZENAMENTO

Dobre a consola para baixo (3). Incline a estrutura para a posição vertical (4).

O nosso equipamento é pesado, tenha cuidado e peça ajuda adicional, se necessário, ao mover ou levantar. O não cumprimento destas instruções pode resultar em ferimentos.

Deve ter-se precaução ao armazenar os remos numa posição de armazenamento vertical. Os remos foram testados quanto à estabilidade quando armazenados numa posição de armazenamento vertical. Embora os testes tenham demonstrado que os remos podem manter a sua estabilidade quando inclinados até 10 graus, o contacto acidental com um remo vertical pode potencialmente derrubar o remo.

• Deve ter-se cuidado ao manusear os remos na posição de armazenamento vertical.
• Qualquer remo armazenado na posição de armazenamento vertical deve ser armazenado numa área protegida para evitar o contacto acidental com o remo.
• A menos que as pessoas estejam a armazenar um remo ou a retirar um remo do armazenamento, mantenha as pessoas afastadas dos remos armazenados verticalmente.

NIVELAR O EQUIPAMENTO

É extremamente importante que os niveladores sejam ajustados corretamente para um funcionamento adequado. Gire o pé nivelador no sentido horário para baixar e no sentido anti-horário para levantar a unidade. Ajuste cada lado conforme necessário até que o equipamento esteja nivelado. Uma unidade desequilibrada pode causar desalinhamento da correia ou outros problemas. Recomenda-se a utilização de um nível.

UTILIZAÇÃO ADEQUADA

Existem quatro fases para a remada:

1. POSIÇÃO INICIAL – Agarre o puxador uniformemente com ambas as mãos. Com o assento deslizado para a frente e os joelhos encostados ao peito (diretamente alinhados com o calcanhar do pé), estique os braços à frente e incline-se ligeiramente para a frente a partir das ancas.
   
2. IMPULSO – Pressione firmemente contra as placas dos pés até que as pernas estejam totalmente estendidas, mas não bloqueadas. Deixe que os braços o acompanhem e traga o tronco para 90 graus.
   
3. POSIÇÃO FINAL – Puxe os braços para o abdómen com as pernas totalmente estendidas e incline-se para trás com o tronco ligeiramente para além dos 90 graus.
   
4. RECUPERAÇÃO – Estique os braços, dobre os joelhos e incline-se para a frente a partir das ancas e deslize para a frente no assento.
   

Todas as quatro fases devem ser executadas de forma suave e contínua.

SISTEMA DE TRAVAGEM

Este remo utiliza resistência magnética para definir níveis específicos de resistência. A definição do nível de resistência, para além das SPM, é utilizada para determinar a potência (watts) de saída.

RECEPTOR SEM FIOS DA FREQUÊNCIA CARDÍACA (OXFORD 6)

Quando utilizado em conjunto com um transmissor peitoral sem fios (vendido separadamente), a sua frequência cardíaca pode ser transmitida sem fios para a unidade e apresentada na consola.

Os sistemas de monitorização da frequência cardíaca podem ser imprecisos.
O excesso de exercício pode resultar em lesões graves ou morte. Se se sentir fraco, pare de se exercitar imediatamente.

ALIMENTAÇÃO (OXFORD 6)

O cabo de alimentação deve ser ligado à tomada de alimentação, que se encontra na parte frontal do equipamento. Desligue o cabo quando não estiver em uso.

Nunca utilize o produto se este tiver um cabo ou ficha danificados, se não estiver a funcionar corretamente, se tiver sido danificado ou imerso em água. Consulte as informações de contacto na contracapa do CARTÃO DE INFORMAÇÕES para obter ajuda.

CORREIAS DOS PEDAIS

Os pedais estão equipados com correias de ajuste rápido para os pés. Após posicionar o pé, puxe a correia para apertar (5). Para soltar, puxe a mola de plástico (6).

DESCRIÇÃO DA CONSOLA OXFORD 3

Nota: Existe uma fina folha protetora de plástico transparente na sobreposição da consola que deve ser removida antes da utilização.

1. JANELA DE VISUALIZAÇÃO LCD: Apresenta informações de feedback do treino, perfil do programa e muito mais.
2. ON/OFF: Prima para desligar a alimentação da consola. A consola desliga-se automaticamente se não houver feedback durante 30 segundos.
3. ROW/START: Prima para iniciar o treino ou o início rápido.
4. HOME: Prima para regressar ao ecrã de seleção do utilizador.
5. PAUSE: Prima para colocar em pausa ou retomar o seu treino.
6. BACK: Vá para a definição do programa anterior. Prima sem soltar para repor a consola.
7. STOP: Prima para parar o seu treino.
8. : utilizado para ajustar as definições do programa.
9. ENTER: Confirme cada definição do programa.
10. BOTÃO DE RESISTÊNCIA: Rode no sentido dos ponteiros do relógio para aumentar gradualmente a resistência e no sentido contrário ao dos ponteiros do relógio para reduzir a resistência.

LIGAÇÃO/DESLIGAÇÃO AUTOMÁTICA
A alimentação será ligada quando premir o botão na consola. Após concluir o seu treino, a consola apresentará os dados do seu treino durante 30 segundos. Para poupar as pilhas, a alimentação desliga-se automaticamente se NÃO premir nenhum botão na consola ou puxar o guiador no prazo de 30 segundos.

DESCRIÇÃO DA CONSOLA OXFORD 6

Nota: Existe uma fina folha protetora de plástico transparente na sobreposição da consola que deve ser removida antes da utilização.

1. JANELA DE VISUALIZAÇÃO LCD: Apresenta informações de feedback do treino, perfil do programa e muito mais.
2. HOME: Prima para regressar ao ecrã de seleção do utilizador.
3. WIFI: Prima para ligar a sua ligação à Internet sem fios. Consulte "LIGAR WIFI" para obter mais informações.
4. : utilizado para ajustar as definições do programa.
5. ENTER: Confirme cada definição do programa.
6. BACK: Vá para a definição do programa anterior. Prima sem soltar para repor a consola.
7. STOP: Prima para parar o seu treino.
8. PAUSE: Prima para colocar em pausa ou retomar o seu treino.
9. ROW/START: Prima para iniciar o treino ou o início rápido.
10. LUZ DE POUPANÇA DE ENERGIA: Indica se a máquina está no modo de poupança de energia. Prima qualquer tecla para ativar a máquina. Consulte "POUPANÇA DE ENERGIA (MODO DE ESPERA)" para obter mais informações.
11. BOTÃO DE RESISTÊNCIA: Rode no sentido dos ponteiros do relógio para aumentar gradualmente a resistência e no sentido contrário ao dos ponteiros do relógio para reduzir a resistência.

CONFIGURAR A CONTA XID PARA A CONETIVIDADE VIA FIT™

Criar uma conta xID irá permitir-lhe guardar e partilhar dados de treino utilizando a aplicação Via Fit. É possível guardar até quatro utilizadores numa máquina. Este processo é o primeiro passo para ligar o seu equipamento. Deve ser efetuado a partir de um computador, tablet ou dispositivo móvel.

1. Visite o sítio Web: www.ViaFitness.com
2. Uma vez no sítio Web, selecione LIGAR O SEU EQUIPAMENTO (CONNECT YOUR EQUIPMENT).
3. O primeiro passo para ligar o seu equipamento será criar a sua conta xID. Este será o seu início de sessão no Via Fit.
4. Introduza o seu número de telefone ou outro número de 10 a 14 dígitos fácil de recordar. Este será o número da sua conta.
5. Preencha as informações do seu perfil para concluir o processo de configuração da conta xID. Ser-lhe-á pedido que forneça um endereço de e-mail não associado a nenhuma outra conta xID. Verifique o seu e-mail após o processo de configuração para obter uma ligação para validar a sua conta.

LIGAR WIFI

Depois de ter criado a sua conta xID, poderá avançar para a ativação do WiFi no seu equipamento. Lembre-se, isto requer que utilize o seu computador, tablet ou dispositivo móvel que esteja ligado à sua rede WiFi doméstica.

1. Prima sem soltar durante 3 a 5 segundos até que a consola emita um sinal sonoro.
2. No seu computador ou outro dispositivo, vá para as suas definições de WiFi. Deve selecionar a rede com o nome do modelo do seu produto. Ao fazer isto, permite ligar o seu equipamento à sua rede sem fios.
3. Uma nova janela irá abrir com a lista de redes sem fios que o seu equipamento consegue ver. Selecione a sua rede WiFi doméstica e ligue-se.
4. O passo restante é religar o seu computador ou outro dispositivo à sua rede WiFi. Vá novamente para as suas definições e ligue-se como faria normalmente.

Parabéns! Agora está ligado e pronto para começar.

POUPANÇA DE ENERGIA (MODO DE ESPERA)

Esta máquina tem uma funcionalidade especial chamada modo de Poupança de Energia. Este modo é ativado automaticamente. Quando o modo de Poupança de Energia é ativado, o ecrã entrará automaticamente no modo de espera (modo de Poupança de Energia) após 15 minutos de inatividade. Esta funcionalidade poupa energia ao desativar a maior parte da alimentação da máquina até que uma tecla seja premida na consola. Esta funcionalidade pode ser ligada ou desligada no menu de engenharia.

Para entrar no menu de engenharia, prima sem soltar e durante 3 a 5 segundos.

Utilize para navegar até SWITCH FUNCTION (FUNÇÃO DE COMUTAÇÃO) e prima . Prima para selecionar o modo de Poupança de Energia, utilize para selecionar ENERGY SAVE ON (POUPANÇA DE ENERGIA LIGADA) ou OFF (DESLIGADA). Prima sem soltar durante 3 a 5 segundos para sair de SWITCH FUNCTION (FUNÇÃO DE COMUTAÇÃO). Prima sem soltar novamente durante 3 a 5 segundos para sair do menu de engenharia.

JANELA DE VISUALIZAÇÃO

Nota: Existe uma fina folha protetora de plástico transparente na sobreposição da consola que deve ser removida antes da utilização.

1. REMADAS: Conta até 9900 ou faz a contagem decrescente até zero a partir do valor predefinido.
2. SPM: Remadas por minuto.
3. CALORIAS/PULSAÇÃO: Analisa automaticamente a frequência cardíaca e as calorias gastas durante o exercício. Se o computador não detetar uma frequência cardíaca, apenas as calorias serão apresentadas.
4. VISUALIZAÇÃO DO PERFIL: Mostra a intensidade do treino, o perfil de watts e o perfil de SPM.
5. WATTS: Mostra os watts gastos durante o exercício.
6. TEMPO/500M: Tempo estimado para atingir 500M.
7. TEMPO: Mede o tempo total de trabalho até 99:59 ou faz a contagem decrescente até zero a partir do tempo predefinido.
8. BARRA DE MENSAGENS: Mostra a mensagem de instrução.
9. METROS: Regista a distância total percorrida desde zero até 9999 metros ou faz a contagem decrescente até zero a partir do valor predefinido. Se o valor exceder 9999, o computador muda para quilómetros. Por exemplo, 10,0 representa 10 000 metros.
10. DIAGRAMA DE CORRIDA: Mostra o estado da competição do utilizador e do computador.

PRECISÃO DA POTÊNCIA

Este remo apresenta a potência na consola. A precisão da potência deste modelo foi testada utilizando o método de teste da norma EN957-7:1998 para garantir uma precisão da potência dentro de uma tolerância de ±10% para potência de entrada ≥50 W e dentro de uma tolerância de ±5 W para potência de entrada <50 W.

A força aplicada ao puxador foi medida ao longo da remada, bem como a posição da remada do puxador. Esta informação foi utilizada para calcular a energia aplicada ao remo e o valor do cálculo da energia foi dividido pelo período de tempo do exercício para calcular a potência mecânica média (a potência de entrada) aplicada ao remo. A precisão da potência apresentada foi verificada através do cálculo desta potência de entrada e da comparação da potência apresentada com a potência de entrada (medida) utilizando as seguintes condições: Comprimento nominal da remada: 792 mm Definições de resistência:

• Definição de resistência mínima à velocidade nominal da remada de 25 remadas por minuto
• Definição de resistência média à velocidade nominal da remada de 25 remadas por minuto
• Definição de resistência máxima à velocidade nominal da remada de 25 remadas por minuto

Para além das condições de teste acima, o fabricante testou a precisão da potência utilizando uma definição de resistência e velocidade nominal da remada adicionais. Em seguida, a potência apresentada foi comparada com a potência de entrada (medida).

COMEÇAR

Verifique se não há objetos por perto que possam dificultar o movimento do equipamento.

OXFORD 3

• Instale as pilhas.
• A consola é alimentada por 2 pilhas AA, que são substituíveis através da parte traseira da consola. A remoção das pilhas apagará todos os valores funcionais (incluindo a função TOTAL).

OXFORD 6

• Ligue o cabo de alimentação.
• Selecione a sua conta xID, Utilizador, Convidado ou Edite um Utilizador utilizando e prima .
• Para adicionar utilizadores adicionais que tenham um xID ao remo, visite www.viafitness.com

1. Inicie sessão com o seu xID e código de acesso.
2. No MENU, selecione GERIR O SEU EQUIPAMENTO
3. Selecione um utilizador aberto para adicionar. Pode anexar até quatro utilizadores únicos a cada equipamento. Quando ligar a sua máquina, sincronizará automaticamente todos os utilizadores com a consola.

1. INÍCIO RÁPIDO
   Basta premir para começar a treinar. O tempo será contado a partir de 0:00.
   Oxford 6: O nível de resistência será, por defeito, o nível 1.
   
2. SELECIONE UM PROGRAMA
   1. Selecione um PROGRAMA utilizando e prima .
   2. Defina as informações do programa de treino utilizando e prima após cada seleção.
   3. Prima para iniciar o treino.
      Oxford 6: Pode ajustar o nível de resistência durante o seu treino utilizando .
3. A TERMINAR O SEU TREINO
   Quando o seu treino estiver concluído, a consola apresentará "workout complete" (treino concluído) e emitirá um sinal sonoro.
   As informações do seu treino permanecerão apresentadas na consola durante 30 segundos e, em seguida, serão reinicializadas.

PARA LIMPAR A SELEÇÃO ATUAL
Para limpar a seleção ou o ecrã do programa atual, prima sem soltar durante 3 segundos.

PROGRAMAS

CATEGORIAS	OXFORD 3	OXFORD 6
TREINO	Manual	Manual Queima de gordura
OBJETIVOS	Distância	Distância
CORRIDA	Principiante Intermédio Avançado	Principiante Intermédio Avançado
INTERVALOS DE TREINO		Tempo Distância
INTERVALOS DE DESEMPENHO		Intervalos de resistência Intervalos de velocidade
FREQUÊNCIA CARDÍACA ALVO		FC máxima FC alvo

INFORMAÇÕES DO PROGRAMA

MANUAL: Ajuste o seu nível de resistência manualmente durante o treino. O utilizador define o tempo.

CORRIDA: O utilizador escolhe a dificuldade do jogo RACE. As opções incluem INICIANTE (500 m em 3:00), INTERMÉDIO (2000 m em 12:00) e AVANÇADO (5000 m em 30:00).

DISTÂNCIA: Supere-se e vá mais longe durante o seu treino com 7 treinos de distância. Escolha entre 500 m, 1000 m, 2000 m, 4000 m, 5000 m, 6000 m e 10 000 m. O utilizador define o nível de resistência inicial.

APENAS OXFORD 6

INTERVALOS DE DESEMPENHO: Treinos eficazes de perda de peso que ajudam a melhorar o seu nível de condição física. Escolha entre Intervalos de velocidade e Intervalos de resistência.

INTERVALOS DE TREINO: O utilizador seleciona o número de intervalos e, em seguida, os intervalos de TRABALHO e DESCANSO de tempo ou distância para criar um programa de intervalos personalizado.

QUEIMA DE GORDURA: Promove a perda de peso aumentando e diminuindo a resistência.

FREQUÊNCIA CARDÍACA ALVO: A % da frequência cardíaca máxima alvo (%THR) ajusta automaticamente a resistência para o colocar dentro de 5 batimentos da sua % definida da frequência cardíaca máxima. A frequência cardíaca alvo (THR) ajusta automaticamente a resistência para manter a sua frequência cardíaca alvo. Estes treinos requerem que utilize uma correia de frequência cardíaca sem fios.

O primeiro passo para saber a intensidade certa para o seu treino é descobrir a sua frequência cardíaca máxima (FC máx. = 220 - a sua idade). O método baseado na idade fornece uma previsão estatística média da sua FC máx. e é um bom método para a maioria das pessoas, especialmente para aquelas que são novas no treino da frequência cardíaca. A forma mais precisa e rigorosa de determinar a sua FC máx. individual é tê-la clinicamente testada por um cardiologista ou fisiologista do exercício através da utilização de um teste de esforço máximo. Se tiver mais de 40 anos, estiver acima do peso, tiver estado sedentário durante vários anos ou tiver um histórico de doença cardíaca na sua família, recomenda-se o teste clínico. Este gráfico fornece exemplos do intervalo de frequência cardíaca para uma pessoa de 30 anos a exercitar-se em 5 zonas de frequência cardíaca diferentes. Por exemplo, a FC máx. de uma pessoa de 30 anos é 220 - 30 = 190 bpm e 90% da FC máx. é 190 × 0,9 = 171 bpm.

Zona de frequência cardíaca alvo	Duração do treino	Exemplo de zona THR (30 anos)	A sua zona THR	Recomendado para
MUITO DIFÍCIL 90 – 100%	< 5 min	171 – 190 BPM		Pessoas em forma e para treino atlético
DIFÍCIL 80 – 90%	2 – 10 min	152 – 171 BPM		Treinos mais curtos
MODERADO 70 – 80%	10 – 40 min	133 – 152 BPM		Treinos moderadamente longos
LEVE 60 – 70%	40 – 80 min	114 – 133 BPM		Exercícios mais longos e repetidos frequentemente mais curtos
MUITO LEVE 50 – 60%	20 – 40 min	104 – 114 BPM		Gestão de peso e recuperação ativa

Notas sobre a frequência cardíaca alvo:

• O aquecimento e o arrefecimento duram 4 minutos cada.
• Após 4 minutos, a resistência será ajustada automaticamente para o aproximar da frequência cardíaca especificada.
• Se não for detetada nenhuma frequência cardíaca ou o sinal for perdido, a resistência permanecerá no mesmo nível durante 60 segundos e, em seguida, começará a diminuir 1 nível de resistência a cada 10 segundos até que a resistência mínima seja atingida.
• Se a sua frequência cardíaca for 25 batimentos superior à sua zona alvo, o programa será encerrado.

RESOLUÇÃO DE PROBLEMAS

PERGUNTAS COMUNS SOBRE O PRODUTO

OS RUÍDOS QUE O MEU REMO FAZ SÃO NORMAIS?
Os nossos remos são dos mais silenciosos disponíveis porque utilizam transmissões por correia e resistência magnética sem fricção. Utilizamos rolamentos e correias da mais alta qualidade para minimizar o ruído. No entanto, como o próprio sistema de resistência é tão silencioso, ocasionalmente ouvirá outros pequenos ruídos mecânicos. Ao contrário das tecnologias mais antigas e mais ruidosas, não há ventoinhas, correias de fricção ou ruídos de alternador para mascarar estes sons nos nossos remos. Estes ruídos mecânicos, que podem ou não ser intermitentes, são normais e são causados pela transferência de quantidades significativas de energia para um volante que gira rapidamente. Todos os rolamentos, correias e outras peças rotativas gerarão algum ruído que se transmitirá através da caixa e da estrutura. Também é normal que estes sons mudem ligeiramente durante um treino e ao longo do tempo devido à expansão térmica das peças.

POR QUE É QUE O REMO QUE ME FOI ENTREGUE É MAIS RUIDOSO DO QUE O DA LOJA?
Todos os produtos de fitness parecem mais silenciosos num grande showroom de uma loja porque geralmente há mais ruído de fundo do que em sua casa. Além disso, haverá menos reverberação num piso de betão alcatifado do que num piso de revestimento de madeira. Por vezes, um tapete de borracha pesado ajudará a reduzir a reverberação através do piso. Se um produto de fitness for colocado perto de uma parede, haverá mais ruído refletido.

QUANTO TEMPO DURARÁ A CORREIA DE TRANSMISSÃO?
A modelação computacional que fizemos indicou virtualmente milhares de horas sem manutenção. As correias são agora comumente utilizadas em aplicações muito mais exigentes, tais como transmissões de motocicletas.

POSSO MOVER O REMO FACILMENTE DEPOIS DE MONTADO?
O seu remo tem um par de rodas de transporte incorporadas no tubo estabilizador dianteiro. Por favor, siga a secção MOVER O REMO para transportar o seu remo. É importante que coloque o seu remo numa sala confortável e convidativa. O seu remo foi concebido para utilizar o mínimo de espaço no chão. Muitas pessoas colocam os seus remos virados para a TV ou para uma janela panorâmica. Se possível, evite colocar o seu remo numa cave inacabada. Para tornar o exercício uma atividade diária desejável para si, o remo deve estar num ambiente confortável.

PRECISA DE AJUDA?

Se esta secção de resolução de problemas não resolver o problema, interrompa a utilização e desligue a alimentação.

Consulte as informações de contacto no CARTÃO DE INFORMAÇÕES para obter assistência.

As seguintes informações podem ser solicitadas quando ligar. Tenha estes itens prontamente disponíveis:

• Nome do modelo
• Número de série
• Comprovativo de compra (recibo ou extrato do cartão de crédito)

Algumas perguntas comuns de resolução de problemas que podem ser feitas são:

• Há quanto tempo ocorre este problema?
• Este problema ocorre com todas as utilizações? Com todos os utilizadores?
• Se estiver a ouvir um ruído, este vem da frente ou de trás? Que tipo de ruído é (batida, rangido, guincho, chilreio, etc.)?
• A máquina foi mantida de acordo com o plano de MANUTENÇÃO?

Responder a estas e outras perguntas dará aos técnicos a capacidade de enviar as peças de substituição adequadas e o serviço necessário para que você e a sua elíptica voltem a funcionar!

Poderá encontrar mais sugestões de resolução de problemas na secção de apoio ao cliente do nosso site.

PROBLEMA: A consola não acende.

(Oxford 6) SOLUÇÃO:

• A tomada onde a máquina está ligada está funcional. Verifique novamente se o disjuntor não disparou.
• O cabo de alimentação correto está a ser utilizado. Utilize apenas o cabo de alimentação incluído. Teste a voltagem no cabo de alimentação para verificar se este fornece a voltagem de saída especificada na etiqueta.
• O cabo de alimentação não está entalado ou danificado e está devidamente ligado à tomada E à máquina.
• Desligue o cabo de alimentação. Remova a consola e verifique se todas as ligações à consola estão seguras e não estão danificadas ou entaladas. Desligue e volte a ligar o cabo da consola.

(Oxford 3) SOLUÇÃO:

• Mude as pilhas da consola.

PROBLEMA: A consola acende, mas a Distância/Watts/RPM não contam.

SOLUÇÃO:

• Desligue o cabo de alimentação. Remova a consola e verifique se todas as ligações à consola estão seguras e não estão danificadas ou entaladas. Desligue e volte a ligar o cabo da consola.
• Se fazer o que foi dito acima não resolver o problema, o sensor de velocidade e/ou o íman podem ter-se soltado ou danificado.

PROBLEMA: Os níveis de resistência parecem estar incorretos, parecendo demasiado difíceis ou demasiado fáceis.

(Oxford 6) SOLUÇÃO:

• O cabo de alimentação correto está a ser utilizado. Utilize apenas o cabo de alimentação fornecido.
• Reinicie a consola e deixe a resistência repor para a posição predefinida. Reinicie e volte a tentar os níveis de resistência.

(Oxford 3) SOLUÇÃO:

• Certifique-se de que a resistência está definida para 1.

PROBLEMA: As rodas do rolo parecem estar a deixar partículas nos carris guia.

SOLUÇÃO:

• Isto é considerado um desgaste normal das rodas do assento. Para remover, basta limpar as rodas do rolo e o carril com um pano húmido.

PROBLEMA: O remo faz um ruído de guincho ou chilreio.

SOLUÇÃO: Verifique o seguinte:

• O remo está numa superfície nivelada.
• Afrouxe todos os parafusos fixados durante o processo de montagem, lubrifique as juntas, lubrifique as roscas e volte a apertar. Se os parafusos se soltarem, aplique um bloqueador de roscas azul e volte a apertar.
• Aplique uma massa lubrificante à base de lítio na superfície superior dos carris guia.

MANUTENÇÃO

QUE TIPO DE MANUTENÇÃO DE ROTINA É NECESSÁRIO?
É necessária uma limpeza e manutenção mínimas. A adesão a este plano prolongará a vida útil da sua máquina.

COMO LIMPO A MINHA MÁQUINA?
Limpe apenas com detergentes de água e sabão. Nunca utilize solventes em peças de plástico. A limpeza da sua máquina e do seu ambiente de funcionamento manterá os problemas de manutenção e as chamadas de serviço ao mínimo. Por este motivo, recomenda-se que seja seguido o seguinte plano de manutenção preventiva.

Para desligar a alimentação do Oxford 6, o cabo de alimentação tem de ser desligado da tomada de parede.

PLANO DE MANUTENÇÃO

AÇÃO	FREQUÊNCIA
Limpe a máquina: Oxford 6: Desligue o cabo de alimentação da tomada de parede. Limpe toda a máquina utilizando água e um sabão suave aplicado num pano macio. Nunca utilize solventes, pois estes podem causar danos à máquina. Nunca pulverize o produto de limpeza diretamente na máquina ou na consola. Oxford 6: Inspecione o cabo de alimentação. Se o cabo de alimentação estiver danificado, consulte as informações de contacto na contracapa do CARTÃO DE INFORMAÇÕES para obter assistência. Oxford 6: Certifique-se de que o cabo de alimentação não está por baixo da máquina ou em qualquer outra área onde possa ficar entalado ou cortado durante o armazenamento ou utilização. Se alguma etiqueta estiver danificada ou ilegível, consulte as informações de contacto no CARTÃO DE INFORMAÇÕES para a substituição.	DIARIAMENTE
Limpe por baixo da máquina: Mova a máquina para um local remoto. Limpe ou aspire quaisquer partículas de pó ou outros objetos que se possam ter acumulado por baixo da máquina. Devolva a máquina à sua posição anterior.	SEMANALMENTE
Inspecione e aperte todos os parafusos de montagem e pedais da máquina. Limpe quaisquer detritos do carril do assento.	MENSALMENTE

Referências

• http://www.viafitness.com

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Aqui pode descarregar a versão completa em PDF do manual, ela pode conter instruções de segurança adicionais, informações de garantia, regras da FCC, etc.

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