Horizon Fitness IC7.9 - INDOOR CYCLE qo'llanmasi

QURILMANI ISHLATISH

QURILMANI QANDAY KO'CHIRISH KERAK

Indoor Cycle og'irligi sababli, uni ikki kishi ko'chirishi tavsiya etiladi. Bir kishi indoor cyclening orqa qismini ko'targan holda, ikkinchi kishi rulni mahkam ushlab turishi va indoor cycleni g'ildiraklar ustida dumalab ketguncha oldinga burishi kerak. Indoor Cycleni ehtiyotkorlik bilan kerakli joyga ko'chiring va keyin uni tushiring.
Agar Indoor Cycle o'rnatilgandan so'ng polda tebranayotgan bo'lsa, tebranish harakati yo'qolguncha old yoki orqa stabilizator ostidagi tekislash oyoqlarini burang.

QURILMANING JOYLASHTIRILISHI

Indoor Cycleni tekis yuzaga qo'ying. Indoor Cyclening har bir tomonida 2 fut (60 sm) bo'sh joy bo'lishi kerak. Cycleni havo o'tkazgichlari yoki havo teshiklarini to'sib qo'yadigan joyga qo'ymang. Indoor Cycle garajda, yopiq ayvonda, suv yaqinida yoki tashqarida joylashtirilmasligi kerak.

Jarohat olish xavfini kamaytirish uchun indoor cycleni ko'chirishda juda ehtiyot bo'ling. Uni notekis yuzalar ustida ko'chirishga urinmang va eng yaqin uskunaga 20 dyuym (minimum) xavfsizlik masofasi tavsiya etiladi.

QURILMANI QANDAY SOZLASH KERAK

Indoor Cycle maksimal qulaylik va mashq samaradorligi uchun sozlanishi mumkin. Quyidagi ko'rsatmalar foydalanuvchi uchun optimal qulaylik va ideal tana holatini ta'minlash uchun Indoor Cycleni sozlashning bir usulini tavsiflaydi; siz Indoor Cycleni boshqacha sozlashni tanlashingiz mumkin.

EGARNI SOZLASH

Earning to'g'ri balandligi jarohat olish xavfini kamaytirib, mashq samaradorligi va qulayligini maksimal darajaga chiqarishga yordam beradi. Egar balandligini to'g'ri holatda bo'lishini ta'minlash uchun sozlang, oyoqlaringiz uzaytirilgan holatda tizzangizda biroz egilish bo'lishi kerak.

RULNI SOZLASH

Rul uchun to'g'ri pozitsiya asosan qulaylikka asoslangan. Odatda, rul boshlang'ich velosipedchilar uchun egardan biroz yuqoriroq joylashtirilishi kerak. Tajribali velosipedchilar siz uchun eng mos keladigan tartibni olish uchun turli balandliklarni sinab ko'rishlari mumkin.

EGAR BALANDLIGINI SOZLASH UCHUN

Sozlash dastagini soat miliga teskari yo'nalishda aylantiring va egarni qulay pedal holatiga sozlang. Egar holatini qulflash uchun dastagini soat yo'nalishi bo'yicha aylantiring.

EGARNING GORIZONTAL HOLATINI SOZLASH UCHUN

Earni kerak bo'lganda oldinga yoki orqaga surish uchun sozlash dastagini soat miliga teskari yo'nalishda aylantiring. Egar holatini qulflash uchun dastagini soat yo'nalishi bo'yicha aylantiring. Earning to'g'ri ishlashini tekshiring.

RUL BALANDLIGINI SOZLASH UCHUN

Rul balandligini sozlash uchun sozlash dastagini soat miliga teskari yo'nalishda aylantiring. Rulni kerakli balandlikka ko'taring yoki tushiring. Rul holatini qulflash uchun dastagini soat yo'nalishi bo'yicha aylantiring.

PEDAL TASMALARINI SOZLASH UCHUN

Har bir oyoq to'pig'ini pedalga va oyoq to'pig'i pedal shpindelining (pedal markazi) ustida markazlashtirilgan oyoq qisqichiga joylashtiring. Bir oyoqni qo'l yetadigan masofaga aylantiring va oyoq qisqich tasmasini torting. Boshqa oyoq uchun ham takrorlang. Pedalni aylantirayotganda tizzalaringizni oyoqlaringiz ustida ushlab turing. Oyoqni oyoq qisqichidan olib tashlash uchun tasmani bo'shating va tortib oling.

ZO'RIQISHNI NAZORAT QILISH VA FAVQULODDA TORMUZ

Pedal aylantirishning (qarshilik) maqbul darajasini zo'riqishni nazorat qilish dastagi yordamida bosqichma-bosqich sozlash mumkin. Qarshilikni oshirish uchun zo'riqishni nazorat qilish dastagini pastga, yerga tomon bosing. Qarshilikni kamaytirish uchun dastani yuqoriga torting.

• Pedal aylantirayotganda g'ildirakni to'xtatish uchun tormoz g'ildirak bilan ishqalanguncha zo'riqishni nazorat qilish dastagini qattiq bosing.
• G'ildirak tezda to'liq to'xtashi kerak.
• Poyabzallaringiz oyoq qisqichiga mahkamlanganligiga ishonch hosil qiling.
• Harakatlanuvchi uzatma qismlari tufayli jarohatlanishning oldini olish uchun velosiped ishlatilmayotganda to'liq qarshilik yukini qo'llang.

Indoor Cycle erkin harakatlanuvchi g'ildirakka ega emas; pedallar g'ildirak to'xtaguncha g'ildirak bilan birga harakat qilishda davom etadi. Tezlikni boshqariladigan tarzda kamaytirish talab etiladi. G'ildirakni darhol to'xtatish uchun zo'riqishni nazorat qilish dastagini qattiq bosing. Har doim boshqariladigan tarzda pedal aylantiring va o'zingizning qobiliyatingizga qarab kerakli kadansni sozlang. Zo'riqishni nazorat qilish dastagini pastga bosing = favqulodda to'xtash.

Indoor Cycle momentum hosil qiluvchi qattiq g'ildirakdan foydalanadi va foydalanuvchi pedal aylantirishni to'xtatgandan keyin ham yoki foydalanuvchining oyoqlari sirpanib ketgan taqdirda ham pedallarni aylantirishda davom etadi. PEDALLARDAN OYOQLARINGIZNI OLIB TASHLASHGA YOKI PEDALLAR VA G'ILDIRAK TO'LIQ TO'XTAMAGUNCHA QURILMADAN TUSHISHGA HARAKAT QILMANG. Ushbu ko'rsatmalarga rioya qilmaslik nazoratni yo'qotishga va jiddiy jarohatlanish xavfiga olib kelishi mumkin.

YIG‘ISH

Yig‘ish jarayonida alohida e‘tibor qaratish kerak bo‘lgan bir nechta sohalar mavjud. Yig‘ish bo‘yicha ko‘rsatmalarga to‘g‘ri rioya qilish va barcha qismlar mahkam o‘rnatilganligiga ishonch hosil qilish juda muhim. Agar yig‘ish bo‘yicha ko‘rsatmalarga to‘g‘ri rioya qilinmasa, ichki velosipedning qismlari mahkamlanmagan bo‘lishi mumkin va bo‘shashganga o‘xshaydi va tirnash xususiyati beruvchi shovqinlarni keltirib chiqarishi mumkin. Ichki velosipedga zarar yetkazmaslik uchun yig‘ish bo‘yicha ko‘rsatmalarni ko‘rib chiqish va tuzatish choralarini ko‘rish kerak.

Davom etishdan oldin, ichki velosipedingizning seriya raqamini velosipedning oldingi stabilizatorida toping va kelajakda foydalanish uchun yozib oling.

» Xizmat ko‘rsatish uchun qo‘ng‘iroq qilganda SERIYA RAQAMI va MODEL NOMIGA murojaat qiling.
» Kafolat kartangizga SERIYA RAQAMI va MODEL NOMINI kiritishni unutmang.

MODEL HAQIDA MA‘LUMOT

ASOSIY QISMLAR KIRITILGAN

• Asosiy ramka
• Old stabilizator
• Orqa stabilizator
• Rul to‘plami
• Rul ustuni to‘plami
• Konsol
• Pedal to‘plami
• O‘rindiq ustuni to‘plami

QISMLAR QADOQLASH KIRITILGAN

• 1 Qismlar qutisi
• 1 Foydalanuvchi qo‘llanmasi

QADOQDAN CHIQARISH

Ichki velosipedning og‘irligi sababli, ikki kishining yig‘ishni amalga oshirishi tavsiya etiladi. Ichki velosipedni tozalangan joyga o‘rnating va barcha qadoqlash materiallarini olib tashlang; yig‘ish tugallanmaguncha qadoqlash materiallarini tashlamang.

ESLATMA: Har bir yig‘ish bosqichida barcha gaykalar va murvatlar joyida ekanligiga va biron bir murvatni to‘liq tortishdan oldin qisman o‘rnatilganligiga ishonch hosil qiling.

ESLATMA: Yog‘ni yengil qo‘llash apparatni o‘rnatishga yordam beradi. Lityum velosiped moyi kabi har qanday moy tavsiya etiladi.

YORDAM KERAKMI?
Agar sizda savollar bo‘lsa yoki biron bir qism yetishmasa, mahalliy dileringizga murojaat qiling. Aloqa ma‘lumotlarini ushbu qo‘llanmaning orqa panelida yoki kafolat kartasida topish mumkin.

1-QADAM

1-QADAM UCHUN APPARAT:
YO‘Q.	TA‘RIF	SONI
69	MURVAT	4
71	GAYKA	4
72	SHAYBA	4
78	KALIT	1

1. OLD STABILIZATOR (66) va ORQA STABILIZATOR (67) ni 4 MURVAT (69) va 4 SHAYBA (72) va 4 GAYKA (71) yordamida ramkaga ulang va KALIT (78) bilan mahkamlang.
   

2-QADAM

2-QADAM UCHUN APPARAT:
YO‘Q.	TA‘RIF	SONI
36	RUL USTUNI	1
39	O‘RINDIQ USTUNI	1
58L	CHAP PEDAL	1
58R	O‘NG PEDAL	1
78	KALIT	1

1. Shpindelida "L" bo‘lgan CHAP PEDAL (58L) ni KALIT (78) yordamida velosipedning chap tomonidagi qo‘liga o‘rnating. Iltimos, "L" pedali chap qo‘lda o‘rnatilganligini unutmang, uni mahkamlash uchun soat miliga teskari burish kerak.
2. Shpindelida "R" bo‘lgan O‘NG PEDAL (58R) ni KALIT (78) yordamida velosipedning o‘ng tomonidagi qo‘liga o‘rnating. Iltimos, "R" pedali o‘ng qo‘lda o‘rnatilganligini unutmang, uni mahkamlash uchun soat mili yo‘nalishi bo‘yicha burish kerak.
3. RUL USTUNINI (36) ramka retseptoriga o‘rnating va tez bo‘shatish bilan mahkamlang.
4. O‘RINDIQ USTUNINI (39) ramka retseptoriga o‘rnating va tez bo‘shatish bilan mahkamlang.

3-QADAM

3-QADAM UCHUN APPARAT:
YO‘Q.	TA‘RIF	SONI
3	TEZ BO‘SHATISH	2
37	RUL	1
38	SHAYBALAR	4
40	O‘RINDIQ SLAYDERI	1
41	Egar	1

1. RULNI (37) 2 SHAYBA (38) yordamida rul ustuni retseptoriga o‘rnating va TEZ BO‘SHATISH (3) bilan mahkamlang.
2. EGARNI (41) O‘RINDIQ SLAYDERI (40) retseptoriga o‘rnating va kalit bilan mahkamlang.
3. O‘RINDIQ SLAYDERINI (40) 2 SHAYBA (38) yordamida O‘RINDIQ USTUNIGA (39) ulang va TEZ BO‘SHATISH (3) bilan mahkamlang.

4-QADAM

4-QADAM UCHUN APPARAT:
YO‘Q.	TA‘RIF	SONI
84	KONSOl	1
85	O‘RNATISH QISQIChI	1

1. KONSOlNI (84) orqadan O‘RNATISH QISQIChI (85) bilan mahkamlang.
   

5-QADAM

1. YUQORI KONSOl KABELINI (A) rulga oldindan o‘rnatilgan PASTKI KONSOl KABELIGA (B) ehtiyotkorlik bilan ulang.
2. USTUN KABELINI (C) ramkada oldindan o‘rnatilgan RAMKA KABELIGA (D) ehtiyotkorlik bilan ulang.
3. Konsolni afzal ko‘rgan ko‘rish burchagiga sozlang.
   ESLATMA: Kabel moslamasi yig‘ilgandan so‘ng, g‘ildirak bilan aloqa qilishi mumkin bo‘lgan bo‘shashgan kabel yo‘qligini tekshiring. Har qanday bo‘shashgan kabelni yashiring.
4. Tabriklaymiz, siz ichki velosipedni muvaffaqiyatli yig‘dingiz.

KONSOl OPERATSIYASI

KONSOl DISPLEYI

MONITOR MONITOR DISPLEYI:
Mashq rejimida LCD oynalar RPM, KCAL va ODO ni ko‘rsatadi.
TIME/SPEED/CLOCK/DISTANCE (VAQT/TEZLIK/SOAT/MASOFA) orasidagi displeyni o‘zgartirish uchun chap tugmani bosishingiz mumkin

CHAP VA O‘NG TUGMA:

1. Energiyani tejash rejimida konsolni uyg‘otish uchun istalgan tugmani bosing.
2. Mashq rejimi davomida TIME/SPEED/CLOCK/DISTANCE (VAQT/TEZLIK/SOAT/MASOFA) orasidagi displeyni o‘zgartirish uchun chap tugmani bosing.

SOATNI SOZLASH

Soat sozlamalarini sozlash uchun Soat (CLOCK) ko‘rsatilguncha chap tugmani bosing, sozlash rejimiga kirish uchun o‘ng tugmani 3 soniya bosib turing. O‘ng tugmani bosish orqali qiymatni o‘zgartiring va chap tugmani bosish orqali tasdiqlang, konsol 5 soniyadan so‘ng berilgan qiymatni avtomatik ravishda saqlaydi.

SHAXSIY MASHQ SOZLAMLARI

Tezlik (SPEED) ko‘rsatilguncha chap tugmani bosing, shaxsiy ma‘lumotlarni sozlash uchun o‘ng tugmani 3 soniya bosib turing. (foydalanuvchi vazni; jins chap ayol/o‘ng erkak; vaqt va boshqalar) Standart va metrik o‘rtasida o‘tish uchun lb yoki kg miltillaganda o‘ng tugmani bosing. Bu, shuningdek, mil va km sozlamalarini o‘zgartiradi.
Eslatma: batareyalar almashtirilganda, konsol standart birliklarga qaytadi.
RPM foydalanuvchining oyoq RPM ni o‘lchaydi, shuningdek, kadens sifatida ham tanilgan.
O‘ng tugmani bosish orqali qiymatni o‘zgartiring va chap tugmani bosish orqali tasdiqlang, konsol 5 soniyadan so‘ng berilgan qiymatni avtomatik ravishda saqlaydi.

ENERGIYA TEJASH

Energiya sarfini kamaytirish uchun sizning mashinangiz ishlatilmaganda avtomatik ravishda energiya tejash rejimiga o‘tadi va tugmani bosish orqali tezda uyg‘otilishi mumkin.

MAHSULOT BO‘YICHA ODDIY SAVOLLAR

QURILMAM CHIQARAYOTGAN TOVUQ NORMALMI?

Bizning Indoor Cycle’larimiz kamarga asoslangan uzatmalar va kantleverli tormoz qarshiligidan foydalangani uchun eng sokinlaridan hisoblanadi. Biz shovqinni minimallashtirish uchun eng yuqori sifatli podshipniklar va zanjirlar/kamarlardan foydalanamiz. Biroq, qarshilik tizimining o'zi juda sokin bo'lgani uchun, vaqti-vaqti bilan boshqa kichik mexanik shovqinlarni eshitasiz. Eski, balandroq texnologiyalardan farqli o'laroq, bizning Indoor Cycle’larimizda bu tovushlarni niqoblash uchun fanatlar, ishqalanish kamarlari yoki alternator shovqinlari yo'q. Ushbu mexanik shovqinlar, vaqti-vaqti bilan bo'lishi yoki bo'lmasligi mumkin, normal holatdir va katta miqdordagi energiyaning tez aylanadigan g'ildirakga o'tkazilishi natijasida yuzaga keladi. Barcha podshipniklar, zanjirlar/kamarlar va boshqa aylanadigan qismlar korpus va ramka orqali uzatiladigan ba'zi shovqinlarni hosil qiladi. Shuningdek, ushbu tovushlarning ish paytida va vaqt o'tishi bilan qismlarning termik kengayishi tufayli biroz o'zgarishi normal holatdir.

NEGA MENGA YETKAZILGAN Indoor Cycle DO'KONDAKIDAN BALANDROQ?
Barcha fitnes mahsulotlari katta do'kon ko'rgazma zalida sokinroq tuyuladi, chunki odatda uyingizdagidan ko'ra fon shovqini ko'proq bo'ladi. Bundan tashqari, gilam qoplangan beton polda yog'och qoplama poldagidan kamroq aks sado bo'ladi. Ba'zan og'ir kauchuk gilam pol orqali aks sadoni kamaytirishga yordam beradi. Agar fitnes mahsuloti devorga yaqin joylashtirilsa, aks ettirilgan shovqin ko'proq bo'ladi.

KAMAR QANCHA VAQT XIZMAT QILADI

Biz amalga oshirgan kompyuter modellashtirish deyarli minglab texnik xizmat ko'rsatilmaydigan soatlarni ko'rsatdi. Indoor Cycle-ga ega bo'lsangiz, kamarni almashtirishingizga hojat yo'q.

Indoor Cycle O'RNATILGANIDAN KEYIN UNI OSONLIKCHA KO'CHIRISHIM MUMKINMI?
Sizning Indoor Cycle’ingiz oldingi stabilizator trubasiga o‘rnatilgan transport g‘ildiraklariga ega. Indoor Cycle-ni tashish uchun Indoor Cycle-ni ko‘chirish bo‘limiga amal qiling. Indoor Cycle-ni qulay va jozibali xonaga joylashtirishingiz muhim. Sizning Indoor Cycle-ingiz minimal pol maydonidan foydalanish uchun mo'ljallangan. Ko'pchilik o'z Indoor Cycle’larini televizorga yoki oynali derazaga qaratib qo'yadi. Iloji boricha Indoor Cycle’ni tugallanmagan podvalga qo'ymang. Siz uchun mashqni kundalik istalgan mashg'ulotga aylantirish uchun Indoor Cycle qulay muhitda bo'lishi kerak.

NOSOZLIKLARNI BARTARAF ETISH

Qurilma g‘ichirlagan yoki chirillagan tovush chiqarmoqda

Quyidagilarni tekshiring:

• Indoor Cycle tekis yuzada turibdi.
• Yig‘ish jarayonida o‘rnatilgan barcha boltni bo‘shating, rezbalarni moylang va yana torting.

Agar bu muammoni hal qilmasa, siz
MA'LUMOT KARTASIDAGI RAQAM BO‘YICHA MIJOZLARGA TEXNIK YORDAMGA MUROJAAT QILISHINGIZ MUMKIN.

Qo‘ng‘iroq qilganingizda sizdan quyidagi ma’lumotlar so‘ralishi mumkin. Iltimos, ushbu narsalarni tayyor qilib qo‘ying:

• Model nomi
• Seriya raqami
• Xaridni tasdiqlovchi hujjat (chek yoki kredit karta hisobi)

Veb-saytimizning mijozlarni qo‘llab-quvvatlash bo‘limida nosozliklarni bartaraf etish bo‘yicha ko‘proq takliflar topishingiz mumkin. MA’LUMOT KARTASIDAGI kontakt ma’lumotlaridan foydalanib, mijozlarni qo‘llab-quvvatlash xizmatiga murojaat qiling.

Mijozlarga texnik yordam Indoor Cycle-ga xizmat ko'rsatishi uchun ular yuzaga kelayotgan alomatlar haqida batafsil savollar berishlari kerak bo'lishi mumkin. So'ralishi mumkin bo'lgan nosozliklarni bartaraf etish bo'yicha ba'zi savollar:

• Bu muammo qancha vaqtdan beri yuzaga kelmoqda?
• Bu muammo har foydalanishda yuzaga keladimi? Har bir foydalanuvchi bilanmi?
• Agar siz shovqinni eshitayotgan bo‘lsangiz, u oldidanmi yoki orqasidanmi keladi? Bu qanday shovqin (gurillash, g‘irchillash, g‘ichirlash, chirillash va hokazo)?
• Mashina moylangan va texnik xizmat ko‘rsatish jadvaliga muvofiq ta’mirlanganmi?

Ushbu va boshqa savollarga javob berish texnik xodimlarga tegishli ehtiyot qismlarni yuborish va siz va Indoor Cycle-ni yana ishga tushirish uchun zarur bo'lgan xizmatni ko'rsatish imkoniyatini beradi!

TEXNIK XIZMAT

Indoor Cycle dizayni tomonidan berilgan xavfsizlik darajasi faqat uskunaning shikastlanish va eskirish uchun muntazam ravishda tekshirilganda saqlanishi mumkin. Ishlamay qolgan qismlar almashtirilishi yoki uskunalar ta’mirlanguncha ishlatilmasligi kerak.

HAR KUNI

• Ter va namlikni olib tashlash uchun har foydalanishdan keyin Indoor Cycle-ni artib oling. Sovun va suvdan yoki suyultirilgan abraziv bo‘lmagan maishiy tozalash vositasidan foydalaning. Deterjan qoldiqlarini olib tashlash uchun chayqang, so‘ngra quriting.
• Har bir mashg‘ulotdan oldin keyingi foydalanishni boshlashdan oldin pedallar yoki kranklar kabi bo‘shashgan qismlarni tekshiring. Bo‘shashgan qismlarni torting.

HAR HAFTA

• G‘ildirakning to‘g‘ri tekislanganligini tekshiring. Zarurat bo‘lganda, g‘ildirak gaykalarini moment bilan mahkamlang.
• Krank qismlarining pastki qavsga mahkam o‘rnatilganligiga ishonch hosil qiling.
• Sozlash, almashtirish yoki texnik xizmat ko‘rsatish uchun barcha qismlarni, gaykalarni, boltlarni yoki vintlarni tekshiring.

HAR OY

• Ramka va asosiy yig‘ish qismlarini zang yoki korroziya bor-yo‘qligini tekshiring. Zang va korroziya paydo bo‘lishi mumkin bo‘lgan joylarni aniqlash uchun velosipedni og‘diring yoki teskari holatga keltiring. Kichik yoriqlarda, masalan, tekislash oyoqlari, tez chiqarish tutqichlari va boshqa bolt yig‘ish qismlarida zang to‘planishini olib tashlash uchun kichik, simli cho‘tkadan foydalaning.
• Sozlashlar yoki ehtiyot qismlarni almashtirish uchun barcha eskirgan narsalarni tekshiring. Quyidagilarga alohida e’tibor bering:
  1. Tormoz padini eskirishi uchun tekshiring. Haddan tashqari eskirish yoki quruqlik almashtirish zarurligini ko‘rsatadi.
  2. O‘rindiq padini eskirishi uchun tekshiring. Yirtiqlar, chiziqlar yoki haddan tashqari harakat almashtirish zarurligini ko‘rsatadi.
  3. Pedallarni harakatlanishi uchun tekshiring. Pedallarning haddan tashqari harakati almashtirish zarurligini ko‘rsatadi.
• Krankni aylantirib, g‘ildirakni oldinga qarab harakatlantirish orqali kamarning tarangligini tekshiring. Krank va g‘ildirak o‘rtasida bo‘sh harakat bor-yo‘qligini baholash uchun bu harakatni 1/4 aylanishda bajaring.
• Quruqlik yoki uzoq vaqt davomida foydalanish o‘rindiq va rulning balandligi va erishish sozlamalarini qattiqlashtirishi mumkin. Agar shunday bo‘lsa, sirpanuvchi yig‘ish ramkadan chiqarilishi va yig‘ishdan oldin sirpanuvchi yuzaga yengil moy surtilishi kerak. Xuddi shunday, qisish yig‘ilishiga biroz yengil moy surting, shunda u tiqilib qolmaydi. Qayta yig'ishdan oldin ortiqcha moyni tozalang.

Qo'llanmani yuklab olish

Bu yerda siz qo'llanmaning to'liq pdf versiyasini yuklab olishingiz mumkin, u qo'shimcha xavfsizlik ko'rsatmalari, kafolat ma'lumotlari, FCC qoidalari va hokazolarni o'z ichiga olishi mumkin.

Horizon Fitness IC7.9 - INDOOR CYCLE qo'llanmasi ni yuklab olish

Mavjud tillar