Horizon Fitness 5.0IC - INDOOR CYCLE qo'llanmasi

INDOOR CYCLE ISHLASHI
INDOOR CYCLE QANDAY HARAKATLANTIRILADI
Indoor Cycle og'irligi sababli, uni ikki kishi harakatlantirishi tavsiya etiladi. Bir kishi indoor cyclening orqa qismini ko'targan holda, ikkinchi kishi rulni mahkam ushlab, indoor cycleni g'ildiraklar ustida aylanmaguncha oldinga egib turing. Indoor cycleni kerakli joyga ehtiyotkorlik bilan o'tkazing va keyin tushiring.
Agar Indoor Cycle o'rnatilgandan keyin polda tebranayotgan bo'lsa, tebranish harakati yo'qolguncha old yoki orqa stabilizator ostidagi tekislash oyoqlarini burang.
Jarohat olish xavfini kamaytirish uchun indoor cycleni harakatlantirishda juda ehtiyot bo'ling. Uni notekis yuzalar ustida harakatlantirishga urinmang va uskunaning har tomonida 24 dyuym (minimal) bo'sh joy bo'lishiga ishonch hosil qiling.
INDOOR CYCLE JOYLASHTIRISH
Indoor cycleni tekis yuzaga qo'ying. Indoor cyclening har bir tomonida 2 fut (60 sm) bo'sh joy bo'lishi kerak. Velosipedni hech qanday shamollatish yoki havo teshiklarini to'sib qo'yadigan joyga qo'ymang. Indoor cycle garajda, yopiq ayvonda, suv yaqinida yoki tashqarida joylashmasligi kerak.


INDOOR CYCLE QANDAY SOZLASH KERAK
Indoor cycle maksimal qulaylik va mashq samaradorligi uchun sozlanishi mumkin. Quyidagi ko'rsatmalar foydalanuvchi uchun optimal qulaylik va ideal tana holatini ta'minlash uchun Indoor cycleni sozlashning bir usulini tavsiflaydi; siz Indoor cycleni boshqacha sozlashni tanlashingiz mumkin.
O'rindiq yoki rul balandligini ustundagi MAX belgisidan oshirmang.

- O'rindiqning gorizontal holati
O'rindiqni kerakli darajada oldinga yoki orqaga siljitish uchun sozlash dastagini soat miliga teskari burang. O'rindiq holatini qulflash uchun dastagini soat mili yo'nalishi bo'yicha aylantiring. O'rindiqning to'g'ri ishlashini tekshiring. - O'rindiq balandligi
Sozlash tugmachasini soat miliga teskari tomonga burang va o'rindiqni qulay pedal holatiga sozlang. O'rindiq holatini qulflash uchun tugmachani soat mili yo'nalishi bo'yicha aylantiring. - Rul balandligi
Bir qo'l bilan rulni ko'tarayotganda yoki tushirayotganda, sozlash tugmachasini soat miliga teskari tomonga burang. Rul holatini qulflash uchun sozlash tugmachasini soat mili yo'nalishi bo'yicha aylantiring. - Pedal tasma
Oyog'ingizning to'pini pedal ustida markazlashguncha oyoq qafasiga joylashtiring, pastga yetib boring va ishlatishdan oldin pedal tasmasini tortib mahkamlang. Oyog'ingizni oyoq qafasidan chiqarish uchun tasmani bo'shating va tortib oling.
O'rindiqni sozlash
To'g'ri o'rindiq balandligi mashq samaradorligi va qulayligini ta'minlashga yordam beradi, shu bilan birga jarohat olish xavfini kamaytiradi. O'rindiq balandligini to'g'ri holatda ekanligiga ishonch hosil qilish uchun sozlang, bu sizning oyoqlaringiz cho'zilgan holatda tizzangizda ozgina egilishni ta'minlaydi.
RULNI SOZLASH
Rulning to'g'ri holati asosan qulaylikka asoslangan. Odatda, boshlang'ich velosipedchilar uchun rul egaridan biroz balandroq joylashishi kerak. Tajribali velosipedchilar siz uchun eng mos keladigan tartibni olish uchun turli balandliklarni sinab ko'rishlari mumkin.
QARShILIKNI BOSHQARISH VA FAVQULODDA TORMUZ
Pedal aylantirishdagi afzal qilingan qiyinchilik darajasini (qarshilik) konsoldagi qarshilik tugmalari yordamida bosqichma-bosqich tartibga solish mumkin. Qarshilikni oshirish uchun yuqori o'qni bosing. Qarshilikni kamaytirish uchun pastki o'qni bosing.

- Pedal aylantirayotganda volanni to'xtatish uchun favqulodda tormozni volanga ishqalanguncha qattiq bosing.
- Volan tezda to'liq to'xtashi kerak.
- Poyafzallaringiz oyoq qafasiga mahkamlanganligiga ishonch hosil qiling.
- Harakatlanuvchi uzatma qismlari tufayli jarohatlanishning oldini olish uchun velosiped ishlatilmayotganida to'liq qarshilik yukini qo'llang.
Indoor cyclening erkin harakatlanuvchi volani yo'q; pedallar volan to'xtaguncha volan bilan birga harakatlanishda davom etadi. Tezlikni nazorat ostida kamaytirish talab etiladi. Volanni darhol to'xtatish uchun favqulodda tormozni qattiq bosing. Har doim nazorat ostida pedal aylantiring va o'zingizning qobiliyatingizga ko'ra kerakli kadansni sozlang. Favqulodda tormozni pastga bosing = favqulodda to'xtash.
Indoor cycle moment hosil qiladigan va foydalanuvchi pedal aylantirishni to'xtatgandan keyin ham yoki foydalanuvchining oyoqlari sirg'alib ketgandan keyin ham pedallarni aylantirib turadigan qattiq volandan foydalanadi. PEDALLARDAN OYOQLARINGIZNI OLIB TASHLASHGA YOKI PEDALLAR VA VOLAN TO'LIQ TO'XTAMAGUNCHA USKUNADAN TUSHISHGA HARAKAT QILMANG. Ushbu ko'rsatmalarga rioya qilmaslik nazoratni yo'qotishga va jiddiy jarohatlanishga olib kelishi mumkin.
YIGʻISH
Yigʻish jarayonida bir nechta sohalarga alohida eʼtibor berish kerak. Yigʻish boʻyicha koʻrsatmalarga toʻgʻri rioya qilish va barcha qismlar mahkam tortilganligiga ishonch hosil qilish juda muhim. Agar yigʻish boʻyicha koʻrsatmalarga toʻgʻri rioya qilinmasa, yopiq siklda mahkamlanmagan qismlar boʻlishi mumkin va ular boʻshashganga oʻxshaydi va bezovta qiluvchi shovqinlarga olib kelishi mumkin. Yopiq siklga zarar yetkazmaslik uchun yigʻish boʻyicha koʻrsatmalarni koʻrib chiqish va tuzatish choralarini koʻrish kerak.
Davom etishdan oldin, siklning oldingi stabilizatorida joylashgan yopiq siklning seriya raqamini toping.

- Xizmatga qoʻngʻiroq qilayotganda SERIYA RAQAMI va MODEL NOMIni ayting.
MODEL MAʼLUMOTI

ASOSIY QISMLAR KIRITILGAN:
- Asosiy rama (20)
- Old stabilizator (21F)
- Orqa stabilizator (21R)
- Rul toʻplami (22)
- Rul ustuni (23)
- Konsol (29)
- Pedallar toʻplami (34 L&R)
- Oʻrindiq ustuni toʻplami (31, 32 & 33)
QISMLAR QADOGʻI KIRITILGAN:
- 1 ta uskunalar toʻplami
- 1 ta foydalanuvchi qoʻllanmasi
USKUNALAR TOʻPLAMI:

Asboblar toʻplami
5 mm kalit
13/15 mm kalit
Buragich

OLDINDAN YIGʻISH
QADOGʻINI OCHISH
Yopiq siklning ogʻirligi sababli, uni ikki kishi yigʻishi tavsiya etiladi. Mahsulotni undan foydalanadigan joyingizda qadogʻini oching. Polingizga himoya qoplamini qoʻyish tavsiya etiladi. Qutini tekis yuzaga qoʻying va barcha oʻrash materiallarini olib tashlang; yigʻish tugallanmaguncha oʻrash materiallarini tashlamang.
ESLATMA: Har bir yigʻish bosqichida, bitta murvatni toʻliq tortishdan oldin, barcha gaykalar va murvatlar joyida ekanligiga va qisman oʻrnatilganligiga ishonch hosil qiling.
ESLATMA: Yogʻning yengil surtmasi apparatni oʻrnatishga yordam berishi mumkin. Har qanday moy, masalan, litiyli velosiped moyi tavsiya etiladi.
YIGʻISH
![Horizon Fitness - 5.0IC - Yig'ish - 1-qadam Yig'ish - 1-qadam]()
USKUNALAR:
- 1-qadam uchun uskunani oching.
- Old stabilizator (21F) va Orqa stabilizator (21R) ni Asosiy ramaga (20) 4 ta murvat (1), 4 ta prujinali shayba (2) va 4 ta tekis shayba (3) yordamida ulang va mahkam torting.
![Horizon Fitness - 5.0IC - Yig'ish - 2-qadam Yig'ish - 2-qadam]()
USKUNALAR:
- 2-qadam uchun uskunani oching.
- Rullarni (22) Rul ustuniga (23) joylashtiring va old tomonini 1 ta murvat (1), 1 ta prujinali shayba (2) va 1 ta tekis shayba (3) bilan mahkamlang. 2-qadam oxirigacha uskunani toʻliq tortmang.
- Yon tomonlarini 2 ta murvat (1), 2 ta prujinali shayba (2), 2 ta tekis shayba (3) bilan mahkamlang.
- 2.2 va 2.3-qadamlardagi murvatlarni toʻliq torting.
- Toʻliq boʻshatish uchun Sozlash tugmachasini (24) soat strelkasiga teskari yoʻnalishda aylantiring.
- Oʻtkazgich simini (26) Konsol kabeliga (25) oʻrang va Konsol kabelini (25) Bosh trubadan (28) Rul ustuni (23) orqali torting va Rul ustunining (23) oldidagi teshikdan chiqarib oling.
- Konsol kabelini (25) Konsol qavsidagi (27) teshikdan oʻtkazing.
- Rul ustunini (23) Bosh trubaga (28) joylashtiring va mahkamlash uchun Sozlash tugmachasini (24) aylantiring.
- Oʻtkazgich simini (26) ajratib oling va tashlab yuboring.
ESLATMA: Rullarni yigʻishda hech qanday simlarni chimchib olmaslikka harakat qiling.
![Horizon Fitness - 5.0IC - Yig'ish - 4-qadam Yig'ish - 4-qadam]()
USKUNALAR:
- 4-qadam uchun uskunani oching.
- Konsol kabelini (25) Konsolga (29) ulang.
- Konsol kabelini (25) ehtiyotkorlik bilan Rul ustuniga (23) tiqing.
- Kabelning chimchilanib qolishiga yoʻl qoʻymaslik uchun Konsol kabelini (25) Konsolning (29) orqa tomonidagi kanal orqali oʻtkazing. Konsolni (29) Konsol qavsiga (27) 3 ta murvat (4) yordamida ulang.
ESLATMA: Konsolni yigʻishda hech qanday simlarni chimchib olmaslikka harakat qiling.
![Horizon Fitness - 5.0IC - Yig'ish - 5-qadam Yig'ish - 5-qadam]()
USKUNALAR:
- 5-qadam uchun uskunani oching.
- Sozlash dastagini (31) Oʻrindikdan (32) burab oling.
- Oʻrindiqni (32) Oʻrindiq slaydiga (33) joylashtiring.
- Oʻrindiqni (32) 1 ta tekis shayba (5) va Sozlash dastagi (31) bilan mahkamlang.
- Shpindelda L deb belgilangan Chap pedalni (34L) va R deb belgilangan Oʻng pedalni (34R) aniqlang.
- Chap pedalni (34L) Chap krank qoʻliga (35L) joylashtiring va Soat strelkasiga teskari yoʻnalishda torting.
- Oʻng pedalni (34R) Oʻng krank qoʻliga (35R) joylashtiring va Soat strelkasi yoʻnalishi boʻyicha torting.
- Pedallarni toʻliq tortish uchun Kombinatsiyalangan kalitdan foydalaning.
TABRIKLAYMIZ!
Siz yopiq siklingizni muvaffaqiyatli yigʻdingiz.
KONSOL ISHLASHI
5.0IC KONSOLI

5.0IC KONSOL DISPLEYI
LCD Displey:
Mashq rejimida yuqori LCD oynasida har doim Kadens va Qarshilik ko'rsatiladi.
Displeyning pastki qismida quyidagilar ko'rsatilishi mumkin: Vaqt, Vatt, Kaloriya (Cal), Yurak urishi (HR), Masofa (Dist) va Tezlik. Shuningdek, standart aylanish funksiyasi
mavjud bo'lib, u navbatdagisiga o'tishdan oldin har bir ma'lumot turini 5 soniya davomida ko'rsatadi.
Pastki qismni bitta aniq ma'lumot displeyiga qulflash uchun Enter/Display (Kiritish/Displey) tugmasini kerakli ma'lumotlar uchun yorliq paydo bo'lguncha bosing. Ma'lumotlarni aylantirishga qaytish uchun Enter/Display (Kiritish/Displey) tugmasini ikkita strelka ko'rsatilguncha bosing.
Yuqori va Pastki tugmalar:
Sozlamalarni oshirish va kamaytirish uchun Yuqori va Pastki tugmalarni bosing: Qarshilik yoki Vaqt.
Mashq rejimida Yuqori va Pastki strelkalar qarshilikni 1 ga sozladi. Agar siz strelka tugmalarini 1/2 soniyadan ko'proq ushlab tursangiz, qarshilik diapazoni qo'yib yuborilgunga qadar 5 ga ko'tariladi/tushadi.
5.0IC KONSOL ISHLASHI
Qo'lda sozlash:
Tez qo'lda mashqni boshlash uchun Start/Stop (Boshlash/To'xtatish) tugmasini bosing. Ushbu rejimda qarshilik 0 dan boshlanadi va taymer 0 soniyadan boshlab hisoblab boradi.
Mashqingizni sozlang:
Vaqt miltillaguncha Enter/Display (Kiritish/Displey) tugmasini bosing. Kerakli mashq vaqtini sozlash uchun Yuqori/Pastki tugmalardan foydalaning va so'ngra kerakli vaqtni tasdiqlash uchun Enter/Display (Kiritish/Displey) tugmasini bosing. Tasdiqlangandan so'ng, boshlang'ich qarshilik diapazoni miltillay boshlaydi. Yuqori/Pastki tugmalar bilan kerakli boshlang'ich qarshilikni sozlang va Enter/Display (Kiritish/Displey) tugmasi bilan tasdiqlang. Kerakli vaqt va qarshilik bilan mashqni boshlash uchun Start (Boshlash) tugmasini bosing.
Maxsus dasturingiz ishga tushirilgandan so'ng, taymer siz xohlagan vaqtdan boshlab hisoblab boradi va qarshilik siz tanlagan qarshilikdan boshlanadi. Siz hali ham mashq paytida qarshilikni boshqa qiymatlarga sozlashingiz mumkin.
Energiyani tejash:
Energiya sarfini kamaytirish uchun sizning qurilmangiz foydalanilmayotganda avtomatik ravishda energiya tejash rejimiga (ERP) o'tadi va konsol tugmani bosish orqali tezda uyg'onadi.
ILOVA REJIM VA BT YURAK URISHI REJIM O'RTASIDA QANDAY O'TISH MUMKIN
| Bosh sahifa- P1 | |
| Ilovaga ulanish (standart rejim) |
|
| HR Strapga (yurak urishi datchigi) ulanish (standart bo'yicha o'chirilgan) |
|
HORIZON ULANISHLI FITNESS TIZIMI
Sizning Horizon qurilmangiz Bluetooth-ga tayyor, bu sizga Bluetooth 4.0 texnologiyasidan foydalanib, qurilmangizni va boshqa ilovalarni simsiz ravishda Horizon yugurish yo'lagiga ulash imkonini beradi. Horizon yugurish yo'lagi bilan mos keladigan uchinchi tomon fitness ilovalari to'liq ro'yxati uchun quyidagi havolaga o'ting:
http://horizonfit.co/5.0ic
MAHSULOT BO'YICHA UMUMIY SAVOLLAR
MENING Yopiq VelosipedIM CHIQARAYOTGAN OVOZLAR NORMALDMI?
Bizning Yopiq Velosipedlarimiz eng sokinlaridan biri hisoblanadi, chunki ular kamarli haydovchilar va magnit tormoz qarshiligidan foydalanadilar. Biz shovqinni minimallashtirish uchun eng yuqori sifatli podshipniklar va zanjirlar/kamarlardan foydalanamiz. Biroq, qarshilik tizimining o'zi juda sokin bo'lganligi sababli, siz vaqti-vaqti bilan boshqa kichik mexanik shovqinlarni eshitasiz. Eski, balandroq texnologiyalardan farqli o'laroq, bizning Yopiq Velosipedlarimizda bu ovozlarni niqoblaydigan fanatlar, ishqalanish kamarlari yoki alternator shovqinlari yo'q. Ushbu mexanik shovqinlar, vaqti-vaqti bilan bo'lishi yoki bo'lmasligi mumkin, normaldir va katta miqdordagi energiya tez aylanadigan g'ildirakka o'tkazilishi natijasida yuzaga keladi. Barcha podshipniklar, zanjirlar/kamarlar va boshqa aylanadigan qismlar korpus va ramka orqali o'tadigan ba'zi shovqinlarni hosil qiladi. Qismlarning termal kengayishi tufayli ushbu ovozlar mashq paytida va vaqt o'tishi bilan biroz o'zgarishi ham normaldir.
MENGA YETKAZIB BERILGAN Yopiq Velosiped DO'KONDA GISHLAGIDAN KO'RA NEGA BALANDROQ?
Barcha fitnes mahsulotlari katta do'kon ko'rgazma zalida sokinroq tuyuladi, chunki uyingizdagidan ko'ra ko'proq fon shovqini mavjud. Bundan tashqari, gilam qoplangan beton polda yog'och qoplamali poldagiga qaraganda kamroq aks sado bo'ladi. Ba'zan og'ir rezina gilam pol orqali aks sadosini kamaytirishga yordam beradi. Agar fitnes mahsuloti devorga yaqin joylashtirilsa, ko'proq aks ettirilgan shovqin bo'ladi.
KAMAR QANCHA VAQTGA YETADI?
Biz tomonidan amalga oshirilgan kompyuter modellashtirish minglab texnik xizmat ko'rsatmaydigan soatlarni ko'rsatdi. Yopiq Velosipedingiz bor ekan, siz kamarini almashtirishingizga to'g'ri kelmasligi kerak.
Yopiq VelosipedNI TERIB BO'LGANIMDAN KEYIN OSON HARAKATLANTIRA OLAMANMI?
Sizning Yopiq Velosipedingiz oldingi stabilizator trubkasiga o'rnatilgan transport g'ildiraklari juftligiga ega. Yopiq VelosipedNI tashish uchun Yopiq VelosipedNI ko'chirish bo'limiga amal qiling. Yopiq VelosipedNI qulay va jozibali xonaga joylashtirishingiz muhim. Sizning Yopiq Velosipedingiz minimal joydan foydalanish uchun mo'ljallangan. Ko'p odamlar o'zlarining Yopiq Velosipedlarini televizor yoki derazaga qaratib qo'yadilar. Iloji bo'lsa, Yopiq Velosipedingizni tugallanmagan yerto'laga qo'yishdan saqlaning. Siz uchun mashqni istalgan kundalik faoliyatga aylantirish uchun Yopiq Velosiped qulay muhitda bo'lishi kerak.
MUAMMOLARNI BARTARAF ETISH
MUAMMO: Yopiq Velosiped g'irchillagan yoki chiyillagan ovoz chiqaradi.
YECHIM: Quyidagilarni tekshiring:
- Yopiq Velosiped tekis yuzada joylashgan.
- Yig'ish jarayonida biriktirilgan barcha murvatlarni bo'shating, ipni moylang va yana torting.
Agar bu muammoni hal qilmasa, siz mumkin
ORQA PANELDA KO'RSATILGAN RAQAM BO'YICHA MIJOZLARNI TEXNIK QO'LLAB-QUVVATLASH XIZMATIGA MUROJAAT QILING.
Qo'ng'iroq qilganingizda sizdan quyidagi ma'lumotlar so'ralishi mumkin. Iltimos, ushbu narsalarni tayyor holga keltiring:
- Model nomi
- Seriya raqami
- Xaridni tasdiqlovchi hujjat (kvitansiya yoki kredit karta bayonoti)
Veb-saytimizning mijozlarni qo'llab-quvvatlash bo'limida ko'proq muammolarni bartaraf etish bo'yicha tavsiyalarni topishingiz mumkin. ORQA PANELDA ko'rsatilgan aloqa ma'lumotlaridan foydalanib mijozlarni qo'llab-quvvatlash xizmatiga murojaat qiling.
Mijozlarni texnik qo'llab-quvvatlash xizmatiga Yopiq Velosipedingizga xizmat ko'rsatishi uchun ular yuzaga kelayotgan alomatlar haqida batafsil savollar berishlari kerak bo'lishi mumkin. So'ralishi mumkin bo'lgan ba'zi muammolarni bartaraf etish savollari:
- Ushbu muammo qancha vaqtdan beri yuzaga kelmoqda?
- Ushbu muammo har foydalanishda yuzaga keladimi? Har bir foydalanuvchi bilan?
- Agar siz shovqinni eshitayotgan bo'lsangiz, u oldidanmi yoki orqasidanmi keladi? U qanday shovqin (gumburlash, g'ichirlash, g'irchillash, chiyillash va h.k.)?
- Mashina moylanganmi va texnik xizmat ko'rsatish jadvaliga muvofiq texnik xizmat ko'rsatilganmi?
Ushbu va boshqa savollarga javob berish texnik xodimlarga tegishli ehtiyot qismlarni va siz va sizning Yopiq Velosipedingizni qayta ishlashga yordam beradigan xizmatni yuborish imkoniyatini beradi!
TEXNIK XIZMAT KO'RSATISH
Qanday muntazam texnik xizmat ko'rsatish talab etiladi?
Minimal texnik xizmat ko'rsatish va tozalash talab etiladi. Biz velosipedlarimiz bo'ylab muhrlangan podshipniklardan foydalanamiz, shuning uchun moylash kerak emas. Eng muhim texnik xizmat ko'rsatish qadami - har foydalanishdan keyin terlaringizni velosipeddan oddiygina artib tashlashdir.
Velosipedimni qanday tozalayman?
Faqat yumshoq sovun va suv tozalagichlar bilan tozalang. Hech qachon plastik qismlarda erituvchilardan foydalanmang. Velosipedingizning va uning ish muhitining tozaligi texnik xizmat ko'rsatish muammolari va xizmat ko'rsatish chaqiruvlarini minimallashtiradi. Shu sababli, quyidagi profilaktika texnik xizmat ko'rsatish jadvaliga rioya qilishni tavsiya qilamiz.
TEXNIK XIZMAT KO'RSATISH JADVALI
HAR FOYDALANISHDAN KEYIN
Yopiq velosipedni yumshoq matolar yoki qog'oz sochiqlar yoki boshqa yumshoq eritma yordamida tozalang (tozalash vositalarida spirt va ammiak bo'lmasligi kerak). Egar va rulni dezinfeksiya qiling va barcha tana qoldiqlarini artib oling.
HAR FOYDALANISHDAN OLDIN
Yopiq velosipedning tekisligiga ishonch hosil qiling va tebranmang. Pedallarning krank qo'llarida mahkamligiga va o'zaro ip bilan bog'lanmaganligiga, pedallardagi barcha vintlar mahkamligiga va pedal tasmalarining yirtilmaganligiga ishonch hosil qiling.
HAFTADA IKKI MARTA
Favqulodda tormozning to'g'ri ishlashini tekshiring. Buning uchun pedalni aylantirayotganda qizil favqulodda tormoz dastagini bosing. To'g'ri ishlaganda, u darhol g'ildirakni to'liq to'xtaguncha sekinlashtirishi kerak.
OYIGA BIR MARTA
Mashinadagi barcha yig'ish murvatlari va pedallarni to'g'ri mahkamligini tekshiring.
Ushbu jadvalga rioya qilish mashinangizning umrini uzaytiradi.
Qo'llanmani yuklab olish
Bu yerda siz qo'llanmaning to'liq pdf versiyasini yuklab olishingiz mumkin, u qo'shimcha xavfsizlik ko'rsatmalari, kafolat ma'lumotlari, FCC qoidalari va hokazolarni o'z ichiga olishi mumkin.
Horizon Fitness 5.0IC - INDOOR CYCLE qo'llanmasi ni yuklab olish




konsolda yonmaganligini tekshiring.