Manual da Bicicleta Ergométrica de Ciclismo Indoor Horizon Fitness 5.0IC

OPERAÇÃO DA BICICLETA ERGOMÉTRICA DE CICLISMO INDOOR

COMO MOVER A BICICLETA ERGOMÉTRICA DE CICLISMO INDOOR

Devido ao peso da bicicleta ergométrica de ciclismo indoor, recomenda-se que duas pessoas a movam. Enquanto uma pessoa levanta a parte traseira da bicicleta ergométrica de ciclismo indoor, a segunda pessoa segura firmemente o guidão e inclina a bicicleta ergométrica de ciclismo indoor para frente até que ela role sobre as rodas. Mova cuidadosamente a bicicleta ergométrica de ciclismo indoor para o local desejado e, em seguida, abaixe-a.
Se a bicicleta ergométrica de ciclismo indoor balançar no chão depois de ser colocada, gire os pés niveladores sob o estabilizador dianteiro ou traseiro até que o movimento de balanço seja eliminado.

Para reduzir o risco de lesões, tome muito cuidado ao mover a bicicleta ergométrica de ciclismo indoor. Não tente movê-la sobre superfícies irregulares e certifique-se de que haja um espaço livre de 60 centímetros (mínimo) em todos os lados do equipamento.

LOCALIZAÇÃO DA BICICLETA ERGOMÉTRICA DE CICLISMO INDOOR

Coloque a bicicleta ergométrica de ciclismo indoor em uma superfície nivelada. Deve haver 60 cm de cada lado ao redor da bicicleta ergométrica de ciclismo indoor. Não coloque a bicicleta em nenhuma área que bloqueie qualquer ventilação ou aberturas de ar. A bicicleta ergométrica de ciclismo indoor não deve ser localizada em uma garagem, pátio coberto, perto de água ou ao ar livre.

COMO AJUSTAR A BICICLETA ERGOMÉTRICA DE CICLISMO INDOOR

A bicicleta ergométrica de ciclismo indoor pode ser ajustada para o máximo de conforto e eficácia do exercício. As instruções abaixo descrevem uma abordagem para ajustar a bicicleta ergométrica de ciclismo indoor para garantir o conforto ideal do usuário e o posicionamento ideal do corpo; você pode optar por ajustar a bicicleta ergométrica de ciclismo indoor de forma diferente.

Não ajuste a altura do assento ou do guidão além da marca MAX no poste.

1. Posição horizontal do assento
   Gire a alavanca de ajuste no sentido anti-horário para deslizar o assento para frente ou para trás, conforme desejado. Gire a alavanca no sentido horário para travar a posição do assento. Teste o deslizamento do assento para verificar se está funcionando corretamente.
2. Altura do assento
   Gire o botão de ajuste no sentido anti-horário e ajuste o assento para uma posição de pedalada confortável. Gire o botão no sentido horário para travar a posição do assento.
3. Altura do guidão
   Gire o botão de ajuste no sentido anti-horário enquanto levanta ou abaixa o guidão com a outra mão. Gire o botão de ajuste no sentido horário para travar a posição do guidão.
4. Tiras do pedal
   Coloque a planta do pé na gaiola do pedal até que esteja centralizada sobre o pedal, alcance e puxe a tira do pedal para cima para apertar antes de usar. Para remover o pé da gaiola do pedal, afrouxe a tira e puxe para fora.

AJUSTE DO ASSENTO
A altura correta do assento ajuda a garantir o máximo de eficiência e conforto no exercício, ao mesmo tempo em que reduz o risco de lesões. Ajuste a altura do assento para ter certeza de que está na posição correta, aquela que mantém uma ligeira dobra no joelho enquanto suas pernas estão na posição estendida.

AJUSTE DO GUIDÃO
A posição correta para o guidão é baseada principalmente no conforto. Normalmente, o guidão deve ser posicionado ligeiramente mais alto do que o selim para ciclistas iniciantes. Ciclistas avançados podem experimentar diferentes alturas para obter o arranjo mais adequado para você.

CONTROLE DE RESISTÊNCIA E FREIO DE EMERGÊNCIA

O nível de dificuldade preferido na pedalada (resistência) pode ser regulado em incrementos pelo uso dos botões de resistência no console. Para aumentar a resistência, pressione a seta para cima. Para diminuir a resistência, pressione a seta para baixo.

• Para parar o volante durante a pedalada, pressione com força o freio de emergência até que o freio esfregue no volante.
• O volante deve parar completamente rapidamente.
• Certifique-se de que seus sapatos estejam fixados na gaiola do pedal.
• Aplique carga de resistência total quando a bicicleta não estiver em uso para evitar lesões devido à movimentação dos componentes da engrenagem de transmissão.

A bicicleta ergométrica de ciclismo indoor não tem um volante de movimento livre; os pedais continuarão a se mover junto com o volante até que o volante pare. É necessário reduzir a velocidade de forma controlada. Para parar o volante imediatamente, pressione com força o freio de emergência. Sempre pedale de forma controlada e ajuste sua cadência desejada de acordo com suas próprias habilidades. Empurre o freio de emergência para baixo = parada de emergência.

A bicicleta ergométrica de ciclismo indoor usa um volante fixo que aumenta o impulso e manterá os pedais girando mesmo depois que o usuário parar de pedalar ou se os pés do usuário escorregarem. NÃO TENTE REMOVER SEUS PÉS DOS PEDAIS OU DESMONTAR DA MÁQUINA ATÉ QUE OS PEDAIS E O VOLANTE TENHAM PARADO COMPLETAMENTE. O não cumprimento destas instruções pode levar à perda de controle e ao potencial de lesões graves.

MONTAGEM

Existem diversas áreas durante o processo de montagem que exigem atenção especial. É muito importante seguir as instruções de montagem corretamente e garantir que todas as peças estejam bem apertadas. Se as instruções de montagem não forem seguidas corretamente, a bicicleta ergométrica poderá ter peças que não estão apertadas e parecerão soltas, podendo causar ruídos irritantes. Para evitar danos à bicicleta ergométrica, as instruções de montagem devem ser revisadas e ações corretivas devem ser tomadas.
Antes de prosseguir, localize o número de série da sua bicicleta ergométrica, localizado no estabilizador frontal da bicicleta.

• Consulte o NÚMERO DE SÉRIE e o NOME DO MODELO ao solicitar assistência.

INFORMAÇÕES DO MODELO

PRINCIPAIS PEÇAS INCLUÍDAS:

• Estrutura principal (20)
• Estabilizador frontal (21F)
• Estabilizador traseiro (21R)
• Conjunto do guidão (22)
• Suporte do guidão (23)
• Console (29)
• Conjunto de pedais (34 L&R)
• Conjunto do suporte do assento (31, 32 e 33)

EMBALAGEM DE PEÇAS INCLUÍDA:

• 1 kit de hardware
• 1 Manual do proprietário

KIT DE HARDWARE:

Kit de ferramentas
Chave de boca de 5 mm
Chave de boca de 13/15 mm
Chave de fenda

PRÉ-MONTAGEM

DESEMBALAGEM

Devido ao peso da bicicleta ergométrica, recomenda-se que duas pessoas realizem a montagem. Desembale o produto onde você o utilizará. Recomenda-se colocar uma cobertura protetora no chão. Coloque a caixa em uma superfície plana e remova todos os materiais de embalagem; não descarte os materiais de embalagem até que a montagem seja concluída.
OBSERVAÇÃO: Durante cada etapa da montagem, certifique-se de que TODAS as porcas e parafusos estejam no lugar e parcialmente rosqueados antes de apertar completamente qualquer parafuso.
OBSERVAÇÃO: Uma leve aplicação de graxa pode auxiliar na instalação do hardware. Recomenda-se qualquer graxa, como graxa de lítio para bicicletas.

MONTAGEM

1. 
   HARDWARE:
   
   1. Abra o hardware para a Etapa 1.
   2. Fixe o Estabilizador frontal (21F) e o Estabilizador traseiro (21R) à Estrutura principal (20) usando 4 parafusos (1), 4 arruelas de pressão (2) e 4 arruelas planas (3), e aperte firmemente.
2. 
   HARDWARE:
   
   1. Abra o hardware para a Etapa 2.
   2. Insira os Guidões (22) no Suporte do guidão (23) e fixe a frente com 1 parafuso (1), 1 arruela de pressão (2) e 1 arruela plana (3). Não aperte totalmente o hardware até o final da Etapa 2.
   3. Fixe as laterais com 2 parafusos (1), 2 arruelas de pressão (2), 2 arruelas planas (3).
   4. Aperte totalmente os parafusos das Etapas 2.2 e 2.3.
3. 1. Gire o Botão de ajuste (24) no sentido anti-horário para soltar totalmente.
   2. Enrole o Fio guia (26) no Cabo do console (25) e puxe o Cabo do console (25) do Tubo da direção (28) através do Suporte do guidão (23) e para fora do orifício na frente do Suporte do guidão (23).
   3. Puxe o Cabo do console (25) através do orifício no Suporte do console (27).
   4. Insira o Suporte do guidão (23) no Tubo da direção (28) e gire o Botão de ajuste (24) para fixar.
   5. Solte e descarte o Fio guia (26).

OBSERVAÇÃO: Tenha cuidado para não prender nenhum fio ao montar os guidões.

4. 
   HARDWARE:
   
   1. Abra o hardware para a Etapa 4.
   2. Conecte o Cabo do console (25) ao Console (29).
   3. Coloque cuidadosamente o Cabo do console (25) no Suporte do guidão (23).
   4. Passe o Cabo do console (25) pelo canal na parte traseira do Console (29) para evitar prender o cabo. Fixe o Console (29) ao Suporte do console (27) usando 3 parafusos (4).

OBSERVAÇÃO: Tenha cuidado para não prender nenhum fio ao montar o console.

5. 
   HARDWARE:
   
   1. Abra o hardware para a Etapa 5.
   2. Desparafuse a Alavanca de ajuste (31) do Assento (32).
   3. Coloque o Assento (32) no Deslizador do assento (33).
   4. Fixe o Assento (32) com 1 arruela plana (5) e a Alavanca de ajuste (31).
6. 1. Identifique o Pedal esquerdo (34L) que está etiquetado como L no fuso e o Pedal direito (34R) etiquetado como R.
   2. Insira o Pedal esquerdo (34L) no Braço da manivela esquerdo (35L) e aperte no Sentido anti-horário.
   3. Insira o Pedal direito (34R) no Braço da manivela direito (35R) e aperte no Sentido horário.
   4. Use a Chave de boca combinada para apertar totalmente os pedais.

PARABÉNS!
Você montou com sucesso sua bicicleta ergométrica.

OPERAÇÃO DO CONSOLE

CONSOLE 5.0IC

VISOR DO CONSOLE 5.0IC

Visor LCD:
No modo de exercício, a janela LCD superior sempre exibirá a cadência e a resistência.
A parte inferior do visor pode mostrar: tempo, watts, calorias (Cal), frequência cardíaca (FC), distância (Dist) e velocidade. Há também uma função de ciclo padrão que exibirá cada um dos tipos de dados por 5 segundos antes de passar para o próximo.
Para bloquear a parte inferior em um visor de dados específico, pressione o botão Enter/Display até que o rótulo dos dados desejados seja exibido. Para retornar aos dados de ciclo, pressione o botão Enter/Display até que as duas setas sejam exibidas.

Teclas para cima e para baixo:
Pressione as teclas para cima e para baixo para aumentar e diminuir as configurações: resistência ou tempo.
No modo de exercício, as setas para cima e para baixo ajustarão a resistência em 1. Se você mantiver as teclas de seta pressionadas por mais de 1/2 segundo, a faixa de resistência aumentará/diminuirá em 5 até ser liberada.

OPERAÇÃO DO CONSOLE 5.0IC

Configuração manual:
Pressione o botão Start/Stop (Iniciar/Parar) para iniciar um treino manual rápido. Neste modo, a resistência começará em 0 e o cronômetro contará a partir de 0 segundos.

Personalize seu treino:
Pressione o botão Enter/Display (Entrar/Exibir) até que Time (Tempo) pisque. Use as teclas Up/Down (Para cima/Para baixo) para ajustar o tempo de treino desejado e, em seguida, pressione o botão Enter/Display (Entrar/Exibir) para confirmar o tempo desejado. Uma vez confirmado, a faixa de resistência inicial começará a piscar. Ajuste a resistência inicial desejada com as teclas Up/Down (Para cima/Para baixo) e confirme com o botão Enter/Display (Entrar/Exibir). Pressione Start (Iniciar) para começar o treino com o tempo e a resistência desejados.
Depois que seu programa personalizado for iniciado, o cronômetro fará a contagem regressiva a partir do tempo desejado e a resistência começará na resistência selecionada. Você ainda pode ajustar a resistência para diferentes valores durante o treino.

Economia de energia:
Para minimizar o consumo de energia, seu aparelho entrará automaticamente no modo de economia de energia (ERP) quando não estiver em uso e o console será ativado rapidamente com o toque de um botão.

COMO ALTERNAR ENTRE O MODO DE APLICATIVO E O MODO DE FREQUÊNCIA CARDÍACA BT

Início - P1
Conectando a um aplicativo (modo padrão)	Se estiver usando um aplicativo de terceiros, ligue o Bluetooth (BT) do seu dispositivo e siga as instruções de pareamento do aplicativo. Certifique-se de que o console da bicicleta não esteja conectado a nenhum outro dispositivo BT, verificando se o símbolo BT não está aceso no console. Se desejar usar a pulseira de FC BT com um aplicativo de terceiros que seja capaz, conecte-se à pulseira de FC na interface do aplicativo (siga as instruções do aplicativo para encontrar e conectar-se à pulseira de FC). Siga as instruções do aplicativo de terceiros para iniciar o programa. Alguns exigem que você inicie de dentro do aplicativo, outros exigem que você pressione o botão Start (Iniciar) do console primeiro. Para interromper o treino, End Ride (Finalizar corrida) no aplicativo e pressione o botão Stop (Parar) no console por 3 segundos.
Conectando à pulseira de FC (desativado por padrão)	Para acessar o HR Strap mode (modo de pulseira de FC), certifique-se de que o console não esteja conectado a nenhum dispositivo Bluetooth (BT), verificando se nenhum símbolo BT é exibido no console. Use a pulseira de FC, leia as instruções da pulseira. Observação: algumas pulseiras de FC de contato no peito precisam estar úmidas para ler a FC com precisão. Pressione e segure o botão Bluetooth por alguns segundos até que o símbolo HR MODE (MODO DE FC) seja exibido no canto LCD direito. Assim que o console detectar a pulseira de FC BT, o símbolo BT será exibido na tela LED. Pressione Start (Iniciar) para começar um treino e o console deverá mostrar a frequência cardíaca. Para sair do HR Strap mode (modo de pulseira de FC), desconecte o dispositivo BT HR e certifique-se de que o símbolo BT desapareça do visor. Em seguida, pressione e segure o botão Bluetooth por alguns segundos até que "HR MODE" (MODO DE FC) desapareça na tela LED. OBSERVAÇÃO: o Bluetooth deve levar alguns segundos para se desconectar do console.

SISTEMA DE FITNESS CONECTADO HORIZON

Seu aparelho Horizon está pronto para Bluetooth, permitindo que você use a tecnologia Bluetooth 4.0 para conectar sem fio seu dispositivo e outros aplicativos à sua esteira Horizon. Para obter uma lista completa de aplicativos de fitness de terceiros compatíveis com sua esteira Horizon, siga o link abaixo:
http://horizonfit.co/5.0ic

PERGUNTAS COMUNS SOBRE O PRODUTO

OS SONS QUE MINHA bicicleta ergométrica PRODUZ SÃO NORMAIS?
Nossas bicicletas ergométricas são algumas das mais silenciosas disponíveis porque usam acionamentos por correia e resistência de freio magnético. Usamos rolamentos e correntes/correias da mais alta qualidade para minimizar o ruído. No entanto, como o próprio sistema de resistência é tão silencioso, você ocasionalmente ouvirá outros pequenos ruídos mecânicos. Ao contrário das tecnologias mais antigas e barulhentas, não há ventiladores, correias de fricção ou ruídos de alternador para mascarar esses sons em nossas bicicletas ergométricas. Esses ruídos mecânicos, que podem ou não ser intermitentes, são normais e são causados pela transferência de quantidades significativas de energia para um volante girando rapidamente. Todos os rolamentos, correntes/correias e outras peças rotativas gerarão algum ruído que será transmitido pela carcaça e pela estrutura. Também é normal que esses sons mudem ligeiramente durante um treino e com o tempo devido à expansão térmica das peças.

POR QUE A bicicleta ergométrica QUE RECEBI É MAIS BARULHENTA DO QUE A DA LOJA?
Todos os produtos de fitness parecem mais silenciosos em um grande showroom de loja porque geralmente há mais ruído de fundo do que em sua casa. Além disso, haverá menos reverberação em um piso de concreto acarpetado do que em um piso de madeira. Às vezes, um tapete de borracha grosso ajudará a reduzir a reverberação no chão. Se um produto de fitness for colocado perto de uma parede, haverá mais ruído refletido.

QUANTO TEMPO A CORREIA VAI DURAR?
A modelagem de computador que fizemos indicou virtualmente milhares de horas sem manutenção. Você não deve ter que substituir a correia enquanto tiver a bicicleta ergométrica.

POSSO MOVER A bicicleta ergométrica FACILMENTE DEPOIS DE MONTADA?
Sua bicicleta ergométrica tem um par de rodas de transporte embutidas no tubo estabilizador dianteiro. Siga a seção de como mover a bicicleta ergométrica para transportá-la. É importante que você coloque sua bicicleta ergométrica em uma sala confortável e convidativa. Sua bicicleta ergométrica foi projetada para usar o mínimo de espaço no chão. Muitas pessoas colocarão suas bicicletas ergométricas de frente para a TV ou uma janela. Se possível, evite colocar sua bicicleta ergométrica em um porão inacabado. Para tornar o exercício uma atividade diária desejável para você, a bicicleta ergométrica deve estar em um ambiente confortável.

RESOLUÇÃO DE PROBLEMAS

PROBLEMA: A bicicleta ergométrica faz um ruído de rangido ou chilrear.
SOLUÇÃO: Verifique o seguinte:

• A bicicleta ergométrica está em uma superfície nivelada.
• Afrouxe todos os parafusos fixados durante o processo de montagem, engraxe as roscas e aperte novamente.

Se isso não resolver o problema, você pode
ENTRAR EM CONTATO COM O SUPORTE TÉCNICO AO CLIENTE NO NÚMERO NO PAINEL TRASEIRO.
As seguintes informações podem ser solicitadas quando você ligar. Tenha esses itens prontamente disponíveis:

• Nome do modelo
• Número de série
• Comprovante de compra (recibo ou extrato do cartão de crédito)

Você pode encontrar mais sugestões de solução de problemas na seção de suporte ao cliente do nosso site. Entre em contato com o suporte ao cliente usando as informações de contato no PAINEL TRASEIRO.
Para que o suporte técnico ao cliente possa atender sua bicicleta ergométrica, eles podem precisar fazer perguntas detalhadas sobre os sintomas que estão ocorrendo. Algumas perguntas de solução de problemas que podem ser feitas são:

• Há quanto tempo este problema está ocorrendo?
• Este problema ocorre a cada uso? Com cada usuário?
• Se você estiver ouvindo um ruído, ele vem da frente ou de trás? Que tipo de ruído é (batida, rangido, rangido, chilrear, etc.)?
• O aparelho foi lubrificado e mantido de acordo com o cronograma de manutenção?

Responder a essas e outras perguntas dará aos técnicos a capacidade de enviar as peças de reposição adequadas e o serviço necessário para que você e sua bicicleta ergométrica voltem a funcionar!

MANUTENÇÃO

Que tipo de manutenção de rotina é necessária?
É necessária manutenção e limpeza mínimas. Usamos rolamentos selados em todas as nossas bicicletas, portanto, a lubrificação não é necessária. A etapa de manutenção mais importante é simplesmente limpar o suor da bicicleta após cada uso.

Como limpo minha bicicleta?
Limpe apenas com sabão neutro e água. Nunca use solventes em peças de plástico. A limpeza de sua bicicleta e seu ambiente operacional manterá os problemas de manutenção e as chamadas de serviço ao mínimo. Por esse motivo, recomendamos que o seguinte cronograma de manutenção preventiva seja seguido.

CRONOGRAMA DE MANUTENÇÃO

APÓS CADA USO
Limpe a bicicleta ergométrica usando panos macios ou toalhas de papel ou outra solução suave (os agentes de limpeza devem ser isentos de álcool e amônia). Desinfete o selim e o guidão e limpe todos os resíduos corporais.

ANTES DE CADA USO
Certifique-se de que a bicicleta ergométrica esteja nivelada e não balance. Certifique-se de que os pedais estejam apertados nas bielas e não cruzados, todos os parafusos nos pedais estejam apertados e as tiras dos pedais não estejam desgastadas.

A CADA DUAS SEMANAS
Teste o freio de emergência para garantir que ele esteja funcionando corretamente. Para fazer isso, pressione a alavanca vermelha do freio de emergência enquanto pedala. Quando funcionando corretamente, ele deve diminuir imediatamente a velocidade do volante até que ele pare completamente.

MENSALMENTE
Inspecione todos os parafusos de montagem e pedais na máquina para verificar se estão devidamente apertados.
A adesão a este cronograma prolongará a vida útil de sua máquina.

Baixar manual

Aqui você pode baixar a versão completa em PDF do manual, ela pode conter instruções de segurança adicionais, informações de garantia, regras da FCC, etc.

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Idiomas disponíveis